Фитнес и фигура.
1244
11
Нужно ли при занятии фитнесом принимать какие-нибудь добавки для похудения? Вообще желательно или без них обойтись лучше?
Думаю, что без них лучше попробовать. И потом - что это за добавки для похудения? Слышала про такие, которые содержат яйца глистов (чтоб еда не усваивалась). Или ещё есть целлюлоза (разбухает в желудке - отбивает аппетит)... Мне кажется, что лучше уж соблюдать какую-нибудь диету и режим питания (не есть после 18-19 и т.п.)
А хитозан или хитовит? Об этом можете что-нибудь сказать? Ерунда или достойно внимания?
Дело в том, что я сама никогда ничего подобного не употребляла. Просто не могу поверить, что от чего-то съеденного можно просто так худеть, без вреда для здоровья (про вред для кошелька умолчу).
Для более быстрого достижения эффекта от фитнеса слышала, что нужно параллельно принимать какие-то добавки. Но вот какие только?
И вообще, чтобы что-то принимать к какому врачу обратиться?
И вообще, чтобы что-то принимать к какому врачу обратиться?
Ну может быть имелись в виду такие добавки, от которых мышцы растут (типа, чтоб быть как культуристы - рельефными) - это может тренер подсказать.
Если только препараты для снижения аппетита, но, на мой взгляд, лучше просто пересмотреть рацион питания. Обо все таком хорошо пишут в газете "Худеем вместе".
Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
275403
227
Перерегистрация авто
88964
21
Первый круглосуточный дозор 2011 года!
202695
1000
Upjohn
универсальный маньяк
Не злоупотребляйте похудением. Лучше ходите босиком больше. У полных людей ходьба босиком ускоряет смену энергии в организме, что способствует нормализации обмена веществ.
если можно обойтись без них и имеется нормальная фигура, чего же еще желать?!
все эти добавки, извините фуфло, если не заниматься должным образом! а если занимаетесь упорно, настойчиво и правильно (ни как самой нравится, а как тренер сказал! и именнго столько подходов как сказал тренер, а не заканчивать после того как "ах, я устала!") то и без добавок все будет пучком!
ИМХО+опыт, количество затраченных дленег на такие добавки непропорционально эффекту...
все эти добавки, извините фуфло, если не заниматься должным образом! а если занимаетесь упорно, настойчиво и правильно (ни как самой нравится, а как тренер сказал! и именнго столько подходов как сказал тренер, а не заканчивать после того как "ах, я устала!") то и без добавок все будет пучком!
ИМХО+опыт, количество затраченных дленег на такие добавки непропорционально эффекту...
Совершенно с вами согласна по поводу выполнения инструкций тренера, иначе зачем тогда вообще ходить и тратить деньги?
А по поводу добавок и похудения наш тренер по фитнессу говорит грубо но верно : "Жрать меньше надо" и тренироваться чаще и РЕГУЛЯРНО, тогда будет вам к лету достойная фигура
А по поводу добавок и похудения наш тренер по фитнессу говорит грубо но верно : "Жрать меньше надо" и тренироваться чаще и РЕГУЛЯРНО, тогда будет вам к лету достойная фигура
Я-то вот тоже с вами согласна, не принимаю ничего. Против всего химического. Только тренировки. А наши девушки из группы склонны к добавкам. Говорят, что эффект лучше. Правда всё от организма зависит. Кому-то везёт посторойнеть быстро, а кому-то нет.
Против всего химического.большинство добавок для похудения натуральны! химии очень мало.
А наши девушки из группы склонны к добавкам. Говорят, что эффект лучше.я не говорил, что эффекта нет! да! естественно эффект есть, но он не пропорционален затраченным деньгам. и вообще я считаю эти жиросжигающие добавки оправданы уж в исключительных случаях, когда уже поможет только липоксация!
ТОП 5
2
3