В общем, не знаю я, депрессия это или еще что...:хммм:
Симптомы: раздражительность, частая смена настроения, нежелание делать многие вещи: например, на работе - некоторые вещи доставляют удовольствие, некоторые приходится пинками заставлять себя делать... дома вообще ничего делать не хочу - читаю книжки и в инете сижу...
При этом многие вещи доставляют искреннее удовольствие и поднимают настроение, как то: общение с друзьями, горные лыжи, чтение книг, мой любимый кот, кино театры и концерты.....
При этом получив удовольствие от чего-то, настроение может поменяться буквально через 5 минут...
Раздражаюсь, срываюсь на близких, увы :cray-1:
Депрессия ли это или какая-то другая болесть?? или не болесть вапще?? :а\?:
ну в общем - что делать?
Цветок
У меня тоже, только у меня желание лежать на кровати, гладить кошку и читать книжку:хммм:... Что делать не знаю :cray-1:
Цветок
ПМС?
Как вариант.
Ничего личного.
:dnknow:
Katavasia
забыла написать, что вся эта песня длится уже довольно долго - не меньше пары лет, а может и больше уже
:хммм:
Цветок
Вот вам диагностический тест, официальный, медицинский - посчитайте баллы.

http://psynet.by.ru/tests/bek.htm
Givi
У меня бывает такое, но я списываю на то, что это просто истеричность характера. Все-таки депрессия это серьезное заболевание (как психологи говорят), поэтому если чувствуете, что все далеко заходит может к специалисту обратиться?
oska
К эндокринологу, например.
Он выпишет веселых таблеток. Только лучше бы без них обойтись, но если депрессия - подтвержденный диагноз, то без антидепрессантов никак.
Givi
получилось 16 баллов - умеренная депрессия...
Katavasia
вот не хочется думать, что это просто характер такой хреновый :улыб:
а с депрессиями разве к эндокринологу нужно?
я думала, это психотерапевт...
Цветок
По этому тесту у меня выраженная депрессия средней тяжести...
Penelopa
У меня легкая субдепрессия.
Елки, каково же тем у кого баллов болше :а\?:
Yvette
Девочки, вы так сильно-то не фиксируйтесь на результатах:улыб:Beck's Depression Inventory - только помощник для психиатра в установлении тяжести, а диагноз ставится по совокупности клинических и прочих проявлений. Но если баллов набирается много, то это повод показаться психиатру (или психотерапевту, если с визитом к психиатру какие-то проблемы связаны, как у большинства жителей России) и поговорить, как жить дальше...
Цветок
Хоть к эндокринологу, хоть к психотерапевту. Главное, чтоб помогало.
Цветок
Я думаю, что когда у человека депрессия ему ничего не надо, и он даже не задумывается об этом. Не замечает за собой каких-то психологических изменений. Ему просто плохо.
А настроение у меня такое же как и вас. Может эпидемия какая в город попала? Недавно даже, решила разобраться не депрессия ли у меня. Поскольку ничего о ней не знаю, кроме как у людей вижу или рассказывают что, начала анализировать. И получилось, что ничего не хочу: книжки вообще перестала читать, не вышиваю, просто слоняюсь по квартире как дурочка весь день. И грустно как-то. Но в тоже время очень хочется погулять, сходить в гости, в кино, в цирк, в зоопарк и т.д. Пообщаться с людьми, желательно, когда их много в одном месте собралось. И очень хочется посмеяться, а вот повода нет.
Так в чем же тогда проблема неудачного настроения?
Shane
может, вам на работу устроиться? :dnknow: скорее всего, это отвлечет вас от шатания по квартире...
flamenko
Согласна. Сама думала об этом. Но только по некоторым обстоятельствам работа у меня будет в июне-июле.
Shane
Опять же книжки читать и вышивать если не хочется, то и не надо себя заставлять. А в зоопарк сходите, там, несмотря на снег и плохую погоду, очень хорошо. Еще вариант причины депрессий у нас в Сибири: нехватка солнца, может быть станет тепла и света побольше и настроение улучшится?
Цветок
вообще-то, всё очень похоже на банальный авитаминоз. Только не вопите сразу возражения. Тут уже говорили о недостатке солнца, теплых дней.
У вас э то не депрессия, как мне кажется. такие периоды бывают практически у всех, только вот не все задумываются и анализируют это. Подумали- это уже шаг к выравниванию восприятия мира:))!!!
Вообще-то это может быть как вариант временного отсутсвия цели в жизни. Стоит и об этом задуматься. И наметить себе маленькие промежуточные цели, "маячки". И потихоньку-потихоньку шагать.
kamusek
Вообще-то это может быть как вариант временного отсутсвия цели в жизни. Стоит и об этом задуматься. И наметить себе маленькие промежуточные цели, "маячки". И потихоньку-потихоньку шагать.
:live: это точно
kamusek
я же писала - у меня это уже несколько лет!!!
разве может быть несколько лет авитаминоз?
а цель есть - причем как глобальная, так и куча мелких....
Цветок
может-может. Он не случается вдруг. И просто усталость накопиться может. А может просто это не те цели?
А еще вот мысль в голову пришла- ЛЕНЬ!
Цветок
Вы тут советчиков не особенно слушайте, а сходите поговорите со специалистом. Тут люди, наверняка, хорошие и добрые, помочь вам искренне хотят, только не понимают, чем депрессия отличается от сезонного аффективного расстройства и просто плохого настроения временами. Подготовки не хватает профессиональной потому что.
Givi
а специалиста от лени подскажете?
kamusek
Ваш участковый абулиолог должен помочь...
Givi
это не мне. а автору топика. На меня когда нападает депрессия или, точнее, аппатия, я ЗАСТАВЛЯЮ себя пойти помыть посуду или на сотый раз книги в шкафу переставить.
Цветок
а я думаю, что причины такого состояния нужно искать в себе. ну т.е. не то чтобы "разберись в себе сначала", а действительно покопать, что да как. в полне возможно, что все это время жить Вам скучно . Не бойтесь совершать всякие глупости (в меру, конечно), разнообразьте свою жизнь :улыб:
Цветок
у меня было такое, это от нечего делать..............
Найдите любимое дело, займите себя чем нибудь, влюбитесь наконец-то.........., ничто так не поднимает настроение, как чувство влюблённости, не важно в кого...........
Цветок
если два года, то это уже образ жизни.. такой..
не думаю, что по этому поводу надо сильно расстраиваться, ты такая какая есть и точка! а работать над собой надо безусловно, по крайней мере для того чтобы "не срываться на близких"..
Givi
Вот вам диагностический тест, официальный, медицинский - посчитайте баллы.

___________________________
Спасибо, конечно....посчитала от нечего делать, получилось средней степени....................а я и не знала!!!!!!!!!! У меня все ок, и настроение и дела и вообче.....................
Чего делать теперь , лечить? :-))
Spravedlivo
Настроение у вас нормальное и дела отлично, а BDI средней тяжести получается? а тест вы сделали от скуки исключительно?:миг:

А вообще BDI - это не инструмент для постановки диагноза, а шкала для оценки степени тяжести для уже установленного диагноза депрессии - разницу чувствуете? депрессию все равно определяет доктор, а не двадцать+ вопросов и ответов...
Цветок
н-да, меня результаты теста тож не порадовали . :а\?:
бум лечиться :улыб:
Givi
А вообще BDI - это не инструмент для постановки диагноза, а шкала для оценки степени тяжести для уже установленного диагноза депрессии - разницу чувствуете?
________________________
А чего Вы тогда Цветочку ее советуете? Она у доктора не была еще.............
Spravedlivo
А чего Вы тогда Цветочку ее советуете? Она у доктора не была еще.............
Вы ее первый пост перечитайте - есть разница между ней и человеком, который ставит галочки от нечего делать (хотя в последнем у меня тоже есть свои сомнения)? Поскольку в силу ряда причин я не могу взять ее за руку и отвести к врачу, BDI - одна из возможностей объективизировать ее состояние и дать понять, что это может быть чем-то большим, чем плохое самочувствие. Я не без оснований предполагал, что тут же прибежит толпа добрых, но невежественных людей, которые будут высказываться в духе "да ну, пройдет" и "выпей водовки, отпустит". Что, собственно, и случилось - см. выше и выше.
Цветок
У меня точно депрессия. 100% по симптомам. У врача еще не была. Как лечат? Боюсь пичкания таблетками, многие из них могут повлечь серьезные последствия для здоровья. Может, травы какие есть? Чем сейчас вообще лечат от депрессии, какими методами и к кому надо обращаться?
VikaRi
неожиданно было получить уведомление по почте, я уже даже и не помнила о таком ))
с высоты прожитых лет могу сказать что причина была скорее всего - банальное одиночество. в межполовом смысле

буквально через месяц после написания первого поста всё начало меняться
VikaRi
Психиатр или психотерапевт. Точно таблетками, и долго
Лава_Лагуна
Гм...психиатр...психотерапевт...в моих данных появятся соответствующие заметки? Что проходила лечение?
VikaRi
если Вас привезет по " скорой" психбригада в больничку- то да, данные пойдут в психдиспансер. Если пойдете в частную клинику- все будет конфиденциально. Если действительно депрессия, то лекарства, увы, необходимы. Я своим пациенткам меньше, чем на 6 месяцев лечение не расписываю, некоторые дольше. Могу порекомендовать отличного врача, пишите в ЛС
Лава_Лагуна
Да, мне хотелось бы получить консультацию для начала. Напишите мне в личку адрес-имя-название клиники и тп. Еще вопрос в плане денежных средств. Моя заработная плата не очень велика...если на лечение потребуются десятки и десятки тысяч, боюсь, я не смогу себе такого позволить.
VikaRi
да ну, какие десятки))) Нормальное лекарство на месяц стоит не дороже 1,5 тыс. Если решите еще и на пс/терапию ходить, то там расценок не знаю. Вообще это в ИДЕАЛЕ- комплексное лечение. Как показывает практика- пациентам лень, некогда и тд. Поэтому обходимся лекарствами. Ну и естественно за консультацию врача надо будет заплатить- за первичную ну и в конторольные явки
Лава_Лагуна
Про симптомы. Вот они какие.

Депре́ссия (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — это психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.

- настроения давно никакого нет, все ровно и пофигу на все и всех
- радость...забыла, что это такое, впрочем, как и страх, гнев, нету вообще никаких эмоций
- торможу двигательно
- самооценки ноль
- ничего не охота, ни работать, ни навести порядок, ни сходить в душ, ни кровать заправить. Даже кушать на кухню иногда неохота идти. Например, сегодня я еще не обедала.
- ничего не интересует. Ни люди, ни события, вообще ничего
- бессонница
VikaRi
есть еще такое понятие как синдром хронической усталости. Очень характерно для нашего времени
Лава_Лагуна
Витамины, кстати, употреблялись. Но что с ними, что без - состояние одно и то же.
VikaRi
ну.... витаминами вылечить можно только гиповитаминоз)))
Это лишь подтверждает мои слова- витаминками и травками настоящую депрессию не победить :dnknow:
Лава_Лагуна
Депрессия, стрессы и усталость могут быть вызваны и нехваткой минералов и витаминов в организме. Я лично такое частенько отмечала при своих диетах, организм обезвоживается, а с водой и полезные вещества уходят. А магний например участвует во многих обменных процессах и влияет положительно на нервные окончания, расслабляя их, мышечный тонус сюда же. Стала принимать магнелис, и дела идут легче с диетами, не напрягаюсь уже из-за ограничений и прочего.
Manila
депрессия депрессии рознь. Этиология может быть разной.
ПС: а чтобы организм не обезвоживался во время диет- не нужно пить слабительные.
Лава_Лагуна
и как понять, какая депрессия?
Alvina
обратиться к специалисту- он поймет
Просто на эту тему можно столько говорить :безум: Хотите для общего развития почитать- погуглите что- нибудь из серии " типы депрессии"
VikaRi
Может, травы какие есть?
Если ВЫ "трАвы" считаете безвредными, то сильно ошибаетесь.