Добрый день, уважаемые форумчане! Поделитесь, пожалуйста, какие еще существуют методы тюбажа, кроме ксилита или сорбита? И как правильно проводить тюбаж? Я всегда просто выпивала натощак стакан теплой воды с сорбитом и лежала потом часа полтора с грелкой..но что-то меня последнее время результаты такого тюбажа не удовлетворяют, бок болит все чаще :о(( Вот, например, как правильно класть грелку? просто лежать на ней правым боком, или как-то переворачиваться надо? Подскажите, пожалуйста...Заранее спасибо!

Тюбаже бывают разные. Самый примитивный тюбаж заключается в следующем. Утром натощак за 1-1,5 часа до завтрака нужно выпить 2 стакана подогретой минеральной воды без газа. Это можно сделать в один прием либо отдельными порциями в течение получаса. Вода должна быть с общей минерализацией от 8 до 12 г/л.

Затем необходимо лечь на правый бок, подложив под него подушку с грелкой температурой 38-42 С. Удобнее использовать электрогрелку, поддерживающую постоянную температуру. Сохранять такое положение надо как минимум 45-60 минут.

Через час можно приступить к комплексу дыхательных упражнений. Их лучше проводить в положении сидя в течение нескольких минут. Главное упражнение - это углубленное диафрагмальное дыхание. Нужно делать глубокие вдохи с последующими удлиненными выдохами. Во время вдоха и выдоха обязательно подключать мышцы брюшного пресса. Кроме того, в момент выдоха нужно легко сдавливать рукой нижние отделы грудной клетки. Эти занятия способствуют "массированию" печени сокращающейся диафрагмой и улучшению оттока желчи.

Какой температуры у Вас грелка? Может быть, она слишком горячая? А вообще, со всеми вопросами нужно ображаться к лечащему врачу, который назначил Вам соответствующее лечение.