Это мелочь или хоть какое-то закаливание ?
1625
14
Предположим, что некий человек заканчивает полное мытьё тела и головы выливанием на себя ведра холодной (весьма) воды? От этого ему просто чуть страшненько и всё, в общем и целом чувствует после этого некоторую бодрость и только.
При этом моется в условиях нежаркого времени года и непыльной работы через день-два (краткие ежедневн.гигиенич.душики я сюда не включаю) и, соответственно, обливается также - через день-два.
Может ли это считаться хоть каким-то закаливанием организма ?
Или закаливание - это непременно моржевание...? :-(
При этом моется в условиях нежаркого времени года и непыльной работы через день-два (краткие ежедневн.гигиенич.душики я сюда не включаю) и, соответственно, обливается также - через день-два.
Может ли это считаться хоть каким-то закаливанием организма ?
Или закаливание - это непременно моржевание...? :-(
KiLLiN
guru
Закаливание - это повышение устойчивости организма к воздействию естественных природных факторов в границах физиологического стресса
Блн...Вы так умно изъясняетесь...я тупая.
Кто-нить мне скажет, точно в граммах...т.е. САБЖ, см. первый пост - ЗАКАЛИВАНИЕ или фигня какая-то ?...
Кто-нить мне скажет, точно в граммах...т.е. САБЖ, см. первый пост - ЗАКАЛИВАНИЕ или фигня какая-то ?...
MsGreenfield
activist
я не спец , но склоняюсь к мнению что это не закаливание. Меня с детства учили после горячей основательной помывки послднее обмывание делать холодной водой, и кто в банях моется - точно также . Суть закаливания в регулярности - еждневно , с утра, для организма этот стресс гораздо сильнее чем облится просто после мытья. И именно в стрессе таком и происходит закалка.
Деодат
old, but not obsolete
На пальцах, как говориться. Летом отключают воду, на месяц, а то и всё лето без горячей воды сидели.
Приходилось два раза в день мыться под душем просто холодной водой. Поначалу тяжело, особенно когда жары нет. Потом легче.
Результат-насморк ну может раз в год бывает-по весне. ОРВИ с температурой или гриппа- вообще не знаю что такое.
Закаливание???
Приходилось два раза в день мыться под душем просто холодной водой. Поначалу тяжело, особенно когда жары нет. Потом легче.
Результат-насморк ну может раз в год бывает-по весне. ОРВИ с температурой или гриппа- вообще не знаю что такое.
Закаливание???
Сейчас читают
Что открыть на 100 тыс
56185
184
Бесплатные юридические консультации (часть 5)
906325
1000
Ветеринар для Серафима. Нужна помощь
51988
220
Линка
guru
я думаю, закаливание, да.
но лучше спроси у Тыдыщи.
но лучше спроси у Тыдыщи.
А я тоже думаю, что это закаливание. Стресс же! Причем " в пределах...". Думаю не такая уж у организма "память" короткая, чтобы за два дня забыть.
+++после горячей основательной помывки послднее обмывание делать холодной водой, +++
Так этот Некто и делает : моется -моется, тепленький такой весь. А потом - ХАА !!! - и из ведра холодной водой.
А потом Вы пишете уже про "контрастный душ", а к нему, насколько я читала, много противопоказаний...
В одной тв передаче говорили какие-то умные люди, было написано "академик...такой-то", мол, холодовое воздействие, длящееся БОЛЬШЕ 1-2 минут уже ОЧЕНЬ плохо для иммунитета...и моржи, сидящие в воде - ...ну зря они, короче, это делают.
Полезным стресс от холодной воды становится тогда, продолжали в передаче, когда человек сначала основательно согрет, потом он обливается 1-2 ведром холодной/ледяной воды, а потом остаётся в СУХОМ ТЕПЛЕ, пока не обсохнет или не промокнёт воду с тела.
Другое дело, что вроде желательно это делать каждый день, но не всегда есть возможность - устал, обстоятельства и т.п.
А вот через 1-2 дня - запросто...но это вроде как нарушение регламенту...итить.. :-(
Так этот Некто и делает : моется -моется, тепленький такой весь. А потом - ХАА !!! - и из ведра холодной водой.
А потом Вы пишете уже про "контрастный душ", а к нему, насколько я читала, много противопоказаний...
В одной тв передаче говорили какие-то умные люди, было написано "академик...такой-то", мол, холодовое воздействие, длящееся БОЛЬШЕ 1-2 минут уже ОЧЕНЬ плохо для иммунитета...и моржи, сидящие в воде - ...ну зря они, короче, это делают.
Полезным стресс от холодной воды становится тогда, продолжали в передаче, когда человек сначала основательно согрет, потом он обливается 1-2 ведром холодной/ледяной воды, а потом остаётся в СУХОМ ТЕПЛЕ, пока не обсохнет или не промокнёт воду с тела.
Другое дело, что вроде желательно это делать каждый день, но не всегда есть возможность - устал, обстоятельства и т.п.
А вот через 1-2 дня - запросто...но это вроде как нарушение регламенту...итить.. :-(
+++Приходилось два раза в день мыться под душем просто холодной водой. Поначалу тяжело, особенно когда жары нет. Потом легче.+++
Да это понятно...сами в холодной речке днём купались бывалоча каждый день..до синевы :-)) Это закаливание, конечно..типа "солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья"..
Получается что...всё-таки каждый день надо, что ли ?!! Может, кто из врачей напишет, а ?
Да это понятно...сами в холодной речке днём купались бывалоча каждый день..до синевы :-)) Это закаливание, конечно..типа "солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья"..
Получается что...всё-таки каждый день надо, что ли ?!! Может, кто из врачей напишет, а ?
Галинка
Добрая, если не злить!
Я тоже думаю, что это закаливание. (сама так не могу - "теплолюбива" - жару переношу лучше, чем холод).
Баги
veteran
Конечно закаливание, причем довольно физиологическое.
ТОП 5
1
2
3