Болит спина
7945
35
Micha_Burmistrov
v.i.p.
короче ситуевина такая, спина периодически у меня болит, дело привычное.... поболит, перестанет,... а вот такое дело, в пятницу утром позанимался часа 1,5 с гантелями гдето с пол пятого до шести, предварительно размявшись,... все нормально, нагрузку на спину не делал, вообще не делал, совсем,
но в общем с обеда начала спина болеть, причем сильно, изменилась походка, и т.д.... думал все ппц спине встать и сесть была проблема.... в субботу утром тренировка, так по кувыркался, по летал, по кидал и т.д. вроде вс нормально .... через час после тренировки,.. все .... спина колом,.... в воскресение весь день передвигаюсь мелкими шагами,.... вчера вечером вышел во двор помочь ребятам сделать снежный городок, там горки, фигуры и т.д... часа 2-3 с лопатой по дору побегал.. пришел домой разделся, чувствую не могу толком шевелится,.. спать шел чуть ли не держась за стену,... ну и т.д.... ну перед сном каждый из этих вечеров жена какой то разогревающей жижей массаж делала.... но получается когда нагрузки на спину нет, болит,... стоит начать что то активно делать (броски, или лопатой снег бросать), все нормально,... что это может такое быть?
но в общем с обеда начала спина болеть, причем сильно, изменилась походка, и т.д.... думал все ппц спине встать и сесть была проблема.... в субботу утром тренировка, так по кувыркался, по летал, по кидал и т.д. вроде вс нормально .... через час после тренировки,.. все .... спина колом,.... в воскресение весь день передвигаюсь мелкими шагами,.... вчера вечером вышел во двор помочь ребятам сделать снежный городок, там горки, фигуры и т.д... часа 2-3 с лопатой по дору побегал.. пришел домой разделся, чувствую не могу толком шевелится,.. спать шел чуть ли не держась за стену,... ну и т.д.... ну перед сном каждый из этих вечеров жена какой то разогревающей жижей массаж делала.... но получается когда нагрузки на спину нет, болит,... стоит начать что то активно делать (броски, или лопатой снег бросать), все нормально,... что это может такое быть?
Эллин
guru
Судя по описанному, спина болит после нагрузок. Возможно , если снизите нагрузку и дадите покой все пройдет. Но, поскольку для Вас это е выход, да и вообще не выход, стоит заняться спиной. Причины могут быть разные от последствий травм, до воспаления. Я в таком случае иду к мануалисту. А лучше ренген + мануалист. От наргузок без учета проблемных зон меня начинает колбасить, а если применяю правильные нагрузки то наоборот легчает.
Эллин
guru
МАнуалистов могу порекомендовать. у меня их 2 и уже на протяжении нескольких лет довольна. Помогает , да и просто приятно.
ghjdjkjr
veteran
... спина периодически у меня болит, дело привычное.... поболит, перестанет,... ... позанимался часа 1,5 с гантелями гдето с пол пятого до шести, предварительно размявшись,... все нормально, нагрузку на спину не делал... начала спина болеть, причем сильно, изменилась походка... встать и сесть была проблема.... спина колом,.... передвигаюсь мелкими шагами,.... не могу толком шевелится,.. спать шел чуть ли не держась за стену,...Если спина болит и ходить больно, то как гипотеза - проблемы в Поясничном отделе позвоночника. Если за рулем каждый день + на ту же чашу весов. Говорю по так, как похоже это на мою ситуацию. В прошлом году проклинило так, что лежал несколько дней. Позвоночник - не шутки. Для того, чтобы понять, в чем и насколько большие Проблемы - обязательно проконсультируйся в клинике НИИТО. После консультации они рекомендуют сделать снимки позвоночника на томографе. Там проблемы предстают в трехмерном изображении и сразу становится понятным: как можно двигаться, как нельзя, какой массаж, какие мази, какие уколы.
В любом случае желаю Здоровья!
pitovnik
v.i.p.
похоже на грыжу МПД
пока никуда не сходили - рекомендую поглядеть книжку Ситель А.Б. Соло для позвоночника
http://www.koob.ru/sitel_a_b/solo_dla_pozvonochnika
автор - один из известнейших в стране мануалистов, профессор, доктор наук и все такое
описывает простые и эффективные упражнения, которые можно делать дома для купирования и снятия боли в разных отделах позвоночника
мне помогли
пока никуда не сходили - рекомендую поглядеть книжку Ситель А.Б. Соло для позвоночника
http://www.koob.ru/sitel_a_b/solo_dla_pozvonochnika
автор - один из известнейших в стране мануалистов, профессор, доктор наук и все такое
описывает простые и эффективные упражнения, которые можно делать дома для купирования и снятия боли в разных отделах позвоночника
мне помогли
Галинка
Добрая, если не злить!
Не поняла - боль в мышцах или в костях?
У меня подобным образом ведут себя мышцы при растяжениях, либо после "внезапно" начатых нагрузок - молочная кислота появляется(например, всю зиму не бегаю, тает снег - сразу даю себе полную нагрузку - болеть начинает на следующий день во второй половине. При этом недели полторы болит, причём разогреешься - вроде всё нормально, остынешь - опять болит.
У меня подобным образом ведут себя мышцы при растяжениях, либо после "внезапно" начатых нагрузок - молочная кислота появляется(например, всю зиму не бегаю, тает снег - сразу даю себе полную нагрузку - болеть начинает на следующий день во второй половине. При этом недели полторы болит, причём разогреешься - вроде всё нормально, остынешь - опять болит.
Micha_Burmistrov
v.i.p.
Не поняла - боль в мышцах или в костях?этоб еще определить
сегодня спина не болит практически, за рулем каждый день, но обычно 10 минут на работу, 10 обратно,... ну в общем обычно не больше часа, так что руль отпадаетСейчас читают
Перерегистрация авто
89142
21
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
275925
227
Марафон стройности - 31
145145
992
Micha_Burmistrov
v.i.p.
и такой вопрос хруст в спине, это нормально?
Micha_Burmistrov
v.i.p.
Возможно , если снизите нагрузку и дадите покой все пройдет.....спину заклинило
кто что посоветуте от хандроза, (вчера проснулся едва до туалета самостоятельно дошел )...
Jannie
veteran
Попробуйте Найз. Два раза в день по таблетке. Меня тоже как то заклинило, только шею. Даже голову не могла повернуть. очень мне эти таблетки помогли..
Выздоравливайте!
Выздоравливайте!
Эллин
guru
Опять!? 
Шоб, разогнуться, обезбаливающее, найз, кетанов, кетарол. К врачу, неврапотологу. А там че назначит, физио скорее всего. А там уж заняться серьезно, ренген там или еще чего, выясниь что это и чего дальше делать, мануал или еще что.
Шоб, разогнуться, обезбаливающее, найз, кетанов, кетарол. К врачу, неврапотологу. А там че назначит, физио скорее всего. А там уж заняться серьезно, ренген там или еще чего, выясниь что это и чего дальше делать, мануал или еще что.
ЛенаВ
veteran
Колола Диклофенак, пластырь перцовый, пластырь "новокаиновый", Фастум Гель наносила по пять раз в день. Рекомендовал невролог. Потом к мануалисту. Выздоравливайте!
Чтобы новую тему не заводить.
Посоветуйте мануала, массажиста, не знаю, кого еще... Спина болит зверски.
У меня уже диагностированы хондроз, нестабильность нескольких позвонков и ревматоидный синдром несколько лет назад находили. Но раньше всякими мазями как-то спасалась...
Посоветуйте мануала, массажиста, не знаю, кого еще... Спина болит зверски.
У меня уже диагностированы хондроз, нестабильность нескольких позвонков и ревматоидный синдром несколько лет назад находили. Но раньше всякими мазями как-то спасалась...
Баги
veteran
Советовать с адресамии телефонами только в личку!
shapokliak
guru
Я бы от рекомендации клиники, где можно качественно обследоваться, тоже не отказалась. (Это мне уже в личку советуют:))
Кроме НИИТО ничего на ум не приходит...
Кроме НИИТО ничего на ум не приходит...
fagit
veteran
Чтобы новую тему не заводить.Убедительно рекоендую апитерапию (пчелоужаливние). У меня шейный хондроз, много лет были сильные головокружения. Чем только не лечили. Лет 5 назад решил сделать апитерапию. Верьте или нет- то я забыл о шейном хондрозе. Два месяца назад упал на локоть и повредил плечевые связки. Сделали снимки МРТ и запугали страшными последствиями. Сейчас завершаю курс апитирапии у уверен по самочуствию, что все восстанавливается.
Посоветуйте мануала, массажиста, не знаю, кого еще... Спина болит зверски.
У меня уже диагностированы хондроз, нестабильность нескольких позвонков и ревматоидный синдром несколько лет назад находили. Но раньше всякими мазями как-то спасалась...
Micha_Burmistrov
v.i.p.
Пусть этот топик будет отчетом о спине моей
значит так, времени прошло много, со спиной, по крайней мере самочуствие нормальное, из изменений, машину поставил на "прикол" уже несколько месяцев вообще не заводил толком. на работу хожу пешком (это прогулка 30 минут), даже в самые лютые морозы ходил пешком.
Тренировки дали о себе знать, теперь болят больше другие части тела
, спина практически не заметна на их фоне.
То есть фактически из все хмероприятяий
1. Больше ходить пешком ( а работа у меня сидячая :()
2. Постоянный самоконтроль осанки.
3. Тренировки (на фото Я в полете).
значит так, времени прошло много, со спиной, по крайней мере самочуствие нормальное, из изменений, машину поставил на "прикол" уже несколько месяцев вообще не заводил толком. на работу хожу пешком (это прогулка 30 минут), даже в самые лютые морозы ходил пешком.
Тренировки дали о себе знать, теперь болят больше другие части тела
, спина практически не заметна на их фоне.То есть фактически из все хмероприятяий
1. Больше ходить пешком ( а работа у меня сидячая :()
2. Постоянный самоконтроль осанки.
3. Тренировки (на фото Я в полете).
Мне в свое время очень хорошо помог пояс с собачьей шерсти, продается в обычных аптеках, я в нем дома ходила и спала, вероятнее всего спину застудила, меня так скручивало, с кровати в течение месяца встать самостоятельно не могла, ходила как бабка буквой «Г», а с ним – прелесть, мазь перцовую на ночь намажу и в поясок, с утра как новая.
Рыжинка
Рыжинка
Подниму темку, может, кто что дельное посоветует.
пару дней назад застудила спину (правую лопатку, мышцу). Сутки мазала финалгоном, потом добавила кетонал уколы. Три укола на данный момент уже сделала. Проблема усугубляется тем, что ближайшие три дня мне предстоит сидеть/работать, и избежать этого никак нельзя. Плюс я сейчас живу в центре, а не в своем районе (на время работы перебралась), не знаю тут ни одного врача, к кому можно обратиться.
Я так понимаю, что к массажисту сейчас нельзя, нужно сначала снять воспаление. Сидеть и ходить - ужасно, спина болит в любом положении. Когда лежу - тогда все ок. Особенно на спине. В полном раздрае, короче говоря.
пару дней назад застудила спину (правую лопатку, мышцу). Сутки мазала финалгоном, потом добавила кетонал уколы. Три укола на данный момент уже сделала. Проблема усугубляется тем, что ближайшие три дня мне предстоит сидеть/работать, и избежать этого никак нельзя. Плюс я сейчас живу в центре, а не в своем районе (на время работы перебралась), не знаю тут ни одного врача, к кому можно обратиться.
Я так понимаю, что к массажисту сейчас нельзя, нужно сначала снять воспаление. Сидеть и ходить - ужасно, спина болит в любом положении. Когда лежу - тогда все ок. Особенно на спине. В полном раздрае, короче говоря.
kettty99
member
А может не застудили а заклинило? Я тоже в свое время думала что застудила.. Но муж уговорил сходить к мануальщику.. И быстро все отогрелось)) когда на место все поставили!.. Супер мануальщик, остеопат, контакты в личку, вдруг здесь нельзя афишировать.. На ноги ставит.. И вас поставит. Ведь обезболивание ни есть лечение. А всего лишь заглушение симптомов, о которых кричит организм.
111weter111
activist
Тоже проблема. Пару недель назад то ли после подтягиваний, то ли отжиманий заболела спина между позвоночником и правой лопаткой. Вроде как мышца. Уменьшил нагрузки - прошло. Вернул - пару тренировок нормально, потом опять заболело. Опять уменьшил - снова прошло. Вчера с утра (в среду вечером тренировка) опять заболело. А сегодня с утра зарядку сделал, так вообще мочи не терпеть. Растяжение? Вроде не новичек, раньше подобные травмы заживали как на собаке. Если не растяжение, то что?
docsima
guru
Нужно врачу показаться - мануальному терапевту или неврологу. мб. это не мышца, мб МРТ нужно сделать
ANik1C
guru
3 года с лишним назад начались серьезные проблемы со спиной на фоне двух ремонтов и переезда. В поликлинике полгода мурыжили - то скажут подумаешь диван потаскал - пару недель не напрягаться и само пройдет. Рентген ничего не показал. Потом физио назначили. Когда начал ругаться, что полгода нет результатов, сказали - ну если есть деньги, сделайте МРТ, потому что это ЕДИНСТВЕНЫЙ достоверный инструмент диагностики.
МРТ прошел в НИИТО + там же консультация. 4 грыжи и рекомендации - корсет, масаж, мази, иглоукалывание. После снятия болей лечебная гимнастика.
Через знакомых врачей вышел на хорошего невролога. Потихоньку в течение 3х месяцев боли снизились.
Затем по рекомендации знакомых с подобными проблемами пошел в специализирующийся на спине спортзал с методикой аля Бубновский. Отзанимался почти 2 года с перерывами на процедуры при обострениях. Параллельно посетил клинику Бобыря, где мне выправили горб и сказали продолжать занятия, иначе позвонки встанут обратно.
На днях снова сделал МРТ спустя 2 с лишним года. Грыжи уменьшились в 2 раза и стали называться протрузиями. Проблемы остались, часть болей осталось - будем работать дальше.
Резюме из моего опыта:
1. Серьезные проблемы в поликлинике не решить.
2. Первым делом МРТ, а уже со снимками к специалистам - все равно без МРТ правильного диагноза не поставить.
3. Иголки, массаж, мануалы и прочее приносят облегчение, но проблем не решают. Хотя в любом случае сначала надо снять боль.
4. Гимнастика и закачка спины почти решают проблемы. Правда, это очень долго, тяжело и тоже не даром.
МРТ прошел в НИИТО + там же консультация. 4 грыжи и рекомендации - корсет, масаж, мази, иглоукалывание. После снятия болей лечебная гимнастика.
Через знакомых врачей вышел на хорошего невролога. Потихоньку в течение 3х месяцев боли снизились.
Затем по рекомендации знакомых с подобными проблемами пошел в специализирующийся на спине спортзал с методикой аля Бубновский. Отзанимался почти 2 года с перерывами на процедуры при обострениях. Параллельно посетил клинику Бобыря, где мне выправили горб и сказали продолжать занятия, иначе позвонки встанут обратно.
На днях снова сделал МРТ спустя 2 с лишним года. Грыжи уменьшились в 2 раза и стали называться протрузиями. Проблемы остались, часть болей осталось - будем работать дальше.
Резюме из моего опыта:
1. Серьезные проблемы в поликлинике не решить.
2. Первым делом МРТ, а уже со снимками к специалистам - все равно без МРТ правильного диагноза не поставить.
3. Иголки, массаж, мануалы и прочее приносят облегчение, но проблем не решают. Хотя в любом случае сначала надо снять боль.
4. Гимнастика и закачка спины почти решают проблемы. Правда, это очень долго, тяжело и тоже не даром.
SamantaS
junior
Мы мужу спину лечим собачьей шерстью, когда сильно прихватывает. Раскладываем ее на пояс и завязываем спину, очень хорошо согревает
А я недавно заново оценила обычные горчичники. Лепите сколько надо и куда надо, закрываете плотно махровым полотенцем (чтобы лишняя вода впитывалась), а поверх него - одеялом можно. 
Теперь чередую по настроению и самочувствию с остальным из своего арсенала вроде шарфиков и разогревающих растирок.
Теперь чередую по настроению и самочувствию с остальным из своего арсенала вроде шарфиков и разогревающих растирок.
1824
experienced
Есть еще "Горчичный гель Форте". Менее хлопотно, чем горчичники, а так же эффективно
Уважаемые форумчане,здравствуйте.Нужны отзывы о враче-неврологе мануальном терапевте Рыспаеве Тилеке Токтогуловиче.Кто лечился у него,прошу отозваться.Буду благодарна за любую информацию.
Уважаемая docsima,порекомендуйте толкового мануального терапевта врача-невролога в одном лице,который берется за сложные случаи.Хочется реальной помощи.
У меня когда спина болит я пользуюсь иппликатором Кузнецова. Это типа иглоукалывания. Пробивает до мозга костей. но боль уходит.
WD_w
veteran
Чтоб новых тем не создавать...
Дегенеративные изменения межпозвонковых дисков, циркулярные протрузии межпозвонковых дисков, спондилоартроз 1 степени - к кому обращаться с таким букетом? Хирург-ортопед? Невропатолог? Или еще к кому?
Дегенеративные изменения межпозвонковых дисков, циркулярные протрузии межпозвонковых дисков, спондилоартроз 1 степени - к кому обращаться с таким букетом? Хирург-ортопед? Невропатолог? Или еще к кому?
к неврологу, а он уже определить нужен ли вам нейрохирург или еще кто, наример ревматолог
ТОП 5
2
3
4