Скажите, а где можно пройти обследование коленных суставов? Может какого врача посоветует кто? Именно чтобы специализация на коленях была.
У меня вот тоже хрустят колени, лет с 15-17. Но я-то точно знаю, отчего все это есть пошло. У меня вообще это лишь часть изменений опорно-двигательного аппарата. Травмирован и тазобедренный сустав и голеностоп. Благо, изменения вторичные. Оттого и пришлось начало развития на период основного роста - с увеличением нагрузки на суставы. Последнее время стараюсь реабилитировать все эти проблемные места. Но боюсь коленкам этого мало. Все-таки лучше бы какие-то местные манипуляции. Но я бы лучше с профессионалом пообщалась.
Вообще, сомневаюсь, что колени могут просто так хрустеть. Это именно что "звоночек". Конечно, можно двигательной нагрузкой посдвигать срок "звонка" посерьезней, но тут уж точно все однажды аукнется. И нагрузка в том числе. Я так понимаю, сустав дегидратируется, может какие соли накапливаются. По тому признаку, что где тонко - там и гнется.

Здравствуйте! Мне 25 лет, со школы активно занимаюсь спортом. Стала замечать за собой, что сильно хрустят суставы. Как такового дискомфорта мне это не доставляет, но все-таки это не норма. Хотелось бы заняться профилактикой данной проблемы, либо ее устранением. Если кто-то сталкивался, очень прошу посоветовать какие-либо средства или витамины.

Для суставов пока ни чего лучше не придумали чем такое сочетание (при этом какие суставы не важно!):

1) Глюкозамин;
2) Хондроитин, но лучше внутримышечно хондролон, т.к. через желудок очень плохо усваивается;
3) Метилсульфанилметан он же МСМ, обычно входит в состав некоторых препаратов, очень важное вещество для восстановления суставов;
4) Коллаген, его разводить, например с молоком и пить;
5) повышенная доза витамина цэ.

6)ко всем этим веществам полезно добавить тепло (на суставы)

Всё это лучше использовать одновременно, по времени от 1-го месяца до 6, потом перерыв, т.к. это всё оч.дорого и опять.
В этом случае суставы могут и восстановиться.

Глюкозамин и хондроитин во всех препаратах для суставов есть. Понятно, что пить их надо не меньше 6 месяцев.
А хондролон - тоже колоть все 6 мес.?
Метилсульфанилметан - в каких препаратах? Тоже схема на 6 мес.? А в уколах он есть?
Коллаген в каком виде вооще принимается? Он в порошке? Продается в аптеках?
Витамин С в повышенных дозах всяко долго принимать вредно. Может спровоцировать формирование камней в почках. Ну дней на 10 курс. Может за 6 мес. пару раз провести - вряд ли больше нужно.
А на коленые суставы местно что-нибудь можно делать?

У меня лет в 17-20 сильно хрустели коленные суставы, а временами даже болели. Причинами могли быть: быстрый рост (буквально за лето выросла сильно), а еще аписторхоз. Аписторхов потравила. После лечения какое-то время еще хрустели. Сейчас тьфу-тьфу не беспокоят. Всегда занималась спортом. И считаю что это необходимо. Так как при движении суставов улучшается местное кровообращение. Особенно я бы рекомендовала йогу!!! В йоге задействованы все суставы, но не нагружаются так, как при аэробике или беге. Постепенно вернется и эластичность суставов и гибкость.
А на паразитов надо провериться! Они много у кого есть. Они сильно влияют на суставы. Это точно. У меня один раз весной вообще все что сгибается покраснело и болело. Это влияние ядов, которые празиты в кровь выбрасывают.
Ну и к врачам все-равно идти надо. Все мы индивидуальные и болезни не могут быть одни и те же у всех. Советы советами, а причину все искать у специалистов.

Раньше все пересоленное любила, сейчас наоборот, может и самовнушение, но мне кажется, что суставы стали скрипеть меньше

Было такое, невропатолог знакомая как-то увидела, как я при ней пальцевыми суставами хрустанул - отругала меня и сказала пить много воды и от соли отказаться вообще. на время. сначала непривычно конечно было, потом даже привык к пресному, но это хорошо если живу один и сам готовлю как мне надо, а в гостях и у родителей приходилось терпеть
Через пару месяцев пальцы загибались мягко и без треска, начал соли чуть-чуть добавлять в рацион, она тоже требуется организму, и вот уже лет 6 всё в порядке