На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
Проблемы со спиной. Сколиоз.
1868
12
Crusader
old hamster
Что называется перелом всей бабушки. Спина болит от шеи до зада. Немного помогает массаж который по вечерам делает жена. Слышал про китайский центр массажа, что после сеанса на год -полтора о спине забываешь. Но ценник там около 16 рублей выходит. Может кто искал решение подобной проблемы?
Что, собственно, искать. Мануальная терапия не менее 2 раз в год, суставная гимнастика ежедневно и снижение веса. Звучит просто, но на практике - труднодостижимо. Если нужен хороший мануальный терапевт - пишите в личку
+ а еще массаж лечебный противосколиозный 2 раза в год
Позвоночник состоит из суставов. Суставы надо разрабатывать, чтобы остановить дегенеративные процессы. Поэтому гимнастика называется суставной
Сейчас читают
Анекдоты и просто весёлые истории про такси
187079
435
Голосуй за отмену абортов
65301
230
Игра - Киноцитатница (часть 2)
122112
1000
нашла...
еще бы где-нить найти хорошего массажиста по этой проблеме
еще бы где-нить найти хорошего массажиста по этой проблеме
Осталось только объяснить ТС как суставная гимнастика в купе с мануальной терапией скажется на возможной прогрессии сколиоза, не так ли?
Это зависит от степени и причин сколиоза. вам лучше проконсультироваться по этому поводу со специалистом
нужна не только суставная, но и обычная гимнастика - для укрепления "мышечного корсета"
Вес снижать уже некудаТогда наоборот, мышечный корсет наращивать. Именно мышцы и связки держать позвоночник.
Где только не лечился, по разным методам, была грыжа межпозвонковая. В итоге помог спортзал!!! Но к нагрузкам нужно осторожно и грамотно подходить! Движение - жизнь!
ТОП 5
2
3
4