На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
Проблемы со спиной. Сколиоз.
1873
12
Crusader
old hamster
Что называется перелом всей бабушки. Спина болит от шеи до зада. Немного помогает массаж который по вечерам делает жена. Слышал про китайский центр массажа, что после сеанса на год -полтора о спине забываешь. Но ценник там около 16 рублей выходит. Может кто искал решение подобной проблемы?
Что, собственно, искать. Мануальная терапия не менее 2 раз в год, суставная гимнастика ежедневно и снижение веса. Звучит просто, но на практике - труднодостижимо. Если нужен хороший мануальный терапевт - пишите в личку
+ а еще массаж лечебный противосколиозный 2 раза в год
Позвоночник состоит из суставов. Суставы надо разрабатывать, чтобы остановить дегенеративные процессы. Поэтому гимнастика называется суставной
Сейчас читают
Студеный дозор
78065
1000
Что происходит с кошкой?
20806
61
До чего техника дошла: выращенные бриллианты.
561
4
нашла...
еще бы где-нить найти хорошего массажиста по этой проблеме
еще бы где-нить найти хорошего массажиста по этой проблеме
Осталось только объяснить ТС как суставная гимнастика в купе с мануальной терапией скажется на возможной прогрессии сколиоза, не так ли?
Это зависит от степени и причин сколиоза. вам лучше проконсультироваться по этому поводу со специалистом
нужна не только суставная, но и обычная гимнастика - для укрепления "мышечного корсета"
Вес снижать уже некудаТогда наоборот, мышечный корсет наращивать. Именно мышцы и связки держать позвоночник.
Где только не лечился, по разным методам, была грыжа межпозвонковая. В итоге помог спортзал!!! Но к нагрузкам нужно осторожно и грамотно подходить! Движение - жизнь!
ТОП 5
2
3
4