ледяные ступни ног
13824
15
Ступни всегда ледяные.Лет 20 назад обследовался.Написали-небольшие признаки нарушения кровообращения.
Сейчас ещё хуже.Дома в носках и ступни ледяные.Есть конечно пролапс и давление 110/70.Но уже надоело,неужели нет ничего еффективного.
Сейчас ещё хуже.Дома в носках и ступни ледяные.Есть конечно пролапс и давление 110/70.Но уже надоело,неужели нет ничего еффективного.
У меня тоже такая проблемма присутствует. Ноги вечно холодные,постоянно мерзнут, даже когда тепло. Мне было бы интересно узнать, как улучшить ситуацию.
И у меня такая же проблема, и давление 110/70 и ноги и руки мерзнут. Я думала что это особенности организма. А с этим можно бороться? Заметила что если съесть шашлык и запить колой сразу становиться тепло ногам часа на 4.
ну правильно, столько калорий сразу :-)
улучшить кровообращение в нижних конечностях помогает специальный комплекс упражнений, которые нужно делать регулярно. Это все же лучше чем шашлык с колой
Есть пара простых упражнений. Только условие: Выполнять. утром НЕ ВСТАВАЯ с постели Положение на спине делаем " велосипедик" затем тоже положение ноги в каленях согнуты под прямым углом ( СТУЛЬЧИК), работают только стопы к себе от себя. упражнения выполнять по 200 раз. Научил врач спорт диспансера. Помогает проверенно. Если трудно сразу две ноги поднимать можно по одной.
Добрый день!
Для начала было бы неплохо определиться, с чем мы имеем дело:
это вегетативная нервная система дает сбой ("все от нервов") или есть какие-то
патологические изменения, например, в работе щитовидной железы или
в кровоснабжении ног?
Другими словами, обследоваться надо, как ни банально это звучит.
Для начала было бы неплохо определиться, с чем мы имеем дело:
это вегетативная нервная система дает сбой ("все от нервов") или есть какие-то
патологические изменения, например, в работе щитовидной железы или
в кровоснабжении ног?
Другими словами, обследоваться надо, как ни банально это звучит.
Сейчас читают
Вино ....кино и домино.
183781
934
Капитальный ремонт МКД ::: 2014—2038 годы (1, 2, 3, 4, 5)
603022
1000
Транспортные проблемы Новосибирска
122675
560
филимониха
junior
Последние несколько лет всегда были холодные ноги + есть варикоз. препараты от варикоза снимали боли, тяжесть,холод же всегда оставался. Недавно гинекологи совершенно по другому поводу назначали вобэнзим- изменения просто потрясающие! ноги не мерзли весной на улице, ноги не мерзнут дома- я опять хожу босиком по полу!!!Плюс намного комфортнее стало сосудам, меньше тяжесть к вечеру. Спросила у доктора- говорит, улучшилось кровообращение, и назначил курсами весна- осень. Попробуйте и вы , мне помогло.
У меня с детства холодные ноги и ладошки. Когда была беременной ( 15 лет назад) наблюдалась у неврологов.У меня ВСД по гипертоническому типу. Давление повышенное было.Врач тогда советовала делать контрастные ванночки для рук и для ног. Вобщем там довольно трудоёмкий процесс, который мне делать было лениво и некогда. Вобщем надо было чередовать теплую и холодную воду.Но я всё это дело свела к контрастному душу. Понятно, что это проблема с сосудами. Вобщем-то так и живу с холодными руками и ногами. Совсем на самотек всё не пускаю, провожу терапию в виде контрастных душей, средств для укрепления сосудов и витаминов.
Ступни всегда ледяные.Лет 20 назад обследовался.Написали-небольшие признаки нарушения кровообращения.У меня как то в юности в кабинете аутогенной тренировка работала медсестра. У барышни к бальзаковскому возрасту все время мерзли руки, и зимой носила по 2 пары варежек. А работа заключалась в том, что включала пациентам магнитофонные еще сеансы аутогенной тренировки и спала вместе с ними. Через полгода такой работы пришла к тому что зимой начала носить только легкие перчатки. Поэтому дерзайте...
Сейчас ещё хуже.Дома в носках и ступни ледяные.Есть конечно пролапс и давление 110/70.Но уже надоело,неужели нет ничего еффективного.
У меня тоже были ледяные до тех пор как не бросила курить и не занялась своей физической формой (начала бегать 2-3 раза в неделю). Мне очень хорошо. Сейчас конечности практически всегда (даже зимой) горячие.
У меня тоже были ледяные до тех пор как не бросила курить и не занялась своей физической формой (начала бегать 2-3 раза в неделю). Мне очень хорошо. Сейчас конечности практически всегда (даже зимой) горячие.Главное внутренне не закрываться. Согласен, что движение это жизнь. Было бы за кем бегать только.
ННПОстываешь морока...
А если руки ледяные?
у меня постоянно холодные ноги. а я даже не думала,что это надо лечить. у моей бабушки тоже постоянно ноги были холодные, а руки горяченные. в детстве мне ставили диагноз венозная недостаточность, наверно, из-за этого. я просто зимой и летом всегда сплю в носках
ТОП 5
1
3
4