Alexcrv
activist
Кстати своим пациентам, я давал разминку для стриптиза, рекомендовал делать утром вместе с зарядкой, когда сам занимался, то пот прошибает капитально при разминке, и болит верхний плечевой пояс-значит мышцы работают, есть польза.
Упражнения (из НИИТО) есть у меня, кому надо, пишите в личку, скину скан буклетика.
Упражнения (из НИИТО) есть у меня, кому надо, пишите в личку, скину скан буклетика.
рыжик_Я
junior
Мне ничего не помогаетУ меня была подобная проблема + спина в форме буквы S + соответственно ноги слегка кривоваты я ездила на массаж и правку спины в Бердск к Светлане Анатольевне, она мне все поправила, научила какую гимнастику для осанки делать (совсем нетрудно). Результатом я очень довольна, и даже ноги не такие кривые сталиСутулая со школы, и плаванием занималась и волейболом. Физическая форма нормальная, а хожу - плечи вниз. Немного лучше после массажа, но не надолго. Упражнения пробовала делать, надолго меня не хватает. есть пояс от сутулости, если носить, хожу прямая, но плечи от него устают, и как только снимаю, опять сутулюсь. Осталось только йогу попробовать.
, так что не падайте духом, хороших специалистов много, надо только захотеть исправить проблему... 
Я ходила на лечебный массаж в "Доктор Колумб", в полном восторге!!!! Думаю, самое то для исправления осанки :)подскажите- в какую стоимость курс обошёлся? Вы мануальный делали или просто лечебный?
Надо полагать, что все же лечебный массаж,а не мануальный.Я ходила на лечебный массаж в "Доктор Колумб", в полном восторге!!!! Думаю, самое то для исправления осанки :)подскажите- в какую стоимость курс обошёлся? Вы мануальный делали или просто лечебный?
Я ходила на лечебный массаж в "Доктор Колумб", в полном восторге!!!!А к кому именно там ходили, не помните?
. Вера (фамилии не помню) сейчас в Perfetto работает (в Гисе можно глянуть)В ГИСе нет такого - вернее, есть, но салон нижнего белья
Может, как-то по-другому пишется?Действенный способ и он же способ "для ленивых" как я его называю. Это специальные приспособления для осанки, которые просто заставляют сидеть правильно. Но ими надо пользоваться регулярно, за пять минут в день ничего не произойдет. Они особенно хороши, для тех у кого сидячая работа или род деятельности. Возраст тут роли никакой не играет. Я пользуюсь тренажером <удалено,п.3> , рада. Есть еще миллион вариантов, в интернете можно их легко найти, но насколько они действенные неизвестно, но все в ваших руках. Пробуйте проверяйте.
Сейчас читают
Проходят ли врача.......
2847
26
Кто знает в чем дело???
2505
31
Парковка на плехановском жилмассиве по ул. Светлая
3111
47
shapokliak
guru
Можно использовать полоску ткани вроде длинного полотенца - положить ее на сзади шею на манер шарфика, свободные концы перекинуть вперед через плечи и пропусть опять назад подмышками, сзади на спине завязать (лучше попросить кого-нибудь). Она будет выпрямлять спину, как бы плечи назад отводить. Покупные тоже делаются, но дома можно и в такой сидеть.
Я помню когда раньше ходила на занятия бальными танцами, то нам учитель даже советовал "ставить книги на голову", чтобы ходить прямо и чтобы осанка была прямая. Слышала, что есть специальный аппарат, который как бы помогает держать осанку ровной.
Liliia0706
experienced
Занятия Ауэтокинезотерапией на кошурникова 31/1 очень помогли- там центр реабилитации инвалидов- махом выпрямят!
docsima
guru
клиника PNF-терапии, клиника Бубновскогои т.д. методов много, было бы желание
ТОП 5
1
2
3
4