Вам уже я писала:
Твердая позиция - делаете то, что хотите, а не то, что мама говорит, спокойные разговоры по поводу того, что вы самостоятельная и решаете все за себя, на манипуляции не реагируем (как только нужной реакции не будет, смысла в манипуляциях уже и не будет).
Что еще писать-то и как?

"Жажда признания собственной полноценности - один из самых сильных факторов человеческой жизни."

Так можно и всю жизнь перед мамой провыслуживаться. Вы точно этого хотите?

"А я никому жаловаться не стану, поставлю на место и маму, и папу, и свекровь, и свекра, и детей и всех кто полезет не в свое дело. И еще останусь со всеми в хороших отношениях. Нужно грамотно ставить на место."

Меня научите

Вас не смогу, у вас уже привычка переходить на личности и на нелицеприятные оценки.