оооо надо попробывать такой салатик!!!
ну все, хана всей моркови, которая хранится дома Никогда ее особо не любила, но ради загарая просто помешана на нормальном цвете кожи, чтобы ровненько все было и естестенно-красиво))
Megumi
old hamster
за героизм, столько занятий, я б точно не смогла.
А у меня путь на фитнес до осени закрыт, финансы поют романсы, так бы тоже хотела продолжать занятия. на ролики надежда, пора с них пыль стряхнуть.
А у меня путь на фитнес до осени закрыт, финансы поют романсы, так бы тоже хотела продолжать занятия. на ролики надежда, пора с них пыль стряхнуть.
а вместо сметаны можно несладкий йогурт?или уже наверно не тот вкус
Анютка2105
veteran
ой, спасибочки
а я втянулась мне даже нравиться заниматься)))
настроение поднимаеться
а я втянулась мне даже нравиться заниматься)))
настроение поднимаеться
да я вообще просто иногда морковку с йогуртом ем))0все можно, лишь бы Вам нравилось...
я вот то, что не нравится, есть не буду (ни дня на гречке не сидела - не люблю я ее )
я вот то, что не нравится, есть не буду (ни дня на гречке не сидела - не люблю я ее )
Сейчас читают
Перерегистрация авто
91160
21
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
282828
227
Где купить? Помогите найти! (часть 8)
663976
795
Boltywkaaa
guru
дрыщик, ты забыла про обруч и баночки
ну, что там у Ани с компом? я уже и ей хочу спеть песенку
ну, что там у Ани с компом? я уже и ей хочу спеть песенку
а вместо сметаны можно несладкий йогурт?А ты какой несладкий йогурт имеешь в виду? В магазинах разве такой продаётся?
а в солярии чем мажешься?ааа это вообще отдельная история, я болндинка, с веснушками, прихожу в солярий (вертикальный),разговор с администратором:
-здравствуйте. сколько загорать будете?
-минут 12
- Вам не много?
- нет, в самый раз
- крем нужен?
- да, конечно, с тингл-эффектом без бронзаторов
-
я ржу, тк никогда т-т-т не обгорала))
а бронзаторы не люблю за их быструю смываемость
Megumi
old hamster
не забыла я про них, надоели они мне, но видимо придется
Анька скоро вылезет, разгребает накопившееся.
Анька скоро вылезет, разгребает накопившееся.
Boltywkaaa
guru
эх...я тоже видимо буду этим летом только в солярии загорать! как-то с погодой на выходных не везёт
Boltywkaaa
guru
мне тоже поднадоело чуток но...надо бороться с ленью...иначе покроюсь жиром с ног до головы
BSS0024
activist
Девули на меня работа напала, даже поболтать с вами некогда
Boltywkaaa
guru
Оль, что-то ты какая-то невеселая сегодня
с первым рабочим днём
с первым рабочим днём
Анютка2105
veteran
а меня тоже работы много..последняя рабочая неделя..надо все сделать перед отпуском..
Олеся, спасибо болшое за рецепт супа-пюре из брокколи, я сейчас приготовила, страшновато было пробовать, ибо на вид он не слишком аппетитный (зеленая жижа ), но на вкус Я туда ещё помидорку добавила и фасоль зелёную стручковую
Lipa17
veteran
Как быстро вы пишите)))
Девочки, скажите где вы покупаете МЯСО?)))))))))
что-то начиталась вас, захотелось вареного мяска.. я обычно только курицу ем... но тут приперло)))))
Девочки, скажите где вы покупаете МЯСО?)))))))))
что-то начиталась вас, захотелось вареного мяска.. я обычно только курицу ем... но тут приперло)))))
А ещё у нас в группе есть видео как пресс качать, ВСЕМ СМОТРЕТЬ!!! я щас сделала эти упражнения, пока суп варила, ощущения суперские!!!
АлисияЗеленская
guru
на октябрьском рынке, ближе к 7 вечера можно сторговаться на минимальную цену
всегда пожалуйста
вид у супа действительно жутковатый зато вкус...ммм....
вид у супа действительно жутковатый зато вкус...ммм....
Анютка2105
veteran
я беру у нас на проспекте в магазине - мясная лавка...или Свежее мясо называеться..в общем там привоз ра-два в день....разбирают очень быстро и оно свежее..ну и по цене нормально...выбор всегда есть
Boltywkaaa
guru
хм...это где эта лавка? поподробнее, пожалуйста
я тоже озабочена вопросом покупки мяса. курица уже приелась.
я тоже озабочена вопросом покупки мяса. курица уже приелась.
Анютка2105
veteran
ну на проспекте джержинского 7..возле ол-гуда
Анютка2105
veteran
да не за что))а ты из какого района?
Boltywkaaa
guru
это между ол-гудом и марией-ра?
там киоски с молочкой, с рыбой, с мясом, со сладким...да?
там киоски с молочкой, с рыбой, с мясом, со сладким...да?
Анютка2105
veteran
нет..это ты говоришь про красина..а я тебе говорю про остановку Королева..там же еще один Ол-гуд есть....и там магазинчик есть
Boltywkaaa
guru
аааа
точно! вспомнила! надо будет зайти. спасибо за подсказку
точно! вспомнила! надо будет зайти. спасибо за подсказку
Анютка2105
veteran
да не за что))))))у меня папа один раз за мясом дня три ходил...приходит...или еще не привезли..или уже разобрали..причем прикольно..пришел в 11...ему - извините еще не привезли..пришел в 14...ему...уже разобрали))прикольно так
Boltywkaaa
guru
ага..значит за мясом надо будет ходить только в выходные...
Margo12
experienced
Всем доброе утро!!!!!!ай-яйяй!!!!
А я была ооооооченб плохой девочкой в воскресение...вес +1 кг
ну я думаю это сказалось: выпитое пиво, съеденная соленая рыба, .....а еще.....ааааа....хоть это и было до 12 дня...но все равно...я.. ругайте меня ела полтарелочки картофельного пюре
в общем вес 89,7
сегодня ФИТНЕС!!!
Плохая девочка!!!!! И стоило так всю прошлую неделю упахиваться-потеть, чтобы потом всё насмарку пошло????!!!!
девочки всем привет. что со мной. вес на пол кг увеличился а все параметры уменьшелись. талия на 2 см уменьшилась за неделю, бедра на 1 см, грудь на 1 см. почему вес не меньше?Во-во, такая же ерунда.....
блин, надо было не на вес спорить, а на сантиметры..
Не помогает мне пресс качать((
Мышцы внутри напрягаются, а животик сверху лежит себе спокойненько....
Мышцы внутри напрягаются, а животик сверху лежит себе спокойненько....
Девочки, привет! вес на сегодня 55Я только днем-вечером могу там с тобой погулять... а с Вертковской мне утром бежать к Монументы никак. Да и утро у меня тогда, когда проснусь /вчера утро началось в 16-35/
Я опять со своими баранами , никто не хочет побегать по утрам на монументе славы? может кто живет рядом, одной вставать ооочень лениво(если знать что не одна побегу то с радостью бы бегала...прочитала что утренний бег намного лучше чем вечерний для тех кто хочет похудеть ну кто нить откликнитесь!!
Анютка2105
veteran
вот и я о том же))так что еще неделю буду пахать над собой..и больше ничего лишнегоВсем доброе утро!!!!!!ай-яйяй!!!!
А я была ооооооченб плохой девочкой в воскресение...вес +1 кг
ну я думаю это сказалось: выпитое пиво, съеденная соленая рыба, .....а еще.....ааааа....хоть это и было до 12 дня...но все равно...я.. ругайте меня ела полтарелочки картофельного пюре
в общем вес 89,7
сегодня ФИТНЕС!!!
Плохая девочка!!!!! И стоило так всю прошлую неделю упахиваться-потеть, чтобы потом всё насмарку пошло????!!!!
обручить крутить..самомассаж детаь..полотенцем растирать
Megumi
old hamster
да я еще от отпуска не отошла, туплю малость че бы такое придумать, чтоб не работать, а деньги получать
Boltywkaaa
guru
нпп
всё девочки. трындец. натанцевалась я в выходные...сегодня жуткие боли в спине...ещё вчера были у меня подозрения, что что-то не то...сегодня пришло всё это с полна... старость не радость
всё девочки. трындец. натанцевалась я в выходные...сегодня жуткие боли в спине...ещё вчера были у меня подозрения, что что-то не то...сегодня пришло всё это с полна... старость не радость
Тоже интересно..... второй подбородок полотенцем убирают....а вот чтобы живот.... не слышала...полотенцем растиратьЭто как??
например так
главное вес аккуратно делать..не травмируя кожу
главное вес аккуратно делать..не травмируя кожу
всем привет))))))))))))))))))) как поживаете, девченки?? как настроение?? отдохнули классно))))) я хорошо загорела, Вадик меня теперь просит без маечки спать
я вроде особо не набрала, параметры на сегодня
вес 55,2
ОГ 91
ОТ 69
ОБ 90
я вроде особо не набрала, параметры на сегодня
вес 55,2
ОГ 91
ОТ 69
ОБ 90
Boltywkaaa
guru
привеееееееееет!!!
пою и тебе
к нам приехал, к нам приехал, дрыщик Аня дорогооооой!
пою и тебе
к нам приехал, к нам приехал, дрыщик Аня дорогооооой!
Boltywkaaa
guru
да я еще от отпуска не отошла, туплю малость че бы такое придумать, чтоб не работать, а деньги получатьэто какой-то криминальный способ если только
economist
experienced
привееееттт)))) как дела?
не такой уж я и дрыщик фотки видела мои? ты кстати меня добавила в контакт??
не такой уж я и дрыщик фотки видела мои? ты кстати меня добавила в контакт??
Boltywkaaa
guru
добавила
видела я фотки, дрыщ!!!!
тут выяснилось, что я Вадика твоего знаю
видела я фотки, дрыщ!!!!
тут выяснилось, что я Вадика твоего знаю
Boltywkaaa
guru
дела, кстати, нормуль
только я сегодня как кляча спина болит...натусилась на выходных..теперь не согнуться-не разогнуться
худеть не худеется мне...фитнес пока под запретом
ЗЫ ну, кстати, талия похудела до тех параметров (почти) какие ты мне в напутствие оставляла почти 70см ещё ого-го сколько худеть!
только я сегодня как кляча спина болит...натусилась на выходных..теперь не согнуться-не разогнуться
худеть не худеется мне...фитнес пока под запретом
ЗЫ ну, кстати, талия похудела до тех параметров (почти) какие ты мне в напутствие оставляла почти 70см ещё ого-го сколько худеть!
ТОП 5
1
2
4