Марафон стройности - 30
а во-вторых всегда лучше что б штанишки чуть спадывали, чем чуть жали
т.е.е ты реально счтаешь себя толстухой?
ой не пугай меня...
ой не пугай меня...Ой девули я наелась груш и у меня война в животе, представляю как я скакать щас в зале буду 
Абсолютно согласна! 
А тренировка в 19,00? за два часика должно всё утрястись
твои сообщения говорят об обратном, ну вот такое у меня восприятие мира, и я тоже об этом пишу 
можна? не приплетай никого к своему восприятию мира, про которые ты 100 уже повторила и сделала акцент что это сугубо твое личное мнение, это некрасиво (это я про Анюту).
можна? не приплетай никого к своему восприятию мира, про которые ты 100 уже повторила и сделала акцент что это сугубо твое личное мнение, это некрасиво (это я про Анюту).Девочки, извините что я влазию, но мне кажется вы говорите на разных языках и не понимаете друг друга, прекращайте, надо понять одно что каждый имеет право достигать СВОЕЙ цели со СВОЕЙ мотивацией,надеюсь не сумбурно изъясняюсь
никто тебя не закидал, это просто я чет разнервничилась. Вот такое у меня восприятие мира. В подпись чтоли взять?
Я поехала по делам потом на тренеровку, а вы тут не балуйтесь!!! Из дома вечром отпишусь как все прошло целую всех 
согласна..вы несколько о разном говорите.
вообще похудение имеет свойство захватывать.. и когда добиваешься одной ступени..хчется пойти дальше... и когда уже устраивает вес..хочется малость усовершествовать форму... это естественно!
вообще похудение имеет свойство захватывать.. и когда добиваешься одной ступени..хчется пойти дальше... и когда уже устраивает вес..хочется малость усовершествовать форму... это естественно!
главное в этом деле не перестараться
ну..ясно дело..что есть какая-то грань... но пока в марафоне не встречались девушки..которую эту грань перешли или даже приблизились
ну будем надеятся, что так будет и дальше
Эх. ладно, пятница ждет меня и всех вас!!
Эх. ладно, пятница ждет меня и всех вас!!
Пятничное....
наш ужин...
мое: гречка и курица без соли и специй+салат на капельке сметаны так же без соли...
у мужа: горошница+курица со специями+салат с кучей майонеза+чипсы с пивом
наш ужин...
мое: гречка и курица без соли и специй+салат на капельке сметаны так же без соли...
у мужа: горошница+курица со специями+салат с кучей майонеза+чипсы с пивом
Знакомая картинау меня так всегда
у меня так всегдаМы не едим мороженое, мы худеем)
так у меня низкокалорийное мороженое - жира менее 2% и калорий 120 на 100 грамма еще оно вкусное
а еще оно вкусноеОчень замнчивое предложение
Девули была сег на тренеровке, капец, думала умру, еле доползла до остановки, домой пришла переоделась и гулять пошла, маленько расходилась, сейчас вроде ничего не болит усталость только, представляю что со мной завтра будет, после треньки часа через 1,5 пила воду и маленькую горсточку семечек съела, надеюсь завтра меня весы порадуют
Девули была сег на тренеровке, капец, думала умру, еле доползла до остановки, домой пришла переоделась и гулять пошла, маленько расходилась, сейчас вроде ничего не болит усталость только, представляю что со мной завтра будет, после треньки часа через 1,5 пила воду и маленькую горсточку семечек съела, надеюсь завтра меня весы порадуют
а как моя попа аппетитно выглядит в узеньких джинсах , вы бы виделиТы у Танюшки милы 85 то звание суперпопки не отбирайА как красиво платюшки облегают, мммм....
привет, девочки!
Пришла с шашлыков- 67,7
ох уж мне эти шашлыки!
а я щас в клубе отожгла, чем не замена фитнеса)))
а я щас в клубе отожгла, чем не замена фитнеса)))
Девульки привет:)
проснулась сегодня вроде не очень болят мышцы, только приседать больно и по ступенькам подниматься-спускаться, может я плохо позанималась
думала больнее сегодня будет. Щас передача будет по тнт ешь и худей, буду смотреть
проснулась сегодня вроде не очень болят мышцы, только приседать больно и по ступенькам подниматься-спускаться, может я плохо позанималась
думала больнее сегодня будет. Щас передача будет по тнт ешь и худей, буду смотретьДевульки привет:)мышцы болеть начинают на через день - завтра скажете про ощущения
проснулась сегодня вроде не очень болят мышцы, только приседать больно и по ступенькам подниматься-спускаться, может я плохо позанималась
все индивидуально..у кого-то и через день начинаются основные болевые ощущения
дома духота неимоверная..мои даже с дачи приехали..так как там невыносимо душно....дома все закрыто..шторами завешано темными..красота..прохладненько
Анютка привет
Молодцы что на пляж выбрались, я сегодня тоже с подругой ходила к нам на озеро, так я тоже насмотрелась на красоток, причем идут на пляж тащут полные пакеты еды, пиво....
все как одна в раздельных купальниках, животы висят попы висят, зато в каждой руке по двушке пива ......
Ну да ладно, в конце концов, мы все сами кузнецы своего счастья!
На улице духотень, дома тоже, уже два раза сег в душе была, через час опять мокрая.
Лежу кино смотрю Смерть ей к лицу, нравится этот фильм
Молодцы что на пляж выбрались, я сегодня тоже с подругой ходила к нам на озеро, так я тоже насмотрелась на красоток, причем идут на пляж тащут полные пакеты еды, пиво....
все как одна в раздельных купальниках, животы висят попы висят, зато в каждой руке по двушке пива ......
Ну да ладно, в конце концов, мы все сами кузнецы своего счастья!
На улице духотень, дома тоже, уже два раза сег в душе была, через час опять мокрая.
Лежу кино смотрю Смерть ей к лицу, нравится этот фильм
я тоже этот фильм смотрела))купила сегодня арбуз....теперь дома питаемся им))вкусня
Уже сладкие арбузы?
я все хожу вокруг них кругами и купить не рашаюсь
я все хожу вокруг них кругами и купить не рашаюсь
ага..арбузы сладкие
мы всегда 17-18 числа берем первые арбузы на мамин ДР практически всегда сладкие
мы всегда 17-18 числа берем первые арбузы на мамин ДР
практически всегда сладкиевсем доброе утро!!!
Сегодня у мамы ДР...будет тортик....но и все...остальное - это овощи и фруктытак что я кусочик тортика попробую...а потом будет арбуз
вчера его натрескалась...так воды выходит из меня жуть сколько
а еще духотень...вообще дышать нечем...эх..УРА!!!ЛЕТО!!!Оно пришло!Оно наступило!!!
Сегодня у мамы ДР...будет тортик....но и все...остальное - это овощи и фрукты
так что я кусочик тортика попробую...а потом будет арбуз вчера его натрескалась...так воды выходит из меня жуть сколько
а еще духотень...вообще дышать нечем...эх..УРА!!!ЛЕТО!!!Оно пришло!Оно наступило!!!
Привет всем
Анютка поздравления твоей мамочке
Ну все девульки сегодня куплю арбузяку
Я уже на пару часикоы на пляж смоталась, пришла домой, съела персик и черешни горсть, хорошо мне
Анютка поздравления твоей мамочке
Ну все девульки сегодня куплю арбузяку
Я уже на пару часикоы на пляж смоталась, пришла домой, съела персик и черешни горсть, хорошо мне
Ага я вчера смотрела, их принцип уменьшение каллорийности блюд, путем замены самых каллорийных компонентов на менее, говорили про продукты с минусовой каллорийностью, это огурцы, редис, чеснок, зелень, капуста, перец, водоросли, морская капуста, это продукты, по их словам, которые при их переваривании еще и расходуют каллории, еще говорили что грибы консервированные можно есть сколько хочешь
Привет! Так вот чью попу я увидела на фотках и захотела такую же!!!
У меня тоже вчера шашлыки, сегодня арбуз, дыня,ягода..ууухх, бедный животик, он в шоке)))
А ещё ОТПУСК!!!! УРЯЯЯЯ!!!!
У меня тоже вчера шашлыки, сегодня арбуз, дыня,ягода..ууухх, бедный животик, он в шоке)))
А ещё ОТПУСК!!!! УРЯЯЯЯ!!!!
Эх, счастливая!!! Отпуск!!! А у меня отпуск еще совсем не скоро будет!!! 
Я каждый день сидя на работе мечтаю о море, солнышке и почему-то о мохито в руках!!
Я каждый день сидя на работе мечтаю о море, солнышке и почему-то о мохито в руках!! Я у вас как непутевый гулящий муж, схожу налево.какой-нибудь фигни в виде лишнего веса нахватаюсь и назад бегу к вам.
С понедельника я худею опять.
Млииннн, 67,7
к вам.С понедельника я худею опять.
Млииннн, 67,7