Марафон стройности - 57
а я вот давно уже одна не плакала...да и чтоб пожалели тоже...а слабой так хочется порой побыть 
а я вот давно уже одна не плакала...да и чтоб пожалели тоже...а слабой так хочется порой побытьзначит пока у тебя всё ок..и это супер..
ладно, буду домой собираться - всю неделю на авто (пробки заколебали, 15 км еду 45-50 мин) и физнагрузки не хватает, если инет дома не починят- всем до понедельника ! Хороших выходных! 
если быа я вот давно уже одна не плакала...да и чтоб пожалели тоже...а слабой так хочется порой побытьзначит пока у тебя всё ок..и это супер..
ну вот ..ванна помогла-употелась вся..тока пить охота-терпеть силы нет, поэтому пью воду..а ЗРЯ.. 
всем доброй субботы1! завтрак кофе и омлет с помидоркой..чай крымский с 1 ч л мёда липового..
на обед будет курка с кабачком..
ужин--думаю...
что у вас??
на обед будет курка с кабачком..
ужин--думаю...
что у вас??
перекус- чай зеленый и 2 печеньки 
Всем привет!
Света, а ты куру с кабачком вместе готовишь, или кабачок, как гарнир просто идет?
Ужин сегодня был в ресторане Икеи: фрикадельки и паста, второй ужин в гостях у брата будет: арбуз.
Света, а ты куру с кабачком вместе готовишь, или кабачок, как гарнир просто идет?
Ужин сегодня был в ресторане Икеи: фрикадельки и паста, второй ужин в гостях у брата будет: арбуз.
Всем привет!
Света, а ты куру с кабачком вместе готовишь, или кабачок, как гарнир просто ид
я люблю готовить быстро-не заморачиваясь..поэтому сначало кура ..типа тушу в собст соку потом туда лук морковь, кабак, помидорку, что есть и сметанки..чеснок...
а иногда просто в духовку куру и сверху кружки кабачка и сметанки..вобщем както всё просто, но вкусно..
Доброго дня, девульки!вчера жор напал, ела всё подряд, а сегодня ничего не хочется... Но конфета под руку попалась, 3 штуки
Я фото со свадьбы в хвастушку фотографиями выложила, это для тех кто хотел посмотреть!
вчера жор напал, ела всё подряд, а сегодня ничего не хочется... Но конфета под руку попалась, 3 штукиЯ фото со свадьбы в хвастушку фотографиями выложила, это для тех кто хотел посмотреть!
Дашуль, такие фотки класные! И ты ТАКАЯ красавица! 
Я тебе уже писала, что ты просто идеальная невеста, если можно так выразиться...
Я тебе уже писала, что ты просто идеальная невеста, если можно так выразиться... Катечка, спасибо!Очень-очень приятно!
Очень-очень приятно! Ну ничего себе вкусняшек каких наелась!
ну.. ты ХОРОША...
Всем доброй ночи! Наконец-то лежу на своей кроватке в спальне.Теперь ремонт у дочи в комнате- выносили мебель и т.п. Завтрак кофе с бутерами- хлеб+помидор+фетаки.Обед-курица +салат из овощей без масла, перекус чай с печенькой.Ужин- кефир, уже 2 стакана...часов в 18 был арбуз..кажется все. Кать, я курицу тушу с овощами также , как Света- все что дома есть из овощей(кроме картошки), но без сметаны, специй разных добавляю .Весы поставила в другое место- так что не знаю что завтра покажут(разброс бывает до 500 гр)
.Весы поставила в другое место- так что не знаю что завтра покажут(разброс бывает до 500 гр)Девочки, как посмотреть Дашины фотки?
Доброе всем утро!
Не забываем сегодня отписаться, табличка будет вечером, позже чем обычно, т.к. у меня сегодня ну очень загруженный день. Прошу отнестись с пониманием!
Не забываем сегодня отписаться, табличка будет вечером, позже чем обычно, т.к. у меня сегодня ну очень загруженный день. Прошу отнестись с пониманием!
Всем доброе утро!
Катя, спасибо за ссылку на фотки
.Завтрак- глазунья 2 яйца с помидором, кофе, маленький кусочек отрубного хлеба.На работу опять ничего . Пойду попозже в киоск за кефиром.
Катя, спасибо за ссылку на фотки
.Завтрак- глазунья 2 яйца с помидором, кофе, маленький кусочек отрубного хлеба.На работу опять ничего . Пойду попозже в киоск за кефиром.Даша, фотки очень необычные! А девушек с веснушками я просто обожаю! Совет да любовь!
Совет да любовь! Всем привет, я снова с вамиНу вот через 2 дня я уже буду женой, а еще ничего не сделано, в том числе и со соей фигурой
Завтрак: вода, потом чай, потом слайс+помидорка+огуречик+сыр
Обед и перекусы - 3 яблока.
Вечером с девченками встречаемся обсуждать квест для жениха - хочу съесть греческий и чай.
Ну вот через 2 дня я уже буду женой, а еще ничего не сделано, в том числе и со соей фигуройЗавтрак: вода, потом чай, потом слайс+помидорка+огуречик+сыр
Обед и перекусы - 3 яблока.
Вечером с девченками встречаемся обсуждать квест для жениха - хочу съесть греческий и чай.
ВСЕМ приветки...да не надо тебе уже ничего делать---всё хорошо...
завтрак --вода, потом кофе и 2 сухие печеки с кокосом..чёт сыр закончился, а творог и кашу прямо бе-бе-бе...
и один ПЕРСИК!! обед фарш перец и чёрный хлеб гр 25..перекусы огурцы..да скоро они закончатся и всё..
на ужин-стрижка/покраска.и наверное салата тазик..не могу кушать маленькими порциями...
gvc--поэтому жру..и на весы не вставала
завтрак --вода, потом кофе и 2 сухие печеки с кокосом..чёт сыр закончился, а творог и кашу прямо бе-бе-бе...
и один ПЕРСИК!!
обед фарш перец и чёрный хлеб гр 25..перекусы огурцы..да скоро они закончатся и всё..на ужин-стрижка/покраска.и наверное салата тазик..не могу кушать маленькими порциями...
gvc--поэтому жру..и на весы не вставала
Света,привет!
Я про такое впервые слышу (про фильтр для душа).
Может тебе калблок поставить,но он только смягчает воду.
Я про такое впервые слышу (про фильтр для душа).
Может тебе калблок поставить,но он только смягчает воду.
приветк..нене надо фильтр...мы же делаем в кран....которую воду пьём..и вот для душа тоже есть...
щас погуглю...
щас погуглю...
За кефиром не пошла- чет холодно на улице 
.Обед- салат из морковки с курагой и грецким орехом со сметаной, рис- ризотто. Через чай цикорию попью, потом может и на улицу выползу(ну оооочень жаркий август у нам 
)
.Обед- салат из морковки с курагой и грецким орехом со сметаной, рис- ризотто. Через чай цикорию попью, потом может и на улицу выползу(ну оооочень жаркий август у нам )За кефиром не пошла- чет холодно на улицево-во я на работе одела сапожки--капец как холодно...
ты цикорий на работу принесла.да ЛЕНА? я и мёд принесла..я на выхи наоборот больше пью цикория и чая.. т к я люблю с молоком..поэтому пью дома-молоко кисло.на работе....,.но с такими холодами-буду брать скоро и молоко..
пообедала-немного согрелась...
пообедала-немного согрелась...
всё сделано!!! теперь надо расслабиться и наслаждаться волнительным ожиданием!!!
Даша, я тоже глянула фотки!!!
всем привет!
Даша, я тоже глянула фотки!!!
всем привет!
вау..какие люди--рассказывай что и как??
привтик
привтик
во-во я на работе одела сапожки--капец как холодно...а я в босоножках и белых льняных брюках
- поверила, что +23 будет...хорошо, что на авто .. пью цикорий горячий- греюсьСвет, мы с тобой вдвоем такие не занятые ничем ? 
Где все? АУУУУУ!!!
Где все? АУУУУУ!!!и я доверчивая..в короткосм САРАФАНЕ и босоножках..т е почти голая...во-во я на работе одела сапожки--капец как холодно...а я в босоножках и белых льняных брюках
привет!!!
а чё рассказывать? всё отлично! только лето не радует 
а чё рассказывать?
всё отлично! только лето не радует привет!!!т е дошла до заветной цыфры?? а лето-да уж..СИБИРЬ тока июнь и порадовал..тока мы работали..
а чё рассказывать?
а женя-дикая, вообще пропала..
похоже придётся ФОРУМ закрывать--нет желающих худеть- вернее старенькие, кто хотел добились..а новеньких неть..остальные типа меня слабачки--не худею...
наверное покрашусь в рыжую..
наверное покрашусь в рыжую..
Мне, мне ещё 2-3 кг осталось--я тут 
Супик ботвинник с собой у меня, помидорик и огурчик и кусосочечичек торта...я только моргнула, а его уже нет...))) такой малюсенький был...
Супик ботвинник с собой у меня, помидорик и огурчик и кусосочечичек торта...я только моргнула, а его уже нет...))) такой малюсенький был...Вышла за кефиром таки...а там-тепло .Сижу-пью .Мне еще 2 кг остается!!!!
.Сижу-пью .Мне еще 2 кг остается!!!!Неа, не дошла. Вес прыгает 53,5-54,5
Но до следующего лета-осени надо похудеть стопудово
-4 кг и будет мне щастье
Так что я мысленно с вами
Но до следующего лета-осени надо похудеть стопудово
-4 кг и будет мне щастье Так что я мысленно с вами