Марафон стройности - 57
не надо тебе -4!!! 
Девочки, привет!
от работы кони дохнут........... я только пришла.. в таком режиме еще 2 недели.. потом еще 2 и в отпуск!!!!
Как же я устала.. вес стоит, зал пока бросила. Надеюсь, на этой неделе возобновить занятия и до отпуска скинуть хотя бы 2 кг! в отпуске набрать и по приезду снова к вам скидывать
поужинала всем подряд - огурцы, арбуз, кусочек сыра, кусочек мяса, сладкое что-то.. ща чаю попью и буду отдыхать... вот..
всем хорошего вечера! или утра.. а то вы пишите.. в час по чайной ложке
Девочки, привет!
от работы кони дохнут........... я только пришла.. в таком режиме еще 2 недели.. потом еще 2 и в отпуск!!!!
Как же я устала.. вес стоит, зал пока бросила. Надеюсь, на этой неделе возобновить занятия и до отпуска скинуть хотя бы 2 кг! в отпуске набрать и по приезду снова к вам скидывать
поужинала всем подряд - огурцы, арбуз, кусочек сыра, кусочек мяса, сладкое что-то.. ща чаю попью и буду отдыхать... вот..
всем хорошего вечера! или утра.. а то вы пишите.. в час по чайной ложке
приветик..ВАЛЕНЬКА!
ой, а мне то скока надо скидывать.. и не фига...я БОМБА!
ужин омлета много с помидоркой..и я такая красивая..МУЖ ЗАЕХАЛА И ОБАЛДЕЛ...
я тёплый-притёплый блонд!!
щас цикорий и в кроватку-лежать-отдыхать..
ой, а мне то скока надо скидывать.. и не фига...я БОМБА!
ужин омлета много с помидоркой..и я такая красивая..МУЖ ЗАЕХАЛА И ОБАЛДЕЛ...
я тёплый-притёплый блонд!! щас цикорий и в кроватку-лежать-отдыхать..
Девочки, всем привет!
Сейчас заменяю коллегу инета неть!
Вот прочитала Вас всех!
Спасибо за комплименты!
На ужин будут суши, сегодня нашей семье ровно 1 месяц, отмечаем!
Будующей жене - расслабься, а то потом будешь напряженная как я и нифига не отдохнешь! Главное не думать о касяках на свадьбе, поверь, через неделю ты не вспомнишь всего этого...
Сейчас заменяю коллегу инета неть!
Вот прочитала Вас всех!
Спасибо за комплименты!
На ужин будут суши, сегодня нашей семье ровно 1 месяц, отмечаем!
Будующей жене - расслабься, а то потом будешь напряженная как я и нифига не отдохнешь! Главное не думать о касяках на свадьбе, поверь, через неделю ты не вспомнишь всего этого...
и я такая красивая..МУЖ ЗАЕХАЛА И ОБАЛДЕЛ...Уверена в этом!
не видела тебя на фото, но уверена, что красивая душа находится в красивом теле! О, муж пришел! Я пошла отмечать!Доброй ночи!
Доброй ночи! ДАШУНЬ, СПАСИБКИ ТЕБЕ И ПОЗДРАВЛЯЮ С ДАТОЙ!!и я такая красивая..МУЖ ЗАЕХАЛА И ОБАЛДЕЛ...Уверена в этом!
Я ВЫПИЛА СТАКАН МОЛОКА И 2 ПЕЧЕКИ УТРЕННИЕ--ЗАСОХШИЕ..
Добрый вечер! После работы была на массаже лица, ужин был поздний- курица с капустой тушеная вкусная 
! Я уже больше недели не пью пива 
- раньше чуть не каждый день по бутылочке 
, а тут- как отрезало ...вот
! Я уже больше недели не пью пива - раньше чуть не каждый день по бутылочке , а тут- как отрезало ...вот Добрый вечер! После работы была на массаже лица, ужин был поздний- курица с капустой тушеная вкуснаяНИФИГАСОБИ-КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО БУТЫЛОЧКЕТ?ЭТО Ж АЛКОГОЛИЗМ!!!
ДЕЛАЕШЬ КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ? ИЛЬ ЛИФТИНГ??
НИФИГАСОБИ-КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО БУТЫЛОЧКЕТ?ЭТО Ж АЛКОГОЛИЗМ!!!не говори
ты 54?! я тоже так хочууу 
но не могууу! 
з.ы. всем приветики
я тоже так хочууу но не могууу! з.ы. всем приветики
Спасибо всем за поддержку!
Да я особо по косякам не парюсь, тем более еще до праздника 1,5 недели - просто надо основы сделать и все купить. А там будь как будет.
Ужин - в кафе с девченками салат цезарь и зеленый чай. Первый раз в кафе отказалась от какой-нить вредности
Сегодня хочу сделать массаж и тренировочку не большую, т.к. поняла - все обертывания и массажи без физ.нагрузки пустая трата сил и времени.
Да я особо по косякам не парюсь, тем более еще до праздника 1,5 недели - просто надо основы сделать и все купить. А там будь как будет.
Ужин - в кафе с девченками салат цезарь и зеленый чай. Первый раз в кафе отказалась от какой-нить вредности
Сегодня хочу сделать массаж и тренировочку не большую, т.к. поняла - все обертывания и массажи без физ.нагрузки пустая трата сил и времени.
Сделала все как планировала - массаж (новое масло с кофе, пахнет вкусно), 30 минут треньки, холодный душ (а нет другого).
Через 20 минут маленький огурчик и пол стакана кефира.
Завтра утром паспорта пойдем в ЗАГС сдавать
Через 20 минут маленький огурчик и пол стакана кефира.
Завтра утром паспорта пойдем в ЗАГС сдавать
Девули, всем привет!
Не ругайте меня, но табличку скину сегодня вечером, т.к. у меня полный завал, к вечеру разгребусь и сделаю!
Не ругайте меня, но табличку скину сегодня вечером, т.к. у меня полный завал, к вечеру разгребусь и сделаю!
Всем привет!
Вика, где масло с запахом кофе покупала? обожаю и кофе и запах(помнится в Римини лавочку с кофе за 2 квартала носом почуствовала и нашла, почему в наших кофейных магазинах такого нет
) А паспорта теперь за 1,5 недели сдают?
Завтрак - кофе с бутерами(хлеб отрубной и фетаки), на работу взяла огурцов, помидор и перец.Воду тоже по утрам пью, но у меня получается мин за 10-15 до завтрака(а не за полчаса как рекомендуют)- это не вредно?
Вика, где масло с запахом кофе покупала? обожаю и кофе и запах(помнится в Римини лавочку с кофе за 2 квартала носом почуствовала и нашла, почему в наших кофейных магазинах такого нет
) А паспорта теперь за 1,5 недели сдают? Завтрак - кофе с бутерами(хлеб отрубной и фетаки), на работу взяла огурцов, помидор и перец.Воду тоже по утрам пью, но у меня получается мин за 10-15 до завтрака(а не за полчаса как рекомендуют)- это не вредно?
У меня отвес за неделю 800 гр , можете поздравить .У кого сколько?
.У кого сколько?всем приветки..
а ты просто пьёшь зел чай без никто? меня так тошнит...надо хоть орешку ,но бросить..
завтрак вода, потом кофе и бутер маленький с икрой и огурцом -это вкусно..на обед не поверите--ДЕЛИКАТЕС--запаренная греча и 3 огурка маленьких, всё без соли...я чёт такая опухшая...даже новая причёска не порадовала с утра в зеркале-китайка...хотя на ночь не грешила...
а на ужин опять делема--2 раз уже записываюсь в АВТОШКОЛУ и не иду..ну ват как так..что меня останавливает...нет ответа..вот до 18-00 надо решить..оно мне надо??
а ты просто пьёшь зел чай без никто? меня так тошнит...
надо хоть орешку ,но бросить..завтрак вода, потом кофе и бутер маленький с икрой и огурцом -это вкусно..на обед не поверите--ДЕЛИКАТЕС--запаренная греча и 3 огурка маленьких, всё без соли...я чёт такая опухшая...
даже новая причёска не порадовала с утра в зеркале-китайка...хотя на ночь не грешила...а на ужин опять делема--2 раз уже записываюсь в АВТОШКОЛУ и не иду..ну ват как так..что меня останавливает...нет ответа..вот до 18-00 надо решить..оно мне надо??
супер отвесики и за сколько..за 3 дня?? не много ли....перекус у меня -персик один...
перекус у меня -персик один...Света,конечно надо! Как говорится:"Век живи,век учись!". А как отучишься,там уже будешь решать,вступать в бой за машину со своими мужчинами или нет!
Валяюсь под капельницей и вам строчу,хоть не так скучно!
ой..не знаюююююююююююю
см личку..спасибки..
см личку..спасибки..
НАВЕРНОЕ ЭТО НАДО БЫЛО МНЕ СДЕЛАТЬ ЛЕТ ТАК 10 НАЗАД.. А ЩАС ТАКАЯ тётя МОЛОДЁЖЬЮ... 
и время--время..та к не хватает...
и время--время..та к не хватает...
Всем привет
Масло с кофе купила в Быстрономе своем, серия "Фитнес кафе" - там много всяких от жирка штучек.
Паспорта за 2 дня сдают, у нас просто две свадьбы получается - 11 и 18 числа, гулять не перегулять :)))
Завтрак - цикорий с молоком. Потом пошли с утра по раньше паспорта подавать (вспоминая очередь в прошлый раз), а тут можно было прям в 10 прийти и все подать нормально
Сейчас суп куриный варю, потом походы по делам свадебным, домой наверное к ночи тока придем.
Масло с кофе купила в Быстрономе своем, серия "Фитнес кафе" - там много всяких от жирка штучек.
Паспорта за 2 дня сдают, у нас просто две свадьбы получается - 11 и 18 числа, гулять не перегулять :)))
Завтрак - цикорий с молоком. Потом пошли с утра по раньше паспорта подавать (вспоминая очередь в прошлый раз), а тут можно было прям в 10 прийти и все подать нормально
Сейчас суп куриный варю, потом походы по делам свадебным, домой наверное к ночи тока придем.
Всем привет
Паспорта за 2 дня сдают, у нас просто две свадьбы получается - 11 и 18 числа, гулять не перегулять :)))
[/цитата
и 2 раза будешь в белом и фата??
Не, в ЗАГС я буду в белом платье, но просто в коктейльном. Мы туда тока с родителями идем. А выездная уже будет при полном параде и с гостями (кстати, тока 2 человека из гостей знают, что выездная - это не настоящая регистрация).
Зато прочувствуем все виды свадьбы - и только для себя и с гостями.
).Зато прочувствуем все виды свадьбы - и только для себя и с гостями.
Не, в ЗАГС я буду в белом платье, но просто в коктейльном. Мы туда тока с родителями идем. А выездная уже будет при полном параде и с гостями (кстати, тока 2 человека из гостей знают, что выездная - это не настоящая регистрацияэто зачем так всё СЛОЖНО....
Зато прочувствуем все виды свадьбы - и только для себя и с гостями.
Свет, приветики! Я тоже только 3 года назад пошла в автошколу( видимо дозрела, до этого думала, что никогда) . Муж был сильно против и пока училась и как машину выбирала, говорил(даже кричал иногда 
, что никогда не сядет в авто, если я - за рулем), первую машинку одна выбирала(по зиме с мужиками чужими по барахолке шарилась). Зато сейчас- до работы 10 мин пешком, а нада чтоб подвезла .Первый год грозился, что сдаст на права и даже машинку заберет, потом замолчал. Так что думай - а то твоему понравится быть пассажиром шутка
, что никогда не сядет в авто, если я - за рулем), первую машинку одна выбирала(по зиме с мужиками чужими по барахолке шарилась). Зато сейчас- до работы 10 мин пешком, а нада чтоб подвезла .Первый год грозился, что сдаст на права и даже машинку заберет, потом замолчал. Так что думай - а то твоему понравится быть пассажиром шуткау меня дома 2 водителя.муж и сын....и мне больше нравится ПАССАЖИРОМ вот в чём делема...
и мне больше нравится ПАССАЖИРОМ вот в чём делема...ну потому что в России не бывает официальной выездной регистрации по закону
Сгрызла 2 помидора и 2 огурца, чего бы теперь съесть? 
ну потому что в России не бывает официальной выездной регистрации по закону
буду знать а то мало ли...и я --гречку поела..тока пустуюю скоро будет чай с мёдом...
скоро будет чай с мёдом...не надо тебе -4!!!ок! согласна на -5
ты 54?!ага, 54
мне лично незаметны эти -2кг, но знакомые говорят, что похудела, а это, конечно, радует Оксан, ты щас сколько?
ЗЫ всем привет!!!
:)...да,это так...но....почему нет ЖЕЛАНИя..ВОТ ПРОБЛЕМА...
СРАЗУ ПОЛ-ШОКОЛАДКИ. . .это много ОЧЕНЬ...
. .это много ОЧЕНЬ... Свет, я тоже если ем шоколад- то половину сразу , случается это со мной раз в 2-3 месяца и к тому ж горький, если учесть, что я конфеты-варенье-сахар не ем, то по моему вполне !
Про автошколу- если желания нет- не ходи.Я вот прям захотела- и пошла, так я и за руль сразу села.А подружка(тоже со мной училась- сдала САМА с 1-го раза ) только через 2 года начала ездить- там с инструктором по новой недели 2 каталась
, случается это со мной раз в 2-3 месяца и к тому ж горький, если учесть, что я конфеты-варенье-сахар не ем, то по моему вполне !Про автошколу- если желания нет- не ходи.Я вот прям захотела- и пошла, так я и за руль сразу села.А подружка(тоже со мной училась- сдала САМА с 1-го раза ) только через 2 года начала ездить- там с инструктором по новой недели 2 каталась
и не ПОШЛА
УЖИН--ЩИ без картошки и 2 бутера с огурцои и колбаской..мужу досталось..что б не соблазнял..
потом будет цикорий и гоотовлю офигенную ОВОЩНУЮ запеканку..на завтра..но думаю и сегодня ещё захочу.по калориям мало сег получилось..
ох и злюка я сегодня... в след жизни хочу быть мужчинкой..
потом будет цикорий и гоотовлю офигенную ОВОЩНУЮ запеканку..на завтра..но думаю и сегодня ещё захочу.по калориям мало сег получилось..
ох и злюка я сегодня...
в след жизни хочу быть мужчинкой.. зачем так грустно, я вот с удовольствием весь июль на электричке ездила - время тоже, только еще пешочком прогуливалась, а то сидишь в этой душной машине - кондер включишь-заболееешь, окно не открыть- народ по обочине несется пыль столбом, все нервные , сигналят, норовят проскочить...короче - лучше пассажиром
а я грызу огурцы ...чем больше грызу- тем больше есть хочется 
вопрос--кто пользуется сч калорий вверху на нашей страничке..Я ЧЁТ СЧИТАЮ...ВЫШЛО ЗА СЕГ 700КАЛОРИЙ С УЧЁТОМ БУДУЩЕЙ ЗАПЕКАНКИ И КОЛБАСЫ..А БЕЗ НИХ 450...МОЖЕТ ОН врёт??
Свет, я тоже если ем шоколад- то половину сразуя тоже выбрала самый горький... и поняла, что шоколад давно не ела, хотя раньше без него жить не могла...
зачем так грустно, я вот с удовольствием весь июль на электричке ездила - время тоже, только еще пешочком прогуливалась, а то сидишь в этой душной машине - кондер включишь-заболееешь, окно не открыть- народ по обочине несется пыль столбом, все нервные , сигналят, норовят проскочить...короче - лучше пассажиром
вот поэтому и не пошла...хотя для имиджа вроде мне и надо ... а так --не надо я прямо балдею, когда я пассажир на первом сидении
нет пока необходимости..хотя надо МАЛО ЛИ..