Попробуйте сирдалуд, например. В западной медицине так лечат спинальные боли.
Спасибо. Только вроде написано, что он от мышечных спазмов, а у меня в сам позвоночник вступает.
остеопатия 
лучше пока ничего не придумали -имхо
лучше пока ничего не придумали -имхоЕсли можете подсказать хорошего остеопата, буду очень признательна!
Сирдалуд мне советовал массажист. У меня позвоночник как раз. Помогло.
А у Вас хороший массажист? Сдайте, пжлста? 
нпп,
а я вчера впервые в жизни была на лпж по телу в детруарен.
может мне, конечно, кажется, но визуально у меня подтянулся верх рук (ради которого я это все и затеяла) и верх ног.
С бедер - минус 1 см сегодня утром по сравнению с вчера.
Я понимаю, что жидкость, но лимфодренажный эффект на лицо, ну и кожа на ягодицах и ногах стала подтянутее.
Буду делать курс из 10 процедур раз в неделю, потом отпишусь про эффект. Но если эта штука мне правда уберет 20% лоскута кожи с верха рук (единственное место, которое после похудания у меня не утянулось настолько, насколько мне бы хотелось), то счастью моему не будет предела.
И да, Лина, говорила вчера с СГ про волюмайзеры в скулы, он мне посоветовал дурью не маяться и поделать массажики )). Чем, собственно, и занимаюсь.
Спасибо, что вы мне отсоветовали тогда радиесс, а то я чуть не помчалась к своему инъекционисту "спасать" щеки. Мы девочки ингда такие девочки, что потом просто самой смешно ).
а я вчера впервые в жизни была на лпж по телу в детруарен.
может мне, конечно, кажется, но визуально у меня подтянулся верх рук (ради которого я это все и затеяла) и верх ног.
С бедер - минус 1 см сегодня утром по сравнению с вчера.
Я понимаю, что жидкость, но лимфодренажный эффект на лицо, ну и кожа на ягодицах и ногах стала подтянутее.
Буду делать курс из 10 процедур раз в неделю, потом отпишусь про эффект. Но если эта штука мне правда уберет 20% лоскута кожи с верха рук (единственное место, которое после похудания у меня не утянулось настолько, насколько мне бы хотелось), то счастью моему не будет предела.
И да, Лина, говорила вчера с СГ про волюмайзеры в скулы, он мне посоветовал дурью не маяться и поделать массажики )). Чем, собственно, и занимаюсь.
Спасибо, что вы мне отсоветовали тогда радиесс, а то я чуть не помчалась к своему инъекционисту "спасать" щеки. Мы девочки ингда такие девочки, что потом просто самой смешно ).
Сейчас читают
Перерегистрация авто
89389
21
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
276812
227
Куда сделать вклад? (часть 9)
525907
373
А СГ вам посоветовал ручной массаж или LPG на лицо? Тоже хочу на LPG походить. Буду с нетерпением ждать ваших отчетов.
Показать спойлер
И да, Лина, говорила вчера с СГ про волюмайзеры в скулыСижу спросонья читаю это все и не вижу запятой. Читаю: Лина говорила вчера с СГ... Лихорадочно вспоминаю: я действительно говорила вчера по телефону с СГ, но про конференцию Валлекса и про то, какой объем памяти лучше планшет ребенку. С ужасом думаю: неужели вот они, возрастные проблемы с памятью?.. ))))))))
Показать спойлер
эта штука мне правда уберет 20% лоскута кожи с верха рук (единственное место, которое после похудания у меня не утянулось настолько, насколько мне бы хотелось)Я бы очень рекомендовала показать руки озонотерапевту, там есть Оксана Геннадьевна, и спросить ее, не порекомендует ли она присоединить в верх рук перед LPG чуть-чуть озона. Он стоит копейки, типа по 100-200 рублей на плечо обойдется, и делать прямо незадолго до LPG, чтобы LPG его разогнал хорошенько.
Но это если она порекомендует, потому что мне кажется так, а ей может показаться совсем по-другому.
Спасибо, что вы мне отсоветовали тогда радиесс,Ну я-то что ж, я просто фотографии статьи выслала...
Да, запятые это такая... коварная вещь )))
Мне тоже иногда такое привидится )))
Про озон подумаю и спрошу. Если руки раздует - не страшно, а вот под глазами я так и не решилась, ну да сейчас уже и не актуально стало.
Наталья, про лпж на лицо он сказал, но я показала мой коронный массажик с самоизбиением до красноты (думаю такого эффекта даже лпж не даст), мы дружно посмеялись и решили, что от такого массажа лицо само вползет на место, что б не били. На этом и остановились )))
Мне тоже иногда такое привидится )))
Про озон подумаю и спрошу. Если руки раздует - не страшно, а вот под глазами я так и не решилась, ну да сейчас уже и не актуально стало.
Наталья, про лпж на лицо он сказал, но я показала мой коронный массажик с самоизбиением до красноты (думаю такого эффекта даже лпж не даст), мы дружно посмеялись и решили, что от такого массажа лицо само вползет на место, что б не били. На этом и остановились )))
Cosa_in_se
guru
А вы не могли бы поподробнее про самоизбиение лица?
Как, по каким местам, в каком направлении, с какой частотой и силой... В общем, методику бы мне
Если не хотите в общем форуме, можно в личку
Как, по каким местам, в каком направлении, с какой частотой и силой... В общем, методику бы мне
Если не хотите в общем форуме, можно в личку
Показать спойлер
А то у меня предрасположенность к деформационному типу старения, и ползёт-ползёт мое лицо вниз 
Показать спойлер
TMP USER
guru
Нашла описание в одном из писем, я их мильен уже рассылала ))))
----------------------------------------------------------------------------------------------
- наношу маску с текстурой, которая не станет вязкой через 10-20 минут, ложусь на диван
- начинаю сначала хлопки (просто кончиками пальцев - указательный, средний и безымянный) по массажным линиям (можно в инете картинки поискать, должны быть). Хлопаю довольно энергично, иногда прямо пощечины отвешиваю ))), должна прилить кровь. Главное в массаже лица - не сдвигать кожу, чтобы не образовывалось морщин и провисаний. Поэтому хлопать надо строго перпендикулярно поверхности лица - не сдвигая.
Сначала лоб от центра к ушам, потом щеки от носа к ушам, потом от уголков губ к ушам и подбородок от центра. Ведем к ушам. Обязательно просто пальцами промять то место где лицо загибается в нижнюю часть подбородка - контур чтобы тонизировать. Прямо не жалейте, даже пощипывайте слегка, это место не прохлопаешь.
После того как ощущаете прилив крови к коже - начинаете водить пальцами или делать такие легкие движения пальцами, будто ваше лицо - это пианино и тоже от центра к ушам.
Кожу вокруг глаз -особенно внешние уголки - тоже поиграть слегка подушечками пальцев.
Щеки себе я прямо щиплю местами, но в стандартные рекомендации я бы это не включала, мне просто тургор кожи позволяет это делать.
Посмотрите в инете картинки с расположением лимфоузлов на лице, около ушей и на подбородке. Вот на них надо слегка понажимать, это ускорит циркуляцию лимфы.
- после массажа чуть лежу, потом умываюсь прохладной водой, потом наношу крема или гели увлажняющие.
Важные момент: массаж надо делать, вобщем чем раньше в течение дня, тем лучше. Потому что у вас начнет циркулировать и кровь и лимфа и будут довольно долго еще это делать, у меня по ощущениям часа 3-4 еще не меньше.
И если вы ляжете спать в таком состоянии активизации обмена, да еще на бочок, пережав подушкой лимфатические сосуды, по которым идет отток из зоны глаз, то утром отеки обеспечены.
----------------------------------------------------------------------------------------------
- наношу маску с текстурой, которая не станет вязкой через 10-20 минут, ложусь на диван
- начинаю сначала хлопки (просто кончиками пальцев - указательный, средний и безымянный) по массажным линиям (можно в инете картинки поискать, должны быть). Хлопаю довольно энергично, иногда прямо пощечины отвешиваю ))), должна прилить кровь. Главное в массаже лица - не сдвигать кожу, чтобы не образовывалось морщин и провисаний. Поэтому хлопать надо строго перпендикулярно поверхности лица - не сдвигая.
Сначала лоб от центра к ушам, потом щеки от носа к ушам, потом от уголков губ к ушам и подбородок от центра. Ведем к ушам. Обязательно просто пальцами промять то место где лицо загибается в нижнюю часть подбородка - контур чтобы тонизировать. Прямо не жалейте, даже пощипывайте слегка, это место не прохлопаешь.
После того как ощущаете прилив крови к коже - начинаете водить пальцами или делать такие легкие движения пальцами, будто ваше лицо - это пианино и тоже от центра к ушам.
Кожу вокруг глаз -особенно внешние уголки - тоже поиграть слегка подушечками пальцев.
Щеки себе я прямо щиплю местами, но в стандартные рекомендации я бы это не включала, мне просто тургор кожи позволяет это делать.
Посмотрите в инете картинки с расположением лимфоузлов на лице, около ушей и на подбородке. Вот на них надо слегка понажимать, это ускорит циркуляцию лимфы.
- после массажа чуть лежу, потом умываюсь прохладной водой, потом наношу крема или гели увлажняющие.
Важные момент: массаж надо делать, вобщем чем раньше в течение дня, тем лучше. Потому что у вас начнет циркулировать и кровь и лимфа и будут довольно долго еще это делать, у меня по ощущениям часа 3-4 еще не меньше.
И если вы ляжете спать в таком состоянии активизации обмена, да еще на бочок, пережав подушкой лимфатические сосуды, по которым идет отток из зоны глаз, то утром отеки обеспечены.
я бы добавила противопоказание - склонность к куперозу ) а то я себе так "нахлобыстала" подобным массажем по зиме,что купероз обозначился ( при чём как то незаметно и внезапно. Вроде и не мазохистка= не чрезмерно делала,а вот . ) ттт,прошло сейчас уже )
Для Helen77 :
Да пожалуйста. Чудес не гарантирую. Пробовать надо.
Да пожалуйста. Чудес не гарантирую. Пробовать надо.
Спасибо! еще и от меня недалеко) А Вы непосредственно самого Литвиченко рекомендуете, или там без разницы?
Я у него была. Насчет рекомендаций - сирдалуд могу рекомендовать. А массаж - сомнения остались.
Можно даже описать свои ощущения сразу после первого NCTF
Рассказываю по свежим следам(эффект пока ,ест-но, оценить не могу) - делали с анастезией, ощутимо но вполне терпимо(без анастезии,окончательно убедилась- ну не моё)) Делали обогащённый ,1,5мл(ну как запомнила,но точно больше стандарт.дозы) ,только лицо. Шею в след.раз решили тоже включить. На след.неделе иду на пилинг гликолевый(не Филорга,какой то с бОльшей эксфолиацией),потом снова мезо,потом пилинг с бОльшей концентрацией ..потом мезо и мезо
Рассказываю по свежим следам(эффект пока ,ест-но, оценить не могу) - делали с анастезией, ощутимо но вполне терпимо(без анастезии,окончательно убедилась- ну не моё)) Делали обогащённый ,1,5мл(ну как запомнила,но точно больше стандарт.дозы) ,только лицо. Шею в след.раз решили тоже включить. На след.неделе иду на пилинг гликолевый(не Филорга,какой то с бОльшей эксфолиацией),потом снова мезо,потом пилинг с бОльшей концентрацией ..потом мезо и мезо
А массаж - сомнения остались
в связи с чем? )
в связи с чем? )
Да?.. А у меня был в свое время такой здоровский массажист, после курса его массажа (правда, трехмесячного)) просто несколько лет можно было не вспоминать про спину... жаль, больше не работает.:((
VikaRi
Сюрдерелла
У меня с лицом какой-то ужас 
На половину лица пигментные пятна, другая половина шелушится, все лицо разноцветное, выглядит, как грязное. Домашние и магазинные маски никакого эффекта не дают. Хочу попробовать что-то радикальное, чтобы лицо стало, как у младенца. Чтобы буквально сняли старую кожу...что можно сделать? Химический пилинг, лазерный и тп? Посоветуйте, я просто не очень разбираюсь. Кто делал, действительно помогает обновить кожу на лице? И сколько после этого по времени реабилитироваться?
На половину лица пигментные пятна, другая половина шелушится, все лицо разноцветное, выглядит, как грязное. Домашние и магазинные маски никакого эффекта не дают. Хочу попробовать что-то радикальное, чтобы лицо стало, как у младенца. Чтобы буквально сняли старую кожу...что можно сделать? Химический пилинг, лазерный и тп? Посоветуйте, я просто не очень разбираюсь. Кто делал, действительно помогает обновить кожу на лице? И сколько после этого по времени реабилитироваться?Помогает, определись какой суммой ты располагаешь? удовольствие прямо скажу не из дешевых
сходите к косметологу, и крем солцезащитный всегда - это, чтобы пятна не появлялись
велкам в топик на МиК -Косметич.процедуры ) лазерный порядка -16000 р за процедуру, нужна НЕ одна .. Обычный срединный(Пронтакс в Лелее,например) 6 тр ..Поверхностные от 1,5тр
Пилинги помогают -факт. но нужен адекватный домашний уход после,что бы эффект не обнулить )
ПС как домашний пилинг очень понравился в своё время - аптечная косметика Лиерак(есть в аптеке Авиценна на фрунзе) -ночной крем(типа сыворотки в бутылочке) и дневной. Название не помню, но что то со словом PEEL )
Пилинги помогают -факт. но нужен адекватный домашний уход после,что бы эффект не обнулить )
ПС как домашний пилинг очень понравился в своё время - аптечная косметика Лиерак(есть в аптеке Авиценна на фрунзе) -ночной крем(типа сыворотки в бутылочке) и дневной. Название не помню, но что то со словом PEEL )
За 16 тыщ. мне не пойдет, дорого Около пятерочки еще можно рассмотреть...а фотопроцедуры кто-нибудь пробовал? Прочитала, что от пятен хорошо помогает, и стоит более-менее. Можно на все лицо сделать, не только на пятна.
Около пятерочки еще можно рассмотреть...а фотопроцедуры кто-нибудь пробовал? Прочитала, что от пятен хорошо помогает, и стоит более-менее. Можно на все лицо сделать, не только на пятна.если 5 т.р., то только ретиноевый пилинг пойдет, фото хорошо удалит локальные пятна, но это больно и придется некоторое время маскировать черноту
Вик, но смысл в том, что разово оно не обойдется - надо в целом уход продумывать.
Да вообще...почему у одних лица с рождения нормальные, а вторым надо до кучи бабла вкидывать...несправедливо 
Вик,я тя видела - лицо у тебя нормальное. 
пигментация и шелушение - даже при нормальной коже уход никто не отменял, как и солнцезащит.средства
пигментация и шелушение - даже при нормальной коже уход никто не отменял, как и солнцезащит.средстваЯ всегда накрашенная хожу Тогда ниче так...а если бы без макияжа показалась, тогда однозначно что-то делать надо.
Тогда ниче так...а если бы без макияжа показалась, тогда однозначно что-то делать надо.Даже с нормальной кожей рано или поздно придется начинать что-то делать. Если захочется вид сохранить.
А почему пилинги такие дорогие в салоне? Может есть для домашнего применения? 
Вишневская
activist
Да вообще...почему у одних лица с рождения нормальные, а вторым надо до кучи бабла вкидывать...несправедливоага..особенно обидно (и дорого
), когда приходится бороться с несколькими проблемами одновременно - с порами(саловыделением) и мимичсекими морщинами. Вот где беда -то.
VikaRi
Сюрдерелла
Да бог с ними, порами...морщинки тоже...лишь бы не разноцветное лицо было. Вот где ужас то.
Пигментацию хорошо гидрохинон выводит.
shapokliak
guru
Пигментные пятна можно попробовать убрать в домашних условиях с помощью перекиси водорода на ватке. Только вот как бы шелушение не активизировалось... Наверное, если уж вкладываться в серьезные процедуры, то надо и в косметолога вложиться.
Вообще то я ,в первом своём посте тут,написала домашний вариант :Р
Попробуем 
А вообще про пятна писали на Косметисте, что сыворотки не очень помогают, маски тоже...нормально отбелить можно только фото.
А вообще про пятна писали на Косметисте, что сыворотки не очень помогают, маски тоже...нормально отбелить можно только фото.Я убирала пигмент в Ками Альбан, убираются локальные пятна, сходи туда да узнай что и как
А мне по поводу фото сказали, что может быть обратный эффект, пятно может наоборот потемнеть. У меня после поездки на море все лицо конопушками обсыпало, помогла маска-пленка китайской сетевой косметики. Название писать тут не буду, а то за сетевика примут. А вот одно большое пятно ничего не берет.
Сезонные пигментные они зимой и так потемнеют...а следующим летом что? В головном уборе все время ходить придется 
Я их и так не люблю.
Я их и так не люблю.Пигментацию хорошо гидрохинон выводит.А в каком виде и каким образом им пользоваться? В составе крема или раствор?
Топот_котов
guru
а следующим летом что?Если есть проблема с пятнами, то не только следующим летом, а постоянно нужно носить крем с высоким SPF.
Несколько лет назад неудачно позагорала после тренировки, так вывести пятна не могла ни пилингами, ни кремами, только при постоянной защите от солнца (когда косметолог мне объяснила, что стекло машины от солнца не защищает и не отменяет необходимость в соответствующей косметике) пятна сами постепенно сошли.
если 5 т.р., то только ретиноевый пилинг пойдет, фото хорошо удалит локальные пятна, но это больно и придется некоторое время маскировать чернотуретиноевый без предварительной подготовки может очень тяжело пройти для кожи; если это вообще первая косметологическая процедура, которую делает человек, то, может, с чего-то легче начать?..
Самое противное - это не в шляпе ходить, а постоянно мазаться солнцезащитными средствами, самые эффективные из которых, что бы ни говорили, не очень сочетаются с декоративной косметикой, особенно при жирной коже.
Сезонным пятнам пилинг поможет, это хорошая вещь в целом, надо морально-материально настроиться и этот опыт получить, чтобы знать. А мне еще косметолог разрешила попробовать "Ахромин" (не помню, упоминали тут его или нет), если руки тянутся побаловаться чем-нибудь отбеливающим - цена копейки, а вдруг еще и толк будет? )) В давние времена от содержал гидрохинон, сейчас состав поменяли, но некоторым он помогает все равно. Плацебо?
Сезонным пятнам пилинг поможет, это хорошая вещь в целом, надо морально-материально настроиться и этот опыт получить, чтобы знать. А мне еще косметолог разрешила попробовать "Ахромин" (не помню, упоминали тут его или нет), если руки тянутся побаловаться чем-нибудь отбеливающим - цена копейки, а вдруг еще и толк будет? )) В давние времена от содержал гидрохинон, сейчас состав поменяли, но некоторым он помогает все равно. Плацебо?
А в каком виде и каким образом им пользоваться? В составе крема или раствор?У меня крем, 4% гидрохинона. Обаджевский Clear.
Я пользовалась Ахромином, эффекта - ноль
Я попробовала "Ахромин" недельку, а тут подоспела посылка с кремом с гликолевой кислотой и я переключилась.
А вообще за последние 5 лет моя сезонная пигментация стала менее интенсивной - я пользуюсь кремами с spf как паранойик - от сумерек до сумерек, пилинги, кислотосодержащие кремы (зимой на ночь), и курсы лечения, в которых "солировали" лекарства, обычно назначаемые для улучшения работы печени. Лечила я не печень и уж тем более не пигментацию, но вот эффект такой заметила.
А вообще за последние 5 лет моя сезонная пигментация стала менее интенсивной - я пользуюсь кремами с spf как паранойик - от сумерек до сумерек, пилинги, кислотосодержащие кремы (зимой на ночь), и курсы лечения, в которых "солировали" лекарства, обычно назначаемые для улучшения работы печени. Лечила я не печень и уж тем более не пигментацию, но вот эффект такой заметила.
Cosa_in_se
guru
поддержу Лину.
На неподготовленное лицо ретиноевый пилинг - ещё тот стресс. Я делала такой (только одну процедуру!) после курса NCTF, так вот мне ретинол свёл к нулю весь эффект, который был после мезо.
На неподготовленное лицо ретиноевый пилинг - ещё тот стресс. Я делала такой (только одну процедуру!) после курса NCTF, так вот мне ретинол свёл к нулю весь эффект, который был после мезо.
Я вот тоже пользуюсь гидрохиноном, третиноином и солнцезащитным, эффект вижу, но увы, не ах.
ТОП 5
1
2
4