Hell08
veteran
на август-сентябрь до вчерашнего дня и были дороже всего, а сегодня скакнули и на октябрь
Gortenziya
veteran
Я в Египет, нравится мне сухой климат... Не могу ждать горящую, мне точно надо , так как отпуск переписывать надоЛена, ну вот и стимул похудеть появился!
PrettyWoman
veteran
Вот вот, если сейчас про Алтай все отменится, я буду тешить себя надеждами поездки в августе на юга и тоже буду худеть. Т.к. в теле в котором я сейчас - я 100% никуда не поеду, только позориться и себе нервы мотать.
А вот и табличка (видимо большую половину пора оттуда исключать):
у нас много молодечиков:
Юля - 2 кг это совсем не плохо,
Настя и Саша - ну совсем чуть чуть до цели, каково это чувствовать что ты близка к ней?)
Наташа - молодец, держится на своем уровне!
Ну и нас с Леной можно ругать, пинать и тыкать в нас пальцем - наш вес прямое следствие наших действий!
А вот и табличка (видимо большую половину пора оттуда исключать):
у нас много молодечиков:
Юля - 2 кг это совсем не плохо,
Настя и Саша - ну совсем чуть чуть до цели, каково это чувствовать что ты близка к ней?)
Наташа - молодец, держится на своем уровне!
Ну и нас с Леной можно ругать, пинать и тыкать в нас пальцем - наш вес прямое следствие наших действий!
Rigick
Штучный экземпляр
ой девочки... как же не люблю эти ваши привязки с каким-то датам. ну не ради отпуска худеть надо...ну честно.
да никак себя не чувствую. так как уже раз в 5 или 6 близка к цели и в последний момент срываюсь. сейчас вон самочуствие отвратительное, муж утверждает, что я ничего не ем. от этого все. и пытается меня накормить. думаю,ч то скоро мой холодильник наполнится сникерсами, пироженками и прочим-прочим под предлогом, что это просто так, а вдруг мне захочется
хочу творога со снежком, а что-то не запаслась
да никак себя не чувствую. так как уже раз в 5 или 6 близка к цели и в последний момент срываюсь. сейчас вон самочуствие отвратительное, муж утверждает, что я ничего не ем. от этого все. и пытается меня накормить. думаю,ч то скоро мой холодильник наполнится сникерсами, пироженками и прочим-прочим под предлогом, что это просто так, а вдруг мне захочется
хочу творога со снежком, а что-то не запаслась
Hell08
veteran
этот стимул у меня был сразу... но все думаю - успею-успею...
PrettyWoman
veteran
Я один раз так худела к свадьбе (правда тогда 3 кг всего было лишних), похудела, а потом тупо жалко своих трудов было и я удерживала достаточно долгое время. Потом опять алкоголь + неправильное ПП и т.д.
Поэтому и ставлю себе опять цель краткосрочную с подразумеванием долгосрочной)))
Поэтому и ставлю себе опять цель краткосрочную с подразумеванием долгосрочной)))
Hell08
veteran
от расстройства - мороженое, 10 слив и миндальное печенье с чаем
Сейчас читают
Осенний дозор (намбе уан.) N1
15698
266
Общий фонд (заявки, решения, отчеты) (часть 2)
1094267
942
Сообщество виртуальных танкистов Автофорума НГС.
231647
1000
PrettyWoman
veteran
ну Ленаааа, ну что ты в самом деле то во все тяжкие??? Который день подряд? Разве не стыдно? Девочки вон почти к идеалу своему приблизились, а ты.....
Hell08
veteran
утром есть не хочу, а вечером яма...
PrettyWoman
veteran
А утром ешь через не хочу? Или раз не хочу - то не буду?
Нельзя так - утром через не хочу поела каши, фруктов, сырка можешь добавить. Через 3-4 часика перекусила быстренько - какой нить овощь + курогрудка или что то подобное. В обед поела тоже. Через 3 часика перекус. И даю тебе 120% не будет вечером такой ямы как сейчас!!!
Вот прописные истины же говорю...и все едим через не хочу и не буду! Пока организм не привыкнет.
Нельзя так - утром через не хочу поела каши, фруктов, сырка можешь добавить. Через 3-4 часика перекусила быстренько - какой нить овощь + курогрудка или что то подобное. В обед поела тоже. Через 3 часика перекус. И даю тебе 120% не будет вечером такой ямы как сейчас!!!
Вот прописные истины же говорю...и все едим через не хочу и не буду! Пока организм не привыкнет.
Hell08
veteran
не хочу и не успеваю, на работе чатов в 10-30 ем, много. потом в час дня - первое-второе-салат с майлнезом (других нет), потом яма...
Rigick
Штучный экземпляр
восхищаюсья выходила замуж с +7 лишних кг
просто смотрю на девочек, все худеют к отпуску, а потом почти все с плюсом возвращаются от туда
просто смотрю на девочек, все худеют к отпуску, а потом почти все с плюсом возвращаются от туда
может настроится на принцип, что раз в неделю давать себе разгул?!
я раз в неделю не млогу устроить себе разгруз... каждый вечер обещаю себе - что только гречка и вода... и не могу...
не разгруз, а разгул
то есть один день в неделю можно есть все что душа пожелает
читаю многих девочек-спортсменок. они именно так и питаются. 6 дней все идеально, а один день-разгул
подруга у меня так же. гвоорит неделю мечтала о пироженке и когда можно было, накупила несколько штук. в итоге откусила пару кусочков и насытилась
то есть один день в неделю можно есть все что душа пожелает
читаю многих девочек-спортсменок. они именно так и питаются. 6 дней все идеально, а один день-разгул
подруга у меня так же. гвоорит неделю мечтала о пироженке и когда можно было, накупила несколько штук. в итоге откусила пару кусочков и насытилась
я поняла!!! у меня разгул ежедневно!!! Я раз в неделю разгруз даже не могу устроить!
PrettyWoman
veteran
Лена, ну что такое то...посмотри, какая ты красивая девушка, какие у тебя красивые черты, представляешь насколько это приобретет больший эффект если ты избавишься от ненужных кг? Насколько у тебя станет легче походка, насколько у тебя уверенности в себе появится, а красивые и умные как в штабеля станут сами укладываться????
Не отстану я от тебя пока в руки себя не возьмешь...видела тебя на фото и никак не пойму...ну еще вот чуть чуть и просто супер шикарная девушка, ну разве не жалко это упускать????
Не отстану я от тебя пока в руки себя не возьмешь...видела тебя на фото и никак не пойму...ну еще вот чуть чуть и просто супер шикарная девушка, ну разве не жалко это упускать????
Hell08
veteran
жалко, причем после отпуска приехала нормальная, работу сменила. на день рождения съездила - и понеслось...
Ленаааа, ну что ты действительно? Давай ка бегом ноги в руки!
Ужин- 2 кусочка жар индейки на гриле , арбуз, дыня.Перекус был айран.Вот, исправляюсь
Ужин- 2 кусочка жар индейки на гриле , арбуз, дыня.Перекус был айран.Вот, исправляюсь
Доброе утро всем! Для меня оно какое то... в общем не спала всю ночь, все рабочие проблемки в голове прокручивала... утром глянула на себя в зеркало, и , как бабуля моя говорит, "краше в гроб кладут". ГОлова болит - жуть... О еде вообще даже думать не хочется... Может после девяти...
Ermolaeva2
v.i.p.
Привет адептам здорового питания, поклонникам фитнеса, маньякам косметических процедур, да и просто таким ленивым булкам как я тоже привет!))))
Юля Тара, посмотрела твой ЖЖ))Худеееей))) Ты сразу такая задорная становишься судя по фоткам)))
Девочкм, а вам вес возраст прибавляет визуальный и по ощущениям?
Юля Тара, посмотрела твой ЖЖ))Худеееей))) Ты сразу такая задорная становишься судя по фоткам)))
Девочкм, а вам вес возраст прибавляет визуальный и по ощущениям?
Rigick
Штучный экземпляр
да. по мне так сильно прибавляет.
был у меня момент. я на знакомой девочке пару лет назад тренировалась работать со студийным светом. ну и в процессе работы не удержалась.. схуднула ее. ну там просто девочка-мечта! от природы у нее лицо красивое, приятное ( его совсем почти не трогала в обработке). в общем. очень наглядно стало. и с тех пор у меня сердце кровью обливается, когда вижу красивых женщин, которые подрасслабились.
ну и это для меня лишний стимул.
был у меня момент. я на знакомой девочке пару лет назад тренировалась работать со студийным светом. ну и в процессе работы не удержалась.. схуднула ее. ну там просто девочка-мечта! от природы у нее лицо красивое, приятное ( его совсем почти не трогала в обработке). в общем. очень наглядно стало. и с тех пор у меня сердце кровью обливается, когда вижу красивых женщин, которые подрасслабились.
ну и это для меня лишний стимул.
факт, вес прибавляет возраст. Знаю двух женщин за пятьдесят, худые и стройные. В жизни не скажешь что у них такой возраст!
Тара
guru
Привет.
Это какие фотки имеешь виду?
Где я задорная?
Конечно прибавляет вес возраст, вот похудею на 20, так сразу больше 25 некто не даст)
У меня две женщины которые выглядят на на 25, одной 38, другой за 40, так они по типу Вата, то есть худощавые
Но есть у меня и другой пример. Где Аньки 42, худощая , следит за весом, я долго думала что ей около 30, но потом она раз и постарела. И стала выглядит на свой возраст. Как то кожа у нее увяла. И ее подруга -одногодка с лишним весом выглядит моложе
Это какие фотки имеешь виду?
Где я задорная?
Конечно прибавляет вес возраст, вот похудею на 20, так сразу больше 25 некто не даст)
У меня две женщины которые выглядят на на 25, одной 38, другой за 40, так они по типу Вата, то есть худощавые
Но есть у меня и другой пример. Где Аньки 42, худощая , следит за весом, я долго думала что ей около 30, но потом она раз и постарела. И стала выглядит на свой возраст. Как то кожа у нее увяла. И ее подруга -одногодка с лишним весом выглядит моложе
был у меня момент. я на знакомой девочке пару лет назад тренировалась работать со студийным светом. ну и в процессе работы не удержалась.. схуднула ее.Настя, ты фотограф моей мечты.
А вобще прошлым летом я в таком же весе, но меня Сашка на мыльницу фотал, я почему то худее получалась.
А тут Canon наикрутейший какой-то, но на него фотаюсь и четко понимаю, что надо...худеть
У тебя цены надеюсь не заоблачные?
да нет. вполне так доступные
ну у меня же основноые клиенты-мамы молодые. а там чаще всего как раз в форму не успевают прийти. поэтому слегка подправляю. на пару кг
И ее подруга -одногодка с лишним весом выглядит моложе
+100
До 30 лет лишний вес+ВЗРАСТ..после 45--чуток лишнего-ВОЗРАСТ
всем приветки !!! ЛЕНА- доктор..это что за нытьё?? тут не жалеют тут ругают не хочется худенть-НЕ надо1 ВОТ КОГД В ГОЛОВЕ ЩЁЛКНЕТ..тогда и начнёшь..смысл в девочкиныйх словах...не вижу! не хочешь..значит пока ещё себя ЛЮБИШЬ!
завтрак-каша овсянка с 2 абрикосами туда..в тарелке красиво..учусь кушать по утрам кашу..с трудом потом кофк и лакомство-сыр моцар..20 гр(весы не дают переедать0 без них бы в 2 раза больше отрезала..перекус-кефир 1%% и обед-2 яйца+огурейц+слайс!! ужин-курагрудь с брокколи и зеленью..на весах сегодня++чО к чему.кд закончились..правдо середина цикла--овуляция говорят,что на ней тож вес в++
+100
До 30 лет лишний вес+ВЗРАСТ..после 45--чуток лишнего-ВОЗРАСТ
всем приветки !!! ЛЕНА- доктор..это что за нытьё?? тут не жалеют тут ругают не хочется худенть-НЕ надо1 ВОТ КОГД В ГОЛОВЕ ЩЁЛКНЕТ..тогда и начнёшь..смысл в девочкиныйх словах...не вижу! не хочешь..значит пока ещё себя ЛЮБИШЬ!
завтрак-каша овсянка с 2 абрикосами туда..в тарелке красиво..учусь кушать по утрам кашу..с трудом потом кофк и лакомство-сыр моцар..20 гр(весы не дают переедать0 без них бы в 2 раза больше отрезала..перекус-кефир 1%% и обед-2 яйца+огурейц+слайс!! ужин-курагрудь с брокколи и зеленью..на весах сегодня++чО к чему.кд закончились..правдо середина цикла--овуляция говорят,что на ней тож вес в++
Gortenziya
veteran
Лена, может не нужно было путевку оплаивать сейчас?
ведь там волнения большие, демонстрации...какое может
быть повышение на 10 тыс.? даже если сезон
только в нашей стране такое может быть!
Завтрак-каша овясная, сыр, чай
и всем привет!
ведь там волнения большие, демонстрации...какое может
быть повышение на 10 тыс.? даже если сезон
только в нашей стране такое может быть!
Завтрак-каша овясная, сыр, чай
и всем привет!
Hell08
veteran
я и не бронировала... жду.... и политической ситуации и приемлемой цены
Ermolaeva2
v.i.p.
Ну там у тебя фотки есть где ты постройнее)))
светлаша
v.i.p.
ЛЕНААААААААА..как дела??уже на ПП??пиши,что кушаешь?
НАТАША, скока сыра в гр кушаешь? у меня вчера был перебор по жирам..вот тебе и мацарелла
НАТАША, скока сыра в гр кушаешь? у меня вчера был перебор по жирам..вот тебе и мацарелла
StasyaK
veteran
Девочки привет
Расскажите мне про кавитацию и прессотерапию - кто пробовал?
Я помню как-то Женя писала, но в упор не помню про результативность...
В салоне акция идет 50% скидка - вот я и думаююю...
Расскажите мне про кавитацию и прессотерапию - кто пробовал?
Я помню как-то Женя писала, но в упор не помню про результативность...
В салоне акция идет 50% скидка - вот я и думаююю...
Ermolaeva2
v.i.p.
Лена за июнь 6 кг нажрала и весит 76 кг.
Наказать, не кормить Лену!
Наказать, не кормить Лену!
Ermolaeva2
v.i.p.
Пресску пробовала-отеки хорошо снимает, лимфу гоняет, ножки легкие и мягкие (мышцы), в плане похудения эффект сомнительный))
Жена_декабриста
activist
чувствую себя отлично, приближаясь к весу мечты
думаю, гуляющий килограмм останется всегда, но так приятно быть стройнее, чем даже в 20 лет!
про метод питания - поддержу идею "загруза" раз в неделю. Я примерно по тем же принципам питаюсь. Я не могу одну конфетку в день, поэтому приучила себя - всю неделю только полезное, а раз в неделю - пищевой разгул. Конечно, так получается не всегда, но стараюсь.
честно говоря, когда "красота" уже наступает , когда куча комплиментов вокруг, то и не хочется уже никакой сникерс и пиццу.
для меня еще важным мотиватором является качество кожи, волос - на сладком, жирном все это становится тусклым и нездоровым
думаю, гуляющий килограмм останется всегда, но так приятно быть стройнее, чем даже в 20 лет!
про метод питания - поддержу идею "загруза" раз в неделю. Я примерно по тем же принципам питаюсь. Я не могу одну конфетку в день, поэтому приучила себя - всю неделю только полезное, а раз в неделю - пищевой разгул. Конечно, так получается не всегда, но стараюсь.
честно говоря, когда "красота" уже наступает , когда куча комплиментов вокруг, то и не хочется уже никакой сникерс и пиццу.
для меня еще важным мотиватором является качество кожи, волос - на сладком, жирном все это становится тусклым и нездоровым
светлаша
v.i.p.
Лена за июнь 6 кг нажрала и весит 76 кг.ты сдурела?? девки..молодняк--ну как вы себя не любите!!
Наказать, не кормить Лену!
НАСТЯ-..прессо делаю через день..ножки чудо! если не дорого-походи! кавитация..говорят фигня..но опять же за даром я б пошла..но на похудение-эффект сомнительный..
ты сдурела?? девки..молодняк--ну как вы себя не любитече это мы себя не любим?
Ну потолстел человек, бывает.
Похудеет сейчас в себя тока придет))
StasyaK
veteran
Пресску пробовала-отеки хорошо снимает, лимфу гоняет, ножки легкие и мягкие (мышцы), в плане похудения эффект сомнительный))А я так верила... Ясно, даже пробовать не буду, потрачу деньги на черешеньку
Я так ждала что лето наступит и я буду бегать... Но не судьба - сломала палец на ноге. И мне не то что бегать, но и ходить не комфортно, и каблуки запретили на 2 месяца
Вот все против здорового образа жизни: "Ешь Настенька, толстей!"
НАСТЯ-..прессо делаю через день..ножки чудо!Светик, а ножки-чудо, в плане нет отеков или целлюлита? или какой еще эффект?
она в себе!! просто я ЛЕНу знаю..она может держать вес 61!!!кг.. а может бац и 83!!и каму на пользу такие качели??ты сдурела?? девки..молодняк--ну как вы себя не любитече это мы себя не любим?
Ну потолстел человек, бывает.
Похудеет сейчас в себя тока придет))
тока отёки убирает..если целл то цена б была ОГОГО!!и очередь...НАСТЯ-..прессо делаю через день..ножки чудо!Светик, а ножки-чудо, в плане нет отеков или целлюлита? или какой еще эффект?
усталости нету!..
ты от кого бежала,что палец пострадал..?
выздоравливай..но не ешь
всем привет
отдыхаюно уже хочется к мужу...но тут пока дела, встречи классов
на массаж я так и не дошлано дома каждое утро и каждый вечер вазюкаюсьварево пьюи пытаюсь соблюдать ППхотя тяжконо сегодня вроде как -3 кгк тому весу с которым приехалатак что если судить по маминым весам, то свою цель на июнь месяц я выполнилатеперь стартуем на цель июляеще -5
отдыхаюно уже хочется к мужу...но тут пока дела, встречи классов
на массаж я так и не дошлано дома каждое утро и каждый вечер вазюкаюсьварево пьюи пытаюсь соблюдать ППхотя тяжконо сегодня вроде как -3 кгк тому весу с которым приехалатак что если судить по маминым весам, то свою цель на июнь месяц я выполнилатеперь стартуем на цель июляеще -5
Вооот, кратко и понятно все. А то отзывы все такие противоречивые. Не пойду. Спасибки.
Девочки, а что у нас с Машулей? Приходит хоть? Пендили выдает?
Показать спойлер
Аня, (Солнышко которая) все забываю спросить, а ты тоже из Иркутской области? Землячки?
Показать спойлер
Девочки, а что у нас с Машулей? Приходит хоть? Пендили выдает?
http://brinblog.ru/ae-robika-dlya-poter ... -kaneshna/---А ЭТО ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!!
Вооот, кратко и понятно все. А то отзывы все такие противоречивые. Не пойду. Спасибки.не..она теперь другими делами занята мало пенделей-вот и расслабились!
Показать спойлерАня, (Солнышко которая) все забываю спросить, а ты тоже из Иркутской области? Землячки?Показать спойлер
Девочки, а что у нас с Машулей? Приходит хоть? Пендили выдает?
дародилась, училась в Иркутскеполучается, что да
Ну значит вдвойне замечательно
Девочки, я знаю что мы против всяких таблеток и прочего поэтому не ворчите сразу, просто у меня вот вопрос.
У меня подружке (ходила к эндокринологу - начала полнеть) врач прописала таблетки. Вобщем она их сейчас пьет - нацелены не на похудение, а на снижение аппетита (но и похудела уже кстати). Ну поговорили об этом и все. А потом я дома вспомнила, что их по телеку рекламировали как "панацею". Вопрос: все -таки эти таблетки рекламируют как для похудения, а врач что % получает (вот хочется мне верить в бескорыстие )? Сразу скажу я их не покупала - отпускают по рецепту
Показать спойлер
А я родилась в Братске, а жила в Бодайбо
Показать спойлер
Девочки, я знаю что мы против всяких таблеток и прочего поэтому не ворчите сразу, просто у меня вот вопрос.
У меня подружке (ходила к эндокринологу - начала полнеть) врач прописала таблетки. Вобщем она их сейчас пьет - нацелены не на похудение, а на снижение аппетита (но и похудела уже кстати). Ну поговорили об этом и все. А потом я дома вспомнила, что их по телеку рекламировали как "панацею". Вопрос: все -таки эти таблетки рекламируют как для похудения, а врач что % получает (вот хочется мне верить в бескорыстие )? Сразу скажу я их не покупала - отпускают по рецепту
те что по рецепту должны, по идее, выписывать людям у которых прям уже крайняя стадия ожирения. но у нас можно и вот так плучить. просто потому. что слегка располнела.
сейчас многие завязаны про процентах. в спортклубах в открытую тренера направляют к сетевикам. у меня у знакомой спорт. клуб. говорит, что раньше был больше убыточным, теперь прибыльный как с ГР связалась.
сейчас многие завязаны про процентах. в спортклубах в открытую тренера направляют к сетевикам. у меня у знакомой спорт. клуб. говорит, что раньше был больше убыточным, теперь прибыльный как с ГР связалась.
ТОП 5
3
4