Девочки, всем добрый день!
Может, и мне кто подскажет. Хочу пойти на утренние групповые тренировки: различные: и йога-пилатес, и интенсивные. НО! то ли летний период, то ли действительно нет ранних утренних групповых тренировок с 8 утра (за исключением Ремикса на Трубникова, хороший клуб, но добираться до него так неудобно). Интересуют клубы в центре или в районе Юбилейного.
Может, и мне кто подскажет. Хочу пойти на утренние групповые тренировки: различные: и йога-пилатес, и интенсивные. НО! то ли летний период, то ли действительно нет ранних утренних групповых тренировок с 8 утра (за исключением Ремикса на Трубникова, хороший клуб, но добираться до него так неудобно). Интересуют клубы в центре или в районе Юбилейного.
На их сайте в контакте написано что это техническое открытите.
А настоящее открытие будет где то в Сентябре.
А настоящее открытие будет где то в Сентябре.
техническое открытие предполагает, что будет работать только тренажерный зал и один зал групповых занятий, раздевалки, душ, туалет - тоже всё работает, мне именно это и нужно... хаммам, конечно, тоже хорошо, но и без него до сентября проживу
вот и хорошая новость:)
расскажите потом про уровень тренеров (качалка меня интересует). наверняка одни и те же люди будут повторяться на Гоголя и на Родниках
расскажите потом про уровень тренеров (качалка меня интересует). наверняка одни и те же люди будут повторяться на Гоголя и на Родниках
в пиковый сезон в фитнес-зале коврики единым полем лежат, а на силовых с учетом изъятия блинов и всех возможных утяжелителей их тренажерки все равно веса всем желающим не хватает .но все равно арена гудужас какой рассказываете... а абонемент-то туда недешевый. вы брали эврику - я понять не могу, туда финская сауна не входит?
сауна не может входить или не входить. она есть для всех.
SoulFit
member
Девушки! Приглашаю Вас 25 августа на БЕСПЛАТНУЮ тренировку по фитнесу или бодифлексу на выбор, в наш клуб (SoulFit на базе школы "Танцы по правилам")!
15.00 - фитнес (симбиоз нескольких направлений)
16.00 - мини-презентация возможностей клуба и ответы на Ваши вопросы, в процессе посиделок с чашечкой чая
17.00 - бодифлекс (усовершенствованная методика в динамике)
Оставляйте, пожалуйста, Ваши Ф.И.О и контактный телефон для записи! (можно в ЛС)
15.00 - фитнес (симбиоз нескольких направлений)
16.00 - мини-презентация возможностей клуба и ответы на Ваши вопросы, в процессе посиделок с чашечкой чая
17.00 - бодифлекс (усовершенствованная методика в динамике)
Оставляйте, пожалуйста, Ваши Ф.И.О и контактный телефон для записи! (можно в ЛС)
Сейчас читают
О правообладателях, пиратах и потребителях
34830
207
Февральский дозор. МаразМы
186403
1000
Схема взаимоотношений Сибирьэнерго-УК-ТСЖ-собствен
54839
602
Территориально где это?
5 мин пешком от м. Заельцовская) Овражная, 8.
Хожу, точнее пока один раз была на силовой ягодицы-пресс... мне не понравилось, до аналогичной тренировки в экстриме, как до Китая: очень скучная, занудная и пассивная тренировка((( до моей тренировки проходил пилатес и его вел тот же тренер, который и у нас, чё за фигня С другой стороны у них вроде как тестовый режим и они говорят, что теренеры до сих пор проходят подготовку.. ну, будем надеятся на лучшее.. А в общем обстановка хорошая, всё новое, чистое, к этому претензий нет, только вот тренажерка смешанная и я стесняюсь мужчин короче мне бы напарницу, а то там мужики такие гантели тягают, что я со своими тремя кг чуствую себя дилетантом полным
Было бы мне по пути, я бы пошла к тебе в напарницы
Поздравляю тебя кстати с началом твоего спортивного сезона!
Надо отметить
Надо отметить
Надо , но после двухмесячного простоя, я просто как кочерга, не согнуться не разогнуться, все мышцы "разорвались"
Расскажите, пожалуйста, для ликбеза, что для Вас "скучная, занудная и пассивная тренировка", если речь именно о силовых?
кхе-кхе "прокашлился". Значит так: началось всё со степа, минут 15... зачем столько времени тратить на это дело я не поняла, достаточно 5 минут всё размять, потом начались медленные потягивания ног в разные стороны, ещё 5 минут, потом позанимались в бодибатом, потом встали в позу кошечки и ооооочень долго делали одно и тоже упражнение - поднимали согнутую ногу вверх, то быстрее, то медленнее.... умереть от монотонности можно, просто никакого разнообразия упражнений, смены нагрузки и задействования разных мышц на ногах и попе, потом опять проделали тоже самое с бодибатом+ покачали лежа на боку ногу в одном положении, сделали пару-тройку упражнений на пресс - всё..
а да! забыла...самое главное... когда человек (читай ТРЕНЕР) относится к своему делу на отъе...сь, дело это выходит нехорошо. Я понимаю, что девочка, наверное, устала на предыдущих тренировках и ей совсем уж неохото было скакать, но.... кого это волнует?
Хожу, точнее пока один раз была на силовой ягодицы-пресс... мне не понравилось, до аналогичной тренировки в экстриме, как до Китая: очень скучная, занудная и пассивная тренировка(((оооо
я прям удивлена
мне нравиться в экстриме только Саша Войтенко, но если правильно делать
ооооА мне больше всего в Экстриме нравятся тренировки Слинкиной Юли- они у нее просто убийственные (в хорошем смысле слова!). В частности Интервальная. Ни секунды отдыха, я от туда выхожу на полусогнутых) Но и результат тоже на лицо!
я прям удивлена
мне нравиться в экстриме только Саша Войтенко, но если правильно делать
ну не знаю, по мне так силовые тренировки скучны любые - и в фитнес-зале, и в самой тренажерке. Мне не скучно только на степе, когда разучиваем длиииинную связку каждое заниятие новую, и ушами там хлопать нельзя)
что тренеры еще учатся - лажа полная. тренер должен быть подготовлен, опытен, и плюс-минус две недели в конкретном клубе тренеру погоды не сделают в плане подготовки.
вы в тренажерку пойдете к личному тренеру, или и так все знаете?)
что тренеры еще учатся - лажа полная. тренер должен быть подготовлен, опытен, и плюс-минус две недели в конкретном клубе тренеру погоды не сделают в плане подготовки.
вы в тренажерку пойдете к личному тренеру, или и так все знаете?)
а мне именно силовые нравятся... раньше скучно не было, а тут видимо тренер такой и программа сама по себе не ахти... на степы раньше тоже ходила, но результата не было, мышцы так, как на силовой не прокачаешь, да и за всю жизнь натанцевалась уже - неинтересно больше
Carroll
activist
Девушки, кто-нибудь ходит в Hummer Gym? как там дела обстоят с кол-вом народа? и с тренировками в целом? интересуют и групповые и тренажерный зал
harasho
horosha
А кто-нибудь был в Алекс-Фит? Что-то я косо начала на него поглядывать. Посетило жуткое желание сменить клуб) Есть там какие-нибудь пробные абонементы, на месяц, например?)
я же и не говорю, что на степах мышцы качаю. прекрасная такая кардионагрузка, хотя мне кажется, что когда с утяжелителями на ногах работаю (такие накладки по полкило, кажется), икры прорабатываются неплохо
А кто-нибудь был в Алекс-Фит? Что-то я косо начала на него поглядывать. Посетило жуткое желание сменить клуб) Есть там какие-нибудь пробные абонементы, на месяц, например?)а где такой Алекс-Фит? или Вы соединили Икс-Фит и Алекс-Фитнес?
посоветуйте что-нибудь на обьгэсе, переехали только ничего не знаю на студ ездить далеко
про обьгэс вообще ничего не знаю, но помню девушка оттуда что-то советовала...поднимите тему, почитайте ранее, может найдете
Живу на ОбьГЭСе больше 20-ти лет. Здесь нет НИЧЕГО (приличного)! Самый удобный вариант - Икс-фит по дороге с работы.
Да это уже не важно. Фигня тамА кто-нибудь был в Алекс-Фит? Что-то я косо начала на него поглядывать. Посетило жуткое желание сменить клуб) Есть там какие-нибудь пробные абонементы, на месяц, например?)а где такой Алекс-Фит? или Вы соединили Икс-Фит и Алекс-Фитнес?
а почему с ареной расстались? куда теперь все же подадитесь
В Гранд-Арену ходила 2 мес. год назад. Ну так, обстановку сменить хотелось. Ходила к определенным тренерам.
Пока альтернативу Студии-Фит не нашла. С других мест добираться не удобно.
Пока альтернативу Студии-Фит не нашла. С других мест добираться не удобно.
посоветуйте что-нибудь на обьгэсе, переехали только ничего не знаю на студ ездить далекоклуб АРГО...МОЛОДОСТИ 21
а в арго сколько в месяц стоит?от направления зависит...зайдите к ним на сайт...
Акция в "Икс-фит"
Интересно, можно где-нибудь расписание посмотреть. Вроде, с сентября оно должно измениться
Интересно, можно где-нибудь расписание посмотреть. Вроде, с сентября оно должно измениться
А мне нравится в алекс фитнес По крайне мере пока что.
девушки, кто брал персонально тренера в тренажерке, расскажите впечатления?
мой надо мной стоит, вообще ни на минуту не отходит, хотя я все правильно делаю - то ли со мной что не так то ли влюбилсоили это они все так деньги уплоченные отрабатывают?
мой надо мной стоит, вообще ни на минуту не отходит, хотя я все правильно делаю - то ли со мной что не так то ли влюбилсоили это они все так деньги уплоченные отрабатывают?
это ж и есть персональные тренировки. все стоят. сколько раз наблюдала.
Владимировна
experienced
А сколько Вы отдаете за персональные тренировки и где занимаетесь?)
Кукузя
experienced
1500 за 8 занятий, фитнес-клуб Энерджи на Родниках, он тут один:)
IdemNaVostok
guru
вообще ни на минуту не отходит, хотя я все правильно делаю - то ли со мной что не так то ли влюбилсоили это они все так деньги уплоченные отрабатывают?ооой, да это разве любофф.. вот в XFite 11 тыс. руб. за 10 тренировок по часу - вот это любовь, всяко настоящщая))
Кукузя
experienced
я даже дар речи потеряла от нынешних расценок на любовь. интересно, какой % от стоимости идет тренеру лично?
jjb1
guru
я хожу в Европу и плачу тренеру 6 тыс. руб за 8 тренировок и 2 еще стоимость карты в фитнес...считаю что это дорого, ищу дешевле, думаю может в Алекс -фитнес податься. Там сейчас много народу?
Aleksiya
activist
Девочки, продам за ненадобностью. Абонемент круглосуточный, на месяц. В клубе 3500, продам за 2000. Возможность последующего продления
т.9059588877
т.9059588877
Avtoritetnaya
activist
продам подарочную карту в фитнес-клуб "Европа" за 600 руб - по ней скидка 50 % в тренажерный зал до конца года.
ТОП 5
2