На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
Хождение на шпильках
1577
14
Chernoburka
experienced
Вот сижу в своих новеньких сапогах на шпильке и думаю - и за что ж я так свои ноги не люблю? 
Вот как-то исключительно редко удаётся мне совместить в обувке удобство и красоту
А вопрос, собственно, в следующем - как может сказаться ношение шпилек на здоровье? Ну там - искревление стопы, варикоз и т.п.
Особливо интересует личный опыт - то есть, не только то, что врачи говорят.
Вот как-то исключительно редко удаётся мне совместить в обувке удобство и красотуА вопрос, собственно, в следующем - как может сказаться ношение шпилек на здоровье? Ну там - искревление стопы
, варикоз и т.п.Особливо интересует личный опыт - то есть, не только то, что врачи говорят.
Katavasia
veteran
Когда Вы ходите на шпильках, "выключается" из работы по хождению группа мышц голени. Вследствие чего ухудшается дренаж (перекачка) крови по венам ног (ведь мышцы при ходьбе сокращаются, ритмично сдавливают вены так, что кровь не застаивается в них и продолжает циркулировать). А если мышцы выключаются из активной работы, никто больше не способствует кровотоку по ногам. В конечном итоге это ведет к застою по венозному руслу в ногах, т.е. варикозному расширению вен.
Особливо интересует личный опыт - то есть, не только то, что врачи говорят.Правильно! Зачем нас слушать? Медики только и умеют, что пустозвонством заниматься. Ага. Здоровья Вам.
Yulya_eloile
veteran
Опыт не мой, Но наблюдала картину ужасающую лично.
девушка устроилась на работу официантом, и по неопытности работала в обуви на каблуке, приходилось много ходить, и когда она после месяца, уволилась кстати, показала мне ноги, у меня был шок просто. Вены вздулись жутко.
Я вот теперь тоже, покупаю шпильки и задумываюсь, хотя хожу в них чередуя с удобной обувью.
девушка устроилась на работу официантом, и по неопытности работала в обуви на каблуке, приходилось много ходить, и когда она после месяца, уволилась кстати, показала мне ноги, у меня был шок просто. Вены вздулись жутко.
Я вот теперь тоже, покупаю шпильки и задумываюсь, хотя хожу в них чередуя с удобной обувью.
Jania
veteran
При хождении на высоком каблуке увеличивается нагрузка на позвоночник. Как следствие могут быть проблемы со спиной.
Elizaveta
guru
Прежде всего смотрите по состоянию. Если Вам удобно и комфортно-ходите. Только чередуйте обувь разную. Можно же переобуваться на работе. Или в разные дни .
Бывает очень удобная обувь, а бывает, что сразу болеть нога начинает-то икра, то стопа, то пальцы. Это зависит от колодки, неважно дешёвая обувь или дорогая.
Бывает очень удобная обувь, а бывает, что сразу болеть нога начинает-то икра, то стопа, то пальцы. Это зависит от колодки, неважно дешёвая обувь или дорогая.
Lilly
activist
Проблемы:остеохондроз,варикоз,плоскостопие. Это я вам как врач. А из личного опыта: появление всего вышеперечисленного за 2 года хождения на 11см. Так что теперь покупаю на симпатичном низком каблучке. А высокий померяю, вздохну и снимаю.
Chernoburka
experienced
Правильно! Зачем нас слушать? Медики только и умеют, что пустозвонством заниматься. Ага. Здоровья Вам.Откуда такая болезненная реакция?
Я же интересовалась прежде всего личным опытом не потому, что медикам не доверяю - просто мед. информацию я и сама через поисковик найти могу, благо сейчас это легче лёгкого.
За пожелание здоровья - ага. Спасибо.
Сейчас читают
Молодая семья-доступное жилье (часть 4)
625659
872
По НОЧАМ...
4835
21
при МАМЕ...
5337
25
Chernoburka
experienced
Бывает очень удобная обувь, а бывает, что сразу болеть нога начинает-то икра, то стопа, то пальцы. Это зависит от колодки, неважно дешёвая обувь или дорогая.Всё правильно... А что самое обидное - когда просто примеряешь в магазине, понять - удобная колодка или нет, достаточно сложно. Ну, можно понять только, если уж совсем катастрофически неудобная, но этот случай мы не рассматриваем
А уж истиную личину обувь только при эксплуатации показывает 
На эту тему если интересно спросите врача из Института Пилатеса.
Там и варианты развития плоскостопия, влияние на поясничный оидел позвоночника, много всего.
Укорачивается, насколько правильно помню ее слова, какая-то там мышцы (сзади, внизу). Из-за этого все и идет, и позвоночник, и варикоз...
Не думаю, что стоит категорически отказываться от каблука, но профилактика, на мой взгляд, необходима. Массаж стоп, мячик катать, гимнастику делать (просто носочки на себя и вытянуть, круговые движения, пальчики в разные стороны разводить), растягивать заднюю поверхность той самой мышцы: лежа, ноги вверх, полотенце зацепить за пальчики ног и тянуть на себя.
Если что-то вспомню еще - напишу. Но лучше консультироваться у специалистов:)
Там и варианты развития плоскостопия, влияние на поясничный оидел позвоночника, много всего.
Укорачивается, насколько правильно помню ее слова, какая-то там мышцы (сзади, внизу). Из-за этого все и идет, и позвоночник, и варикоз...
Не думаю, что стоит категорически отказываться от каблука, но профилактика, на мой взгляд, необходима. Массаж стоп, мячик катать, гимнастику делать (просто носочки на себя и вытянуть, круговые движения, пальчики в разные стороны разводить), растягивать заднюю поверхность той самой мышцы: лежа, ноги вверх, полотенце зацепить за пальчики ног и тянуть на себя.
Если что-то вспомню еще - напишу. Но лучше консультироваться у специалистов:)
Chernoburka
experienced
Спасибо огромное за советы!
Да я, на самом деле ножки не только "люблю", но и люблю А потому постоянно делаю массаж стоп( врач в своё время показал, как правильно делать), минут по 15 лежу ногами кверху и делаю лимфодренаж, контрастные обливания в душе и по иппликатору Кузнецова похаживаюПлюс периодически курсом пропиваю "Детралекс" (для вен) - для профилактики.
Так что, надеюсь, что хоть как-то перед своими ногами оправдываюсь
Да я, на самом деле ножки не только "люблю", но и люблю
А потому постоянно делаю массаж стоп( врач в своё время показал, как правильно делать), минут по 15 лежу ногами кверху и делаю лимфодренаж, контрастные обливания в душе и по иппликатору Кузнецова похаживаюПлюс периодически курсом пропиваю "Детралекс" (для вен) - для профилактики.Так что, надеюсь, что хоть как-то перед своими ногами оправдываюсь
А его как можно пить? С доктором необходимо консультироваться?
У меня тоненькие венки видны на бедрах, чуть заденешь - синяки, заживают долго.
У меня тоненькие венки видны на бедрах, чуть заденешь - синяки, заживают долго.
Lilly
activist
Молодец, все правильно! С таким подходом можно себе высокий каблук позволить. Еще ЛФК для поясницы подключить - и гтовый пример для подражания.
Chernoburka
experienced
Спасибо на добром слове!Надеюсь, мои ноги так же думают
Надеюсь, мои ноги так же думают
Chernoburka
experienced
В идеале, конечно, с врачом посоветоваться желательно. Но вообще противопоказаний там никаких нет, даже беременным можно. Мне моя терапевт сказала "ну попробуйте"
В аптеке без рецепта продаётся. Вообще, помимо борьбы с "сеточкой" ещё и от тяжести в ногах хорошо помогает.
В аптеке без рецепта продаётся. Вообще, помимо борьбы с "сеточкой" ещё и от тяжести в ногах хорошо помогает.
ТОП 5
2
3