Сложно жить с этим
Мне 32 года и меня беспокоят проблемы ( как мне ощущается ) с сердцем
Началось это где то лет в 25 когда я начинал слышать сердце особенно после принятия алкоголя оно сдавливалось и как бы тянуло всю левую сторону туловища
На тот момент у меня были проблемы со спиной ( грыжи ) в поясничном отделе и область которая выше я не обследовал !Пообщавшись с врачем и проверив сердце он сказал что может отдавать спина точнее зажатый нерв которы может давать на все органы
Сердце я проверял не раз экг узи экг под нагрузкой но говорили что все нормально и написали что нужно глотнуть зонд и возможно это желудок даёт такие перебои ( его я так и не проверил )
Но сейчас мне сложно утром встать что бы не слышать как работает сердце и что самое не приятное что в разных положениях оно работает с разной ритмичностью
Особенно слышно когда поднимаюсь по лестнице буквально на второй этаж
Поднимаюсь один ритм
Поднялся другой
И через секунд 10 после поднятия как замирает и снова начинает биться так что слышно аж в затылке и все это с отдышкой в 32 годаааа!!!’
При положении лёжа вроде все ок но стоит подняться куда то и сразу давление в голову и ритм нарушается на несколько минут пока не привыкнет к положению стоя
Вообще проблем очен много разных
Из за спины немеют руки при поднятии и при согнутом положении
Болит пятка при ходьбе ( особенно утром) нужно расхаживать
Но что самое пугающее так это сердце которое я слышу и стоять в одном положении нормально не даёт
Все время нужно перемещаться с ноги на ногу да бы давление на левую сторону ушло
Короч хреново у меня получатся описывать свои симптомы потому как начинаю писать одно на ум приходит второе и все они приходят в разное время и в разном состоянии
Но если у кого-то есть что-то похожее и возможно кто-то решил эту проблему как-то я осень прошу совета как с этим бороться
Это не даёт полноценно жить оно мешает во всем
Настроение
Самочувствие
Даже в личной жизни проблемы так как не могу ни о чем думать кроме этого
Оно каждый день каждую минуту напоминает о себе и когда я еду домой и мне страшно выйти из метро потому как оно в вагоне не давало нормально стоять так и при выходе ещё 3 лестницы которы как испытание для меня и страх что когда то какая то из этих лестниц станет последней
Вот так п.5 хреново

забей. я с этим диагнозом даже в армии служил))
когда шибко напрягает, витаминки пью. панангин.
там калий, который кагбэ бензин для сердца и магний, который отвечает за проводимость нервных импульсов.
химия

Добрый день
Есть реальное облегчение после приема ?

И может кто то подскажет хорошее средство от хруста в суставах )
Колени и локти это все терпимо но когда плечи при поднятии рук вверх так хрустят что такое чувство что собирали меня где то на китайском заводе

Всем привет! Я почитала все сообщения с самого начала, и поняла, как же много тех кто страдает от ВСД или иначе невроза сердца. Я сама страдала и бегала по врачам, думая что у меня редкое заболевание, которое врачи ещё не научились узнавать. Но все намного проще - проблема внутри нас. Любая болезнь - она всегда внутри. А такая как всд - психосоматика в чистом виде. Я страдала сильнейшими ПА, ежедневной тревогой, пока не поняла. Для чего то это мне нужно, и болезнь о чем то говорит. Лишь разобравшись в себе вы сможете излечиться! Навсегда! Все кто страдает ПА И ВСД - люди требовательные к себе, ответственны и зачастую с заниженной самооценкой. Поэтому нужно работать над собой, а не бегать по врачам, потому что смысла от этого не будет. Так будет длиться вечно, пока вы не заработаете реальные проблемы с сердцем. Все зависит от нас, а не от врачей, нельзя на них перекладывать ответственность за наше здоровье. Поэтому, друзья, разбирайтесь в причинах своей болезни, и будьте здоровы!

Очень хорошо снизить пульс и нормализовать работу черчено сосудистой системы помогает правильное дыхание. Я работала по методике Бутейко. Тахикардию снимает быстро - всего за 20-30 минут упражнений пульс возвращается у норме. Но это нужно делать регулярно

Может подскажите как вы работали над собой ?
С чего начинали и чего придерживались
Спасибо

Для начала я конечно обследовала сердце, щитовидку, анализы. Для собственного спокойствия. Потом сходите к психотерапевту. Не скажу что он излечил меня, но помог разобраться во многих вещах - и стало легче. Я поняла что ПА из за невозможности постоять за себя, в широком смысле выразить свою злость.
А ещё я поняла следующее: я для чего то пришла в эту жизнь, у меня есть свои задачи и уроки. Смыл не в том, чтобы умереть от страха во время очередной ПА. И мне стало легче - проблема сразу стала меньше в масштабе, не стала так выделяться.

Транквилизаторы и антидепрессанты мне прописали, но я не пила.

Мне всегда хорошо помогало дыхание и во время ПА и без. Метод квадрата: вдох на 6 счетов, задержка на 6 счетов, выдох на 6 счетов, опять задержка на 6 счетов. Отпускалось после первого цикла уже. И метод дыхания по Бутейко - для нормализации работы сердца и вообще всех систем организма. Пусть быстро нормализует с первого раза, делать регулярно.

Умеренная физическая активность. Я например люблю рваный бег (бег, ходьба) по 5-6 км ежедневно.

И самое главное: взять ответственность за свою жизнь и здоровье на себя. Если не вы - то никто не сделает вас здоровым и счастливым. Если с вами это происходит - значит вам это надо, ваш организм не дурак, он хочет как лучше и говорил вам: что то не так! удивительно, но я даже рада, что все это со мной случилось, это сделало меня сильне и мудрее. Когда вы преодолеете себя - вы уже не будете прежними, вы станете лучше, спокойнее и ближе к своему счастью.

В лечение ВСД психосоматика - это главное. Можно исцелиться сразу, а можно долго. Но все хорошо в комплексе, полюбите себя и поблагодарите Вселенную за возможность стать лучше, примите это. И вы увидите, как все начнёт меняться. Это я вам говорю, как человек некогда думавший, что никогда в жизни от этого не избавлюсь! Удачи

полюбите себя и поблагодарите Вселенную за возможность стать лучше, примите это. И вы увидите, как все начнёт меняться.

Полюбить себя - для многих самое сложное. Все окружающие любят указывать нам на ошибки, а вот достоинства мало кто будет подчеркивать.

Согласна, что это сложно. Хочется, чтобы хотя бы близкие поддерживали. Но если нет - то у себя есть мы сами. Нужно самой себя хвалить, любить, уважать. Тогда и другие начнут. Это сложно, но понемногу, со временем, будет все меняться

Холтер делали?

Нужно исключить проблемы с сердцем, пройти широкое обследование, холтер, узи сердца и все что назначит кардиолог.

Если будет все ок, вспомнить что вас направляли желудок проверить. Уделите этому время, чтоб потом не возвращаться и не думать, я этого не сделал, а мне доктора говорили.

Но! со стороны, между строк вашего длинного и плавающего из стороны в сторону поста, четко прослеживается психосоматика.

Исключите болезни сердца и займитесь своим психосоматическим состоянием.

Кстати, девушка чуть ниже очень и очень хорошо описывает и про дыхание, с помощью метода Бутейко и про другие вещи , очень необходимые в жизни каждого.

РС: не пробовали не слушать сердце?
не прислушиваться, отвлечься?
я ложусь спать и в тишине отчётливо слышу
ритм сердца, а также, экстрасистолы, с иногда очень большими остановками.но..когда переключаю внимание и не уделяю этому явлению много значимости, все куда-то деется.
А у меня с психосоматикой тоже не все ок, и я знаю свои слабые места, и постоянно работаю над ними, но у меня свои методы.

Ещё раз прочла, вникнув сильнее.

Психосоматика.
Одышка.
Экстрасистолы.
Психосоматика.

Исключить проблемы с сердцем, путем обследования ещё раз и...начать работать над собой и своих внутренним духом и телом, выбрав свой путь.

Мой путь самый дешёвый. Пока не напишу, потому что вы его отшвырнете.

Есть другой путь, но.. хороший психиатр и психотерапевт очень дОрого стоят.
А медикаменты лечат одно и калечат другое.

И ещё..перестаньте себя жалеть, вы не умрёте на ступеньках в метро. Просто поверьте в это и работайте над тем, чтоб быть сильнее и духом, и телом.

Был у врача кардиолога и сделал узи экг
И сказали что все хорошо но при этом в заключении написано са- блокада 2 степени 1 типа
И при этом прт всем врач говорит что все хорошо

....
И ещё..вы не умрёте на ступеньках в метро...

Ирина, жжете Так и есть)) я пациентам с паническими атаками почти так же говорю

Приветствую, Елена)

Со стороны видно п/соматические явления у людей, потому что сама все на себе испытала.
И ком в горле, и тинитус, и сердечные дела с п/а, самое главное признать все это, проработать, и победить,.
Что реально!

Скажете тоже-проработать, победить...это непросто ведь. Проще сидеть и буковки печатать. Да сердце свое слушать.

ПС: смех смехом, а здесь в топике уже готовая группа для совместной работы собрана)) еще бы психотерапевт нашелся, который бы их вживую собрал

Так он уже нашелся!Кому реальная помощь нужна, в л/с обратятся.

Добрый вечер,уже полтора года так мучаюсь,ходил к невролагу сказал что остеохондроз , уколы,пилюли и т.д и т.п,помогло ну потом перемерз и понислось по новой. Сейчас приписала другой курс лечения буду начинать. Я вас понимаю у меня теже симптомы. Извеняюсь за ошибки мне на украинском проще...

Здравствуйте! Очень нужно с Вами связаться! Напишите пожалуйста свои контакты!

Здравствуйте! Прошло столько времени, не знаю актуальна ли еще эта тема? У меня тоже такие же проблемы. Все началось год назад, когда врач заподозрил у меня на ЭКГ ишемию. У меня мир разделился на до и после. Я все время тягала железо и кардио регулярные, а ишемия для меня это был просто кошмар. Экстрасистолы ощущаю лет десять, по этому поводу регулярно проверяла сердце и все было ок. Ну есть пролапс, регургитация не только в митральном, но и в других клапанах, все это считается нормой и на свои экстрасистолы я забивала. Бывает бегу куда нибудь, а они бьют в грудь, просто не обращаешь внимания. Но все поменялось, началось ужасное давление в груди особенно если под горку и потом экстрасистолы, терапевт сделал ЭКГ и сказал, что видна ишемия. И понеслось. На следующий день от невроза я не смогла встать с кровати, вечером отпустило, пошла прогуляться, но удары в грудь были настолько сильные, что было аж больно. Потом начались мои мучения, бесконечные врачи и проверки, анализы и т.п. Тест с нагрузкой был отрицательный и кардиолог сказал, что мне нужно больше спорта. На мои попытки возразить, что мне от него плохо, меня послали, сказав: это не моя область, вам нужен другой специалист, а не кардиолог. Но мне это уже не помогло. Я живу с ощущением того, что у меня ишемия. Прошел год мое состояние -это один сплошной кошмар, экстрасистолы принимают каждый раз разный вид, каждый день я чувствую то бульканье, то сильный толчок под горло, то трепыхание и все это с давлением в груди. Чувствую себя старой женщиной, спорт забросила, какой там спорт? мне ходить тяжело, все время пресс в напряжение я уже забыла, когда дышала полной грудью.

Доброго!
У меня все также как вы описываете, искала информацию и наткнулась на этот форум. Раньше тоже были скачки и ЭС.
С каждым годом все хуже, странные ощущения. Ничего не находили. Все обследовала что можно, кроме коронарографии.
А после короны в январе этого года все усугубилось, был приступ и срыв ритма, забрали по скорой. Хоть и переболела в легкой форме. 4 месяца был просто ад, встать не могла, пульс был 120, истерики, стресс и тд. На этом фоне. Представьте,
всю жизнь занималась тяжелым спортом полупрофессионально и тут я просто не могу дойти до кухни.
Если кому интересно, расскажу что и как у меня было, вдруг кому поможет. Ибо я также искала информацию днями напролёт , даже переводила с иностранных ресурсов. На что-то нашла ответ, а на что-то нет. Буду рада если кто-то смог справиться с этим ужасом и может поделится опытом.

Nika_n, очень хочу с вами пообщаться как вы с этим справляетесь, можно мне на почту kseniamrs@gmail.com написать или в фейсбук. У меня не получается, только расслабишься и не думаешь ни о чем, как вдруг сердце начинает биться как ему хочется и начинается новый круг... а еще у меня в последний месяц добавилась жуткая астения, если полежу целый день, то потом встать просто невозможно, сердце пульсирует в грудной клетке да еще и с болью, очень страшно. Моя вегетативная система просто не справляется, в машине на резких поворотах или при резком торможении плохо становится, в груди все сжимает, лишний раз если я села, то чтобы встать нужно настраиваться...это просто жесть.

Написала вам на почту

Один вопрос где Саня?

Что скажите?! Есть результат. Прошло уже три года! Оч хотелось бы узнать как у Вас дела!

Здравствуйте, лень перечитывать что там было конкретно, но в общих чертах моя история: был у пситерапевта, помог паксил от паники, но перебои оставались и чувство страха с ними. Пил меньше кофе, больше витаминок, магния и калия. (Кофе повышает нестабильность в сердце для меня в 100 % случаев, поэтому жалею когда попью, но иногда хочется.) Затем, привык как-то, но все ещё был осадочек страха и недоверия к сердцу. Все так же пугали затяжные - по два, по три раза перебои, прям вот на грани "Маруся… давай скорую", которые все так же настроение убивали и все силы на день.Затем случилось резкое улучшение. Прям такое, что я забыл, что болел чем то. Для меня излечением оказалось судя по всему все выше пережитое.. иии я купил шлем виртуальной реальности)) да это тупо, но в нем бывает нужно приседать по 2000 раз в минуту. Так я для себя сложил два плюс два. Я не говорю, что стал гуру приседаний или как то с ног на голову перевернул свой стиль жизни из за этих очков, просто проигрался и на полку положил, но вот как есть. Может быть в разгаре игрищ я просто проигнорировал пару перебоев пока приседал и ползал по полу), и от этого я стал проще переносить все, или же сердце в тонус привел, или вообще у меня просто очков не было, поэтому такой злой был).
По итогу. Все ещё резкая физическая нагрузка + волнения гарантированно вызывает нестабильность сердца, но мне просто почему то больше не страшно, только стыдно делать громкие вдохи как будто я 5 тонн поднял, хотя на самом деле просто резко сел шнурки завязать. Все вот такие резкие "напруги" оставляют семя мысли того, что велоспорта мало для тонуса моего сердца. Внезапные перебои без нагрузок бывают только при недосыпании или кофе. Они тоже как то перестали оставаться в памяти как раньше. Понимаю что вся эта стена текста мне в тот момент никак бы не помогла. Я бы убеждал себя в том что нет никакого стресса, и в целом я спортивного сложения, но страх смерти это уже стресс, который порождает перебои, а эти перебои, в свою очередь.. ну короче вот такой круг, который мне удалось как то разорвать, видимо. Кстати, понял пока писал, что серия перебоев прямо сейчас напугала бы меня доусрачки, но они больше не случались длительное время и страх ушел.
Ps. Мама невротик, меня так же воспитала. Свое внимание с сердца она переключила на другие навязчивости, так и живёт.)

Спасибо за ответ. Я мучаюсь уже второй год. С теме же проблемами. Недосып определённо это триггер. Только вот круг порочный недосып как раз таки из за этих ударов в аккурат перед засыпанием. Я сильно удивлён что эта тема такая популярная уже 10тки лет и никто ее не изучает. Опять в России "дело рук утопающего"
Спасибо в любом случае за ответ.

Не знаю насколько актуально и будет ли ответ, но очень интересно мне с 2024, узнать как у вас дела? И вообще, как дела у тех, кто тут отписывался с похожей проблемой. Экстрасистолы ощущаю уже почти год, начиналось все, как у автора. Щас я их ощущаю уже по 5-7 раз днём и также просыпаюсь от замираний ночью, но не каждую ночь, иногда все норм. По экг и холтеру есть изменения, но врач говорит, что такие изменения не вызывают перебои и тоже ставит ВСД. Но года 3 страдаю от тревожного расстройства и СРК, были и ПА. В общем, я понимаю, что мои псих заболевания могли вызвать эти перебои, мне больше интересно, как с ними бороться и свести их к минимуму, потому что они мешают мне жить мою счастливую жизнь ????

Здравствуйте. Спасибо за сообщение. У меня все хорошо! Могу сказать, что экстрасистол, как и других признаков аритмии, нет или же я их не ощущаю и они меня не тревожат. Я вас понимаю как никто другой. Это очень тяжелое чувство, ухудшает качество жизни значительно. Вы уже, наверняка, много где слышали, что это от "нервов" и тому подобное. И так как вы прошли обследование, на котором не было выявлено жизнеугрожающих состояний, я полностью уверен в том, что ваше состояние идентично моему. А по сему, ваше состояние действительно имеет психологические причины. Вероятнее всего, это невроз. На момент моей истории с данной аритмией я считал, что у меня совсем нет причин для тревоги, но находясь в "системе", тяжело посмотреть на нее со стороны, и как в моем случае, я не мог разглядеть самостоятельно внутриличностный конфликт между "хочу" и "надо"… это если кратко). Если русским языком, то там и с девушкой беды были и в учебе, и понять че я от жизни вообще хочу. Организм штука тонкая и любые процессы не проходят бесследно. В нашем конкретном случае слабым местом становится система кровообращения, которая проявляет себя таким образом, как симптом сильного психического неудовольствия. Рекомендую помощь специалиста (не себя, я еще не доучился ;)). А так, если нужна помощь человека с таким же опытом, обращайтесь.

Спасибо, что ответили) буквально на завтра записалась на прием к психотерапевту, и буду стараться излечить себя с его помощью. Я уже была в терапии не долго, но доктор оказался не «моим» человеком. И я в общем то понимаю причину, и этих причин даже несколько, но сама не могу с ними справиться. Но если вы оставите мне контакты, я бы с вами на эту тему еще не много пообщалась, если вы не против? Почту или номер? Напишу на ватсап. Может вы сможете дать мне какие-то советы)

Может вы дадите свои контакты или напишите мне на почту, может вы сможете дать мне какие-то советы) magomedovna-s@mail.ru

Здравствуйте. Вы единственный, кто по данной теме ответил и что немаловажно, избавились от этих ужасных перебоев. Не могли бы мы с Вами списаться , поделитесь пожалуйста более подробно. Год уже мучаюсь,каждая вибрация и кувырок в груди, страшно, будто сейчас остановиться( look2804@mail.ru