Каллории, каллории... - обсуждение на форуме НГС Новосибирск

xela

Анонимный пользователь

12 июля 2002

На работе женщины достали :-)
Как похудеть да как похудеть. Хотят, шоб я им таблицу каллорийности продуктов нашел. Первичный осмотр этой темы не дал нормальных рез-тов.
Мож кто чиркнет где сие найти?

Ответить

i

irena_vb

guru

12 июля 2002

xela

не нужны им калории, пусть бегают по утрам по 50-60 минут и все похудеют, правда углеводов при этом и жиров не потреблять. Да. еще, в таблице приведены калории сырых продуктов, насколько я помню.

Ответить

Ч.Май

Анонимный пользователь

12 июля 2002

irena_vb

А еще побольше нервничать - тоже каЛории жжет хорошо

Ответить

S

Skeptik

guru

12 июля 2002

xela

Эх, мне бы их проблемы... Я вот, наоборот, не знаю, как эти калории приобрести - уж и ем много чего колорийного, и спортом никогда не занималась, а всё без толку: последние 6 лет мой вес стабильно держится на одной, ну о-очень смешной, отметке и никак не хочет увеличиваться... Я уже просто проклинаю свой быстрый обмен веществ! - Так надоело быть тощей... :хммм:

Ответить

i

irena_vb

guru

12 июля 2002

Skeptik

это дело вермени - я тоже была всегда уверена, что уж у кого, а у меня проблемы лишнего веса никогда не будет - все хотели подкормить (я и не отказывалась - очень люблю вкусно кушать), в итоге, что имею сейчас - вместо 42 (был великоват), 44 р-р при 162 и желание сбросить 5 кг.

Ответить

S

Skeptik

guru

12 июля 2002

irena_vb

У меня примерно та же самая картина - 44 при 164, только вот желание противоположное - прибавить эти 5 кг.
Насчёт дела времени - мне все это говорят, да я и сама это понимаю. Только вот вопрос: когда же это время, наконец, наступит? - Вроде, уж давным-давно не школьница... пора бы уже...

Ответить

i

irena_vb

guru

12 июля 2002

Skeptik

не знаю, сколько вам, мне далеко за 30.

Ответить

Анонимный пользователь

12 июля 2002

xela

Фэйри вам поможет
тот самый, что мгновенно растворяет жир

Ответить

Тигрица

Анонимный пользователь

15 июля 2002

Анонимный пользователь

А что, хм...бутылочку -другую принять с устатку...

Интересно, а Дося в порошке подойдёт , как ты думаешь ?....

СЕРЬЁЗНО !!! КТО ПРОБОВАЛ ЦИТАМЕЛЬ, колитесь , народ !
(ну не в прямом смысле только :)))

Ответить

Анонимный пользователь

18 июля 2002

xela

на сайте бодибилдинга. там есть и про то, как похудеть. Принцип такой: по таблице считаешь сколько каллорий в день ты употребляешь. Если в течении недели твой вес на одном уровне - значит именно столько каллорий тебе нужно для поддержания именно такого веса. Дальше все просто - прибавь к ежедневной норме 200 ккал - и ты будешь толстеть, отними - и ты будешь худеть.

Ответить