Храп. Как от него избавится?
14865
23
LN83
junior
Замучил храп. Самого себя беспокоит слишком и тем более окружающих близких. Кто избавился от него и как поделитесь!
Лава_Лагуна
alles in ordnung
лишний вес, слабость мышц, заболевания ЛОР- органов- вот лишь немногие причины храпа. Всегда нужно устранять причину, а следствие исчезнет само. У меня сосед снизу храпел так, что два этажа слышали! Операцию сделал у Мельникова- красота! Тихо!
docsima
guru
«Золотой стандарт» выявления причин храпа и лечения храпа в мире выглядит так:
1 шаг – исключить синдром обструктивного апноэ во сне. Мы писали об этой проблеме на сайте. http://medassistans.ru/?p=918 Храп может быть одним из симптомов.
В Новосибирске можно обратиться:
•Сомнолог в медицинском центре Наедине-Н.
•Более точная диагностика, если суточная пульсоксиметрия выявит отклонения от нормы - в клинике НИИ физиологии
Если СОАС подтвердили – вам порекомендуют специальный прибор, который помогает избавиться от этих проблем.
2 шаг – если СОАС исключили – нужно идти к отоларингологу. Оперативным (хирургическим) лечением храпа в Новосибирске занимаются:
•в клинике «Ваше здоровье».
•в Центре новых медицинских технологий в Академгородке.
Кроме того, значительному уменьшению храпа способствует увеличение физической нагрузки, прогулки, плаванье, а также снижение веса.
1 шаг – исключить синдром обструктивного апноэ во сне. Мы писали об этой проблеме на сайте. http://medassistans.ru/?p=918 Храп может быть одним из симптомов.
В Новосибирске можно обратиться:
•Сомнолог в медицинском центре Наедине-Н.
•Более точная диагностика, если суточная пульсоксиметрия выявит отклонения от нормы - в клинике НИИ физиологии
Если СОАС подтвердили – вам порекомендуют специальный прибор, который помогает избавиться от этих проблем.
2 шаг – если СОАС исключили – нужно идти к отоларингологу. Оперативным (хирургическим) лечением храпа в Новосибирске занимаются:
•в клинике «Ваше здоровье».
•в Центре новых медицинских технологий в Академгородке.
Кроме того, значительному уменьшению храпа способствует увеличение физической нагрузки, прогулки, плаванье, а также снижение веса.
Мой муж храпел лет ...цать Делал операцию на гортани в какой то клинике в академгородке.Отдал немалые деньги-результат ноль. Использовал ночью пластинки БризРайт от храпа(действительно помогает,но стоит дороговато).А потом скинул 20 кг лишнего-и всё проблема отпала сама собой.
Да, лишний вес играет не последнюю роль.
Проблема в том, что не всегда с ним легко расстаться.
Проблема в том, что не всегда с ним легко расстаться.
lenochka23
junior
Есть еще один способ борьбы с храпом – укрепить ткани мягкого нёба, установив специальный имплантат Pillar. Преимущество метода в том, что это безоперационная процедура, которая длится не более 15 минут.
Здесь можно прочитать подробнее: http://pillar-implant.ru/
Здесь можно прочитать подробнее: http://pillar-implant.ru/
Зрянадеялась
member
От позы сна еще многое зависит, бывает просто человек лежит неудобно, дыхание затруднено, вот он и храпит. Так что завести того. что будет все время в бок толкать и переворачиватьИли беруши
Сейчас читают
ссылки, полезные всем
689984
614
Расскажите про покупки (часть 2)
137062
1000
Я Вам пишу...
317705
1000
На наш сайт очень часто приходят отзывы, что промывание носа с комплексом Долфин помогло избавиться от храпа. Это действительно работает, если храп связан с проблемами лор-органов.
ПрохоровИлья
junior
Замучил храп. Самого себя беспокоит слишком и тем более окружающих близких. Кто избавился от него и как поделитесь!Сделал подборку видов безоперационного лечения храпа на любой вкус и кошелек https://sites.google.com/site/somnolog22/vse-o-hrape
Наслаждайтесь.
У меня мой храпит только когда выпьет.
Тоже ужасно достаёт и уснуть не даёт, но вот последнее время начала замечать, что помогает от храпа избаваиться это секс перед сном. Вот честно слово помогает=)
Тоже ужасно достаёт и уснуть не даёт, но вот последнее время начала замечать, что помогает от храпа избаваиться это секс перед сном. Вот честно слово помогает=)
Лава_Лагуна
alles in ordnung
Это помогает крепче заснуть и не слышать храпящего
Uncle_Vadik
member
А я избавил жену от своего храпа очень просто - сплю в другой комнете, благо количество этих самых комнат позволяет. Теперь живу ка лорд в Викторианской Англии:)
Подскажите рецепт, как можно вас (дАмов) расшевелить на ежедневный секс перед сном?
Подскажите рецепт, как можно вас (дАмов) расшевелить на ежедневный секс перед сном?
Из личного опыта
Исправил носовую перегородку(ЛОР заболевание вылечил). В дорожной больнице рублей 20 сейчас я думаю это стоит
Сбросил вес до нормального ИМТ. Заняло ~4 месяца(С февраля по май, лыжи(бег, ролики) три раза в неделю от часа, пост)
Исправил носовую перегородку(ЛОР заболевание вылечил). В дорожной больнице рублей 20 сейчас я думаю это стоит
Сбросил вес до нормального ИМТ. Заняло ~4 месяца(С февраля по май, лыжи(бег, ролики) три раза в неделю от часа, пост)
Да, прошу прощения. Храп прошел и сон улучшился.
Вообще в начале при консультации с врачами Дорожной больницы речь шла, о том что после этих двух этапов возможно понадобится хирургия или изменение язычка мягкого неба другим способом, но оно не понадобилось.
Вообще в начале при консультации с врачами Дорожной больницы речь шла, о том что после этих двух этапов возможно понадобится хирургия или изменение язычка мягкого неба другим способом, но оно не понадобилось.
Вы все правильно сделали, с этого и нужно начинать. М.б. из диагностики полисомнографию еще стоит сделать
Мой муж тоже сейчас проходить обследование по поводу храпа. А пока пользуемся спреем от храпа mysleepgod. Помогает на ура от храпа. Мы с ребенком хоть нормально стали выспаться.
А когда ребенок храпит? что нужно делать. Врачи говорят что это из за аденоид, неужели придется удалять?
жэка_56743
junior
А когда ребенок храпит? что нужно делать. Врачи говорят что это из за аденоид, неужели придется удалять?На такой вопрос обязательно должен отвечать врач! Возможно и не аденоиды, отек слизистой носа, и ребенок храпит из за этого, плюс причина может быть гланды… Мне от храпа помогает спрей mysleepgod, им спасаюсь… но а у взрослых причина храпа совсем другие)))
Carrie
veteran
ой какая ненавязчивая реклама спрея), вы бы хоть паузу какую сделали, а то вдвоем за день...
Они забыли добавить, что он и от метеоризма помогает.
только не покупайте разные разрекламированные средства.
это все только реклама.
это все только реклама.
ТОП 5
3