Пуха
guru
У меян сейчас цель 65, а потом эээээх 63, а потмо 60,а потом 58 
Лен, я щас тоже 68...правда ещё 800 гр))))...прям к одной цели с тобой пойдём.Я тоже к 65 щас стремлюсь...а потом к 60..а дальше уже как пойдёт 
Только вот скинула я чуууточку больше...почти 8 кг за 2,5 месяца)))
Только вот скинула я чуууточку больше...почти 8 кг за 2,5 месяца)))
Boltywkaaa
guru
да хз какие у меня килограммы, может и прилипалы-неотлипалы
но не худею я!!!
вернее типа худею, сантиметры-то уходят чуток...но раз комплиментов не слышу, значит не худею
но не худею я!!!
вернее типа худею, сантиметры-то уходят чуток...но раз комплиментов не слышу, значит не худею Так ты серьезнее к этому подошла
А рост же у тебя больше? У меня 165.
А у меня 68,6 же, а не ровно 68,такчто почти такой же.
Давай к 65 вместе:))))
А рост же у тебя больше? У меня 165.
А у меня 68,6 же, а не ровно 68,такчто почти такой же.
Давай к 65 вместе:))))
Пуха
guru
Может быть у тебя жир мышцами заменяется?
Rigick
Штучный экземпляр
девочки..я тут в шоке от яблок... мама мне закупила яблоки..зеленные (типа наиболее полезные). а они блестят!!! хлеще чем в рекламе... срезала верхний слой..так как там явно воск... и схрумкала половинку... вторая половинка полезала полдня..и ВООБЩЕ не окислилась... теперь его боюсь..чем его напихали..черт знает.
Сейчас читают
Перерегистрация авто
92522
21
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
287731
227
Лежена, 27/1
22964
147
Да.нормальные яблоки темнеют-железо окисляется,а гренни смит мои любимые супермарковские вообще цвет мякоти не меняют:).
Давай
теперь мне остаётся ещё на гречку сесть
интересно...быстро уйдут кг
а рост у меня 172
теперь мне остаётся ещё на гречку сесть
интересно...быстро уйдут кг
а рост у меня 172
Boltywkaaa
guru
не. не может такого быть, потому как спорта у меня нет, только обруч и массаж. думаю, что как только возобновятся треньки, вес сдвинется...но вот не задача - финансы мои поют романсы 
на счёт яблок - Лена, как это цвет мякоти не меняется?
как правильно Настя написала - напихали туда всякой каки, вот они и не меняются.
на счёт яблок - Лена, как это цвет мякоти не меняется?
как правильно Настя написала - напихали туда всякой каки, вот они и не меняются.
Лен, а от солёной гречки эфекта не будет, ДА???
Вот лафа-то будет по осени))))Арбузиками будем питаться 
Boltywkaaa
guru
ну, наверное, если есть "голую" гречку, то да...а если с зеленью какой-нибудь в прикуску - то вкусно)
на счёт несолёной пищи - ко всему можно привыкнуть
на счёт несолёной пищи - ко всему можно привыкнуть
Анютка2105
veteran
Воть табличка!!!
Это пока все кто отписался..ждемс остальных
Это пока все кто отписался..ждемс остальных
Спасибо, Анют!
Девочки, я купила тан био-баланс, такой вкусный! негазированный
а еще коплю этикетки биобаланса, хочу подарочек 
Девочки, я купила тан био-баланс, такой вкусный! негазированный
а еще коплю этикетки биобаланса, хочу подарочек
marfuntik
experienced
Девочки, всем привет!
Замерчики:
Грудь 84
Талия 63
Бедра 96
Вес 56
Осталось похудеть в моих "любимых" ляшечках)))
Замерчики:
Грудь 84
Талия 63
Бедра 96
Вес 56
Осталось похудеть в моих "любимых" ляшечках)))
а обязательно воду выводить? после же она опять накопится 
АлисияЗеленская
guru
это делается для того, что бы вымыть лишнюю соль из организма, которая эту воду задерживает
Megumi
old hamster
так получается потом опять соли поешь и вновь вода накапаливается.... или не так?
в общем, суждено мне всю жизнь с водой этой ходить т.к. люблю все соленое и острое
АлисияЗеленская
guru
ну да, отвыкаешь есть соленое. мне сейчас даже сыр кажется пересоленым
gimi
experienced
Ой, им мне тоже так же..только почему-то от гречки я еще больше кушать хочу... 
только почему-то от гречки я еще больше кушать хочу...
АлисияЗеленская
guru
странно:) тогда необходимо найти продукт сытный именно для тебя
gimi
experienced
Радут, что сегоня не изнываю от голода как в прошлые дни, но кушать все равно хочу..
Я от яблок наедаюсь и от стакана кефира хватает, но я же не могу всю жизнь ими питаться...
Я от яблок наедаюсь и от стакана кефира хватает, но я же не могу всю жизнь ими питаться...
Нет,мне гречка аппетит не разжигает,я ее еле впихиваю в себя,ем с томатной пастой :).
mila87
veteran
А я до сих пор иногда балуюсь солёненьким...помидорками...огурчиками...рассолом 
это моя слабость
Девочки, я конфеты не ела уже 2 месяца точно, а без солёного умираааю.
это моя слабостьДевочки, я конфеты не ела уже 2 месяца точно, а без солёного умираааю.
Ой, томатную пасту не люблю, а вот кетчуп слабость моя... Я и так от него отказалась практически, за редким исключением ем...
АлисияЗеленская
guru
вообще самым сытным продуктом считается рыба. Попробуй
Пуха- молодец, давай и дальше не ленись. Июнь - самый похудательный месяц )))
Boltywkaaa
guru
нпп
а я такими темпами никогда не похудею
купила актуаль смуси и смесь фруктово-ореховую (фундук и папайя)
а внутренний голос так и шепчет - возьми киндер пингви если каллорий на один и тот же вес одинково, то какая разница??? а я всё равно удержалась и не купила киндер
а я такими темпами никогда не похудею
купила актуаль смуси и смесь фруктово-ореховую (фундук и папайя)
а внутренний голос так и шепчет - возьми киндер пингви
если каллорий на один и тот же вес одинково, то какая разница??? а я всё равно удержалась и не купила киндер Пуха гречку для разнообразия и полезности можно мешать с морской капустой и немного соевого соуса по желанию, я на той неделе три дня в обед её кушала в таком виде и помидор ещё крошила иногда.
АлисияЗеленская
guru
Добрый день, Алёна! дак лето на носу уже, вот и стараемсякак у Вас успехи?
как у Вас успехи?разница-то в сытости и полезности, после киндера через 20 минут желудок завоет
да нет. для меня разница в удовольствии я уже столько попыток делала купить киндер, но возвращала его на место в последний момент 
я уже столько попыток делала купить киндер, но возвращала его на место в последний момент у меня сегодня оооочень разгрузочный день. грызу капустный лист, чувствую себя кроликом
ты чего над организмом так издеваешься???
Пуха
guru
Киндер пингви я люблю , киндер пингви я люблю, киндер пингви-киндер пинви
я не издеваюсь, пиво нужно меньше пить)))
пусть привыкает к экстриму
пусть привыкает к экстриму
Boltywkaaa
guru
вот я с этими словами в магазине вокруг киндера и хожу
я бы на месте твоего организма тоже напилась бы с горя
так вот он, зараза, и пьет!!!
просто тренировка еще сегодня, и мне после вчерашних "развлечений" есть не хочется, а яблоки я забыла купить, так из овощей, пригодных в свежем виде - одна капуста!!!
просто тренировка еще сегодня, и мне после вчерашних "развлечений" есть не хочется, а яблоки я забыла купить, так из овощей, пригодных в свежем виде - одна капуста!!!
Анютка2105
veteran
Вы смотрите))за эту неделю никто не набрал...у всех или стоит вес или падает))Это табличка так влияет?))
mila87
veteran
стопудово
Девочки, вместе мы- Сила)))))))))))))))))))))))))))
Девочки, вместе мы- Сила)))))))))))))))))))))))))))
Анютка2105
veteran
Ты кстати смотри аккуратней по поводу фруктово-ореховой смеси...у нее каллорийность примерно
564 ккал на 100гр...лучше отдельно взять сухофруктов и отдельно орешков...потому что фрукты и орехи в этой смеси еще идут с добавками сахара или сиропа какого-нибудь
564 ккал на 100гр...лучше отдельно взять сухофруктов и отдельно орешков...потому что фрукты и орехи в этой смеси еще идут с добавками сахара или сиропа какого-нибудь
О-ле-оле-оле-оле!
зудышки ВПЕРЕД!
зудышки ВПЕРЕД!
Го!!!!
Boltywkaaa
guru
не. я долго читала упаковку перед тем как купить
там только папайя и фундук. вес 45гр. каллорийность 220,905 (прям так и написано )
ну, собственно как ты и написала каллорийность.
это будет моим ужином на сегодня ( я надеюсь на это )
там только папайя и фундук. вес 45гр. каллорийность 220,905 (прям так и написано
)ну, собственно как ты и написала каллорийность.
это будет моим ужином на сегодня ( я надеюсь на это
)ТОП 5
1
2
3
4