Беговые лыжики
Как же кайфово было сегодня покатать!!
Пусть даже и по целине
Но зато тепло и лыжи скользят!
Пусть даже и по целине
Но зато тепло и лыжи скользят!
А где сегодня целина была?
Кто-нибудь катался на беголыжиках во время новогодних каникул?Не рискнул. Только с собакой утром-вечером по массиву легкой трусцой, пока жабры инеем не начнут покрываться
А вчера сделал вылазку в Заельцовский утром. Красотааа :)))А мы сегодня бегали на Алика Тульского - прикольно
только за 20-точку чуть не отморозил щеки
На самом деле в такой холод, конечно, не очень катит..
Вообще уже почти месяц не бегал на Тульского по-нормальному, так чтобы тепло и трасса хорошая
только за 20-точку чуть не отморозил щеки
На самом деле в такой холод, конечно, не очень катит..
Вообще уже почти месяц не бегал на Тульского по-нормальному, так чтобы тепло и трасса хорошая
А я на Тульского вчера 5-ку только смог коньком, ну как на асфальте, не едет и все. Полный караулНадо было классикой, эх...
Надо было классикой, эх...да не...5-ка то еще более-менее
а вот 10-ка....там да! там проваливается снег местами под палочками, поэтому просто встаешь..
а вот 10-ка....там да! там проваливается снег местами под палочками, поэтому просто встаешь..
Так пол-зимы можно прождать, когда -15 наступит
Ну и еще у меня собака, с ним хочешь-не хочешь, а полтора часа каждый день на улице, и неважно сколько там за бортом. Просто привыкаешь к любой погоде.
Ну и еще у меня собака, с ним хочешь-не хочешь, а полтора часа каждый день на улице, и неважно сколько там за бортом. Просто привыкаешь к любой погоде.
А в чем подвиг?
Мне прокатить 10-ку в кайф до температуры -25.
20-ку в -25 было действительно холодновато для лица катить, в некоторых местах, но в целом - природой насладился, мышцы проветрил
Мне прокатить 10-ку в кайф до температуры -25.
20-ку в -25 было действительно холодновато для лица катить, в некоторых местах, но в целом - природой насладился, мышцы проветрил
Я в таких случаях плюю на эстетику и гламур и надеваю пуховые варежкиКатался в -26, претензий к рукам не было. А вот ноги в коньковых ботинках поддубели слегка. Катался бы классикой - так и ноги бы были тоже в ажуре, там стопа работает-гнется, греется сама )
Катался в -26, претензий к рукам не было. А вот ноги в коньковых ботинках поддубели слегка. Катался бы классикой - так и ноги бы были тоже в ажуре, там стопа работает-гнется, греется сама )А мы сегодня на Биатлонку сгоняли
10-чка коньком...
Любопытно - трасса была укатана лыжами и поэтому катило! Останавливался только на стадионе - там свежий снежок лежит.
Вобщем-то в кайф...хоть и -30
10-чка коньком...
Любопытно - трасса была укатана лыжами и поэтому катило! Останавливался только на стадионе - там свежий снежок лежит.
Вобщем-то в кайф...хоть и -30
Ну вот, как и ожидалось, 10-ка классикой сегодня прошла гораздо успешнее, чем предыдущее катание конькомВсе-таки лыжня на Тульского более-менее утоптана, а трасса для конька подтормаживает. Особенно после выхода на 10 км. Делаю для себя вывод: от -20 и ниже катаемся классикой, до -20 -- конек
Не, конечно можно бороться с собой и преодолевать сопротивление перемороженного снега, но удовольствие от скорости так и не приходит
Все-таки лыжня на Тульского более-менее утоптана, а трасса для конька подтормаживает. Особенно после выхода на 10 км. Делаю для себя вывод: от -20 и ниже катаемся классикой, до -20 -- конекНе, конечно можно бороться с собой и преодолевать сопротивление перемороженного снега, но удовольствие от скорости так и не приходит
А мы вчера там стартовали, конем
Примерно половина стартовавших бежало коньком, остальные классикой.
Первый пришел на коньковых лыжах, за ним с разницей в 15сек - на классике. Забавно
Я не смог выбежать на 2-ой разряд (минуты не хватило
).
Буду надеятся, что следующая гонка будет в более теплых условиях
Примерно половина стартовавших бежало коньком, остальные классикой.
Первый пришел на коньковых лыжах, за ним с разницей в 15сек - на классике. Забавно
Я не смог выбежать на 2-ой разряд (минуты не хватило
).Буду надеятся, что следующая гонка будет в более теплых условиях
Про Биатлонку:
1. Наверняка будут соревки, видел как вчера вечером молодежь вовсю готовила лыжи
Соответственно самый логичный ход - приехать до 10:00 (дабы успеть покатать часик до 11:00) или уже после 15:00 (когда старты закончатся)
2. Практически всегда открыты, закрывают только во время крупных федеральных соревнований.
3. Там все трассы интересныеради этого и стоит ехать.
1. Наверняка будут соревки, видел как вчера вечером молодежь вовсю готовила лыжи
Соответственно самый логичный ход - приехать до 10:00 (дабы успеть покатать часик до 11:00) или уже после 15:00 (когда старты закончатся)
2. Практически всегда открыты, закрывают только во время крупных федеральных соревнований.
3. Там все трассы интересные
ради этого и стоит ехать.Покатался в субботу с утра на НБК. Приехал в 08:30 по трассе катался один. Трассы действительно хорошие, только сложные. Забравшись на горку при выезде со стадиона, на спуске пришлось снимать лыжи, чтобы спуститься... 
Если кому интересно вот здесь есть фотки с биатлонного комплекса и карта трасс:
http://skinsk.ru/aboutroad/6-nskbiatlon
Если кому интересно вот здесь есть фотки с биатлонного комплекса и карта трасс:
http://skinsk.ru/aboutroad/6-nskbiatlon
Вчера на Тульского тоже слалом был сплошной на спускахВспомнил детство золотое, как сигал с горок на деревянных, как на кант центр тяжести переносить, чтоб в поворот вписаться
Наверное на солнце снежок уже раскисает и становится скользким, несмотря на -20.
Спасибо за сайт и фото! Познавательно.
Вспомнил детство золотое, как сигал с горок на деревянных, как на кант центр тяжести переносить, чтоб в поворот вписатьсяНаверное на солнце снежок уже раскисает и становится скользким, несмотря на -20.
Спасибо за сайт и фото! Познавательно.
Я не смог выбежать на 2-ой разряд (минуты не хватилоВчера тоже до 2-го разряда не хватило, прилично так, минуты 3
Но до юношеского.. 
все впереди
Забравшись на горку при выезде со стадиона, на спуске пришлось снимать лыжи, чтобы спуститься...а мы там вечером с фонариками гоняем
кстати, завтра часиков в 19:30 собираемся ;)Кто-нибудь катает на лыжах?
Мы на Биатлон вчера ездили - бобслейтолько холодно чутог....
Мы на Биатлон вчера ездили - бобслей
только холодно чутог....Завтра 30-ка конём на Тульского, а послезавтра Лыжня России там же...
на 30-ку собираемся, а на Лыжню нетлыжики жалко...
на 30-ку собираемся, а на Лыжню нет
лыжики жалко...30-ка стартует в 12:00, длится около 2:00-2:30.
Лыжня....ну это отдельная песняв воскресенье с 11:00 до 14:00 на Тульского будет ни припарковаться, ни пройти толком....
Леша (Марков), про Бердск точную инфу не знаю, к сожалению.
Наверняка будетпросто не такая официальная, как в Новосибе.
Лыжня....ну это отдельная песня
в воскресенье с 11:00 до 14:00 на Тульского будет ни припарковаться, ни пройти толком....Леша (Марков), про Бердск точную инфу не знаю, к сожалению.
Наверняка будет
просто не такая официальная, как в Новосибе.наверное да
можно еще объяву повешать непосредственно на базе Тульского, в коридоре..
можно еще объяву повешать непосредственно на базе Тульского, в коридоре..
Кто как в такой мороз тренируется/готовится к лыжным гонкам??
Вчера вечером приехал на Биатлон с фонариком побегать - хватило только на 10км (на термометре авто было -30)
А ведь скоро весенние старты...да и вообще
Вчера вечером приехал на Биатлон с фонариком побегать - хватило только на 10км
(на термометре авто было -30) А ведь скоро весенние старты...да и вообще
На прошлых выходных чудно получилось покататься и погода шепталаНо, если честно, не могу понять небесную канцелярию, за что нам 2 месяца такого температурного экстрима отвалило?
В январе катался до -26, но ощущения не из лучших. Не от мороза, а от того что лыжи не идут
На соревнования я явно не готов, да и не старался как-то в этом сезоне.
Но, если честно, не могу понять небесную канцелярию, за что нам 2 месяца такого температурного экстрима отвалило?В январе катался до -26, но ощущения не из лучших. Не от мороза, а от того что лыжи не идут
На соревнования я явно не готов, да и не старался как-то в этом сезоне.
Да...этот сезон в плане лыж весьма экстремален..
В сильный мороз хожу в фитнес-центр, бегаю 10-ку + тренажеры.
По поводу скольжения лыж - попробовал самый низкотемпературный легкофтористый парафин+отвердитель - более-менее катят
В сильный мороз хожу в фитнес-центр, бегаю 10-ку + тренажеры.
По поводу скольжения лыж - попробовал самый низкотемпературный легкофтористый парафин+отвердитель - более-менее катят
Решил оживить ветку. Или катальный сезон уже кончился?
Сегодня "выгулял" родителей на Тульского по правой стороне, прокатился там километров 7, проводил родителей, пошел на левую сторону , пробежал 10-ку. Думал просто пробежаться, на старте просто засек время по мобильнику, на финише посмотрел. Понял что сделал 3 разряд
Нисколько не хвастаюсь, но если бы свеженьким пришел на 10-ку, проехал как надо, выложился бы, то наверно и 2 разряд взял.. Одно из двух, или я в такой зверской форме, или лыжи наконец поехали
Насчет лыж действительно могу сказать, что ТАК классно они в сезоне еще не шли.
Коллеги, делитесь впечатлениями
Сегодня "выгулял" родителей на Тульского по правой стороне, прокатился там километров 7, проводил родителей, пошел на левую сторону , пробежал 10-ку. Думал просто пробежаться, на старте просто засек время по мобильнику, на финише посмотрел. Понял что сделал 3 разряд
Нисколько не хвастаюсь, но если бы свеженьким пришел на 10-ку, проехал как надо, выложился бы, то наверно и 2 разряд взял.. Одно из двух, или я в такой зверской форме, или лыжи наконец поехали
Насчет лыж действительно могу сказать, что ТАК классно они в сезоне еще не шли.
Коллеги, делитесь впечатлениями
Сегодня там марафон был (Новосибирский Сверхмарафон "Мемориал Пелеганчука"), 60км..
бегал...
отхожу...
сказал бы так - на 10-ке лыжи действительно катили и 1-ую пятерку пролетел за 15мин (без напряжения), но вот "уши" пятнашки...там все же было мягковато..да и плюс к тому мой парафин не совсем в ТУ тему..вобщем на каждой дальней пятерке терял 2мин к каждой пятнашке.
В результате в этом году не удалось выбежать 60-ку как в прошлом, досадно, однако..
Видится следующая мысль на марафон.2011 - заранее купить порошок и высокий фтор на 0 -10 и напарафинить самому, ибо как показывает практика, перед марафон из сервисов изчезают ускорители, да и погодные условия требуется смотреть на вечер перед стартом.
Есть еще одна интересная тема про ЧСС и мироощущение на марафоне
думаю обсудить ее на форуме скиспорт.ру
ибо здесь вряд ли получу толковый ответ (как показывает опыт).
Понял что сделал 3 разрядЭто из 41 минуты выбежал что ли?
Только последние 3 недели начал откатывать по 20 км без неприятных ощущений в организме. Каким образом пробежать 60 км и не умереть -- для меня пока загадка 
Видимо надо работать над собойУважаю. 
Возможно такое, что парафин просто постепенно остался на лыжне? Т.е. его не хватило на всю дистанцию?
Видимо надо работать над собойУважаю. Возможно такое, что парафин просто постепенно остался на лыжне? Т.е. его не хватило на всю дистанцию?
Есть еще одна интересная тема про ЧСС и мироощущение на марафонеСхожу на скиспорт, почитаю.
ибо здесь вряд ли получу толковый ответ (как показывает опыт).
Где-то так. Не говорю, что точно, ибо мобильник не секундомер. На старте время было 16.23, на финише мобильник показывал 16.57... стоп... это, что я за 33 минуты что-ли уложился?..
Не понял как я насчитал 41 минуту в начале, но время помню точно. 23 старт и 57 финиш. Значит я межу 1 и 2 разрядом..Кто не верит - предлагаю на следующие выходные со мной на ТульскогоВ прошлом году встал просто на лыжи после 20 лет перерыва. А в этом году поехал коньком. Это для справки.
Честно, я сам себе удивляюсь..
Не понял как я насчитал 41 минуту в начале, но время помню точно. 23 старт и 57 финиш. Значит я межу 1 и 2 разрядом..
Кто не верит - предлагаю на следующие выходные со мной на ТульскогоВ прошлом году встал просто на лыжи после 20 лет перерыва. А в этом году поехал коньком. Это для справки.Честно, я сам себе удивляюсь..
Семён-Семёныч... 34 минуты, если уж совсем точно
Парафин и ускоритель сдираются, конечно, но не за 5кмНа самом деле с парафинами есть свои вопросы...
А про выполнение норматива - это ж хорошо, вне зависимости от того, сколько именно было.
Вообще говоря по современным нормативам для свободного стиля:
10км: 1раз
На самом деле с парафинами есть свои вопросы...А про выполнение норматива - это ж хорошо
, вне зависимости от того, сколько именно было.Вообще говоря по современным нормативам для свободного стиля:
10км: 1раз
Предлагаю поучаствовать в соревнованиях
Там и увидем кто где
и на какой разряд выбегает
1-го апреля в 19:00 в Академгородке на базе Тульского будет гонка 10км св.ст.
Давайте посоревнуемся
Там и увидем кто где
и на какой разряд выбегает1-го апреля в 19:00 в Академгородке на базе Тульского будет гонка 10км св.ст.
Давайте посоревнуемся