На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
Ну во-первых Леонтьев и не терял мышцы, он наверняка каждый день час-полтора проводит в тренажерке.
И Леонтьев вегетарианец, а у вегетарианцев нет проблем с эластичностью сосудов и бляшек в сосудах нет.
И Леонтьев вегетарианец, а у вегетарианцев нет проблем с эластичностью сосудов и бляшек в сосудах нет.
То есть, все могут всё, но не все делают 
презумпция
хикки
Я надеялась, что основной посыл будет понятен. )) Конечно, не "набор", а стабилизация хотя бы. Двигаться, как уже было сказано, не вариант - в достаточном количестве, имеется в виду. Не сейчас.
Да, спасибо Сфорцандо - я загуглила, будем пробовать. Ну и еще кое-что.
Да, спасибо Сфорцандо - я загуглила, будем пробовать. Ну и еще кое-что.
Де_Флопе
bric-a-brac
Я надеялась, что основной посыл будет понятен. )) Конечно, не "набор", а стабилизация хотя бы. Двигаться, как уже было сказано, не вариант - в достаточном количестве, имеется в виду. Не сейчас.Бери сухой, ценник за бутылочки неоуманный, я по сптпкам находила где то по 550 )
Да, спасибо Сфорцандо - я загуглила, будем пробовать. Ну и еще кое-что.
Еще нам на горбольнице выдавали, оранжевая мягкая упаковка, убей не помню название, он жидкий уже и бюджетный)
презумпция
хикки
Да, именно такая цена в "Фармакопейке".
В пожилом возрасте (после 35 лет) мышечную массу нельзя набирать в принципе, это чревато фатальным исходом.выходит, что некоторым поздняк метаться?
Сейчас читают
Редкие, необычные машины нашего города. Часть 3.
301512
1000
Женские клубы
65024
335
За права придётся платить без вариантов
13278
213
я не уверена, что Мишель и в этом дока )))
поинтересуйся у специалистов
или тебя устраивает то, что "поздняк метаться"?
поинтересуйся у специалистов
или тебя устраивает то, что "поздняк метаться"?
или тебя устраивает то, что "поздняк метаться"?о! кстати, классная отмазка
Показать спойлер
не, ну так-то неплохо было бы вернуть мышицам былую упругость
Показать спойлер
Диего
old hamster
Подкаст про биохакинг. Что это такое, и стоит ли игра свеч.
Brock Armstrong: Testing Today’s Top Biohacks – What Are They, The Science, Potential Benefits, and Are They Worthwhile?
Brock Armstrong: Testing Today’s Top Biohacks – What Are They, The Science, Potential Benefits, and Are They Worthwhile?
Шифрин начал в 35 
Валерий Быстров подался в пауэрлифтинг на пенсии 
Сергея Бадюка я помню, он вообще как кисель был, тоже после 35 начал
Валерий Быстров подался в пауэрлифтинг на пенсии Сергея Бадюка я помню, он вообще как кисель был, тоже после 35 начал
elle08
dizzy
Дыхательная гимнастика в любой вариации, если давление позволит, то можно бодифлекс
презумпция
хикки
Бодифлекс в текущий момент не проходит (существенные ограничения подвижности из-за артроза), а вот дыхательная гимнастика да, можно попробовать.
Пользуясь случаем, выношу благодарность Ане и Любе за рекомендованный сухпит. )) Эффект таки есть.
Пользуясь случаем, выношу благодарность Ане и Любе за рекомендованный сухпит. )) Эффект таки есть.
Hoda
Княжья птица Паулин
Ну что, лето на пороге. У кого какие успехи, давайте подведем итоги. Лично у меня дела идут медленно, но результаты все же есть, армопластика работает (кто интересовался), и не так уж оно и больно, зато силуэт реально меняется, я очень довольна тем, что вижу в зеркале на сегодня.
увалень
guru
занимаюсь гирями, у меня есть две гири дома - 32 и 16 кг и груша, гирями занимаюсь каждый день, груше три раза в неделю, гуляю в лесу раз в неделю километров по 10, вот такие дела
смотрю бои ММА
смотрю бои ММА
Мадам_Помпадур
v.i.p.
я не очень довольна. Но до лета надеюсь привести себя в порядок. Оно наверное теперь только через год же наступит. А что там у вас то у всех?
Hoda
Княжья птица Паулин
На этом твоем фото ничо не видно. У меня уходит гормональная жировая ткань на ура, скоро бедра будут узкими и прямыми совсем занимаюсь я у Дикуля по его авторской методике, зал плюс бассейн, плюс он мне выписал нейромиостимуляцию на ягодичные мышцы 
(в том числе) больше всего чувствую почему-то мышцы спины. В ближайшие дни начну бегать, ну и уж если это все не поможет, ну тогда я не знаю. На большее я точно не способна. А какие у тебя проблемы, что ты в порядок себя приводишь?
занимаюсь я у Дикуля по его авторской методике, зал плюс бассейн, плюс он мне выписал нейромиостимуляцию на ягодичные мышцы (в том числе) больше всего чувствую почему-то мышцы спины. В ближайшие дни начну бегать, ну и уж если это все не поможет, ну тогда я не знаю. На большее я точно не способна. А какие у тебя проблемы, что ты в порядок себя приводишь?
Диего
old hamster
По фотке кажется, что ты теряешь мышечную массу, совсем исхудала. а что по обхватам и килограммам?
Мадам_Помпадур
v.i.p.
По обхватам и килограммам я дрищ.
Диего
old hamster
Абсолютные величины не так уж интересны. Важнее, какая динамика по месяцам-годам. Набираешь ли мышцы, сгоняешь ли жир, какая в общем цель?
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Цель выглядеть хорошо. Сейчас набираю.
Hoda
Княжья птица Паулин
Дык надо в зажор тогда. И назвать его "номасси"
Де_Флопе
bric-a-brac
*зарыдала и ушла присоединяться к клубу анонимных обжор *пыльные гантели*
Змея, дажить?
Я только слойку с сыром сожрала чтобы жопонька не смела похудеть, и тут вот она!
Я только слойку с сыром сожрала чтобы жопонька не смела похудеть, и тут вот она!
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Так я вас сколько с собой зову? Давно б еще лучше были!
GuimpLena
Белая Госпожа
Ань, я слабовольное чмо
Мужик
настоящий
жалко смотреть и хочется покормить.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
"не жалейте меня я прекрасно живу, только кушать охота порой")
Мужик
настоящий
а так то девчонка-девчонкой конечно, круто, но худенькая совсем...)
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Да ничего я не худенькая! Нормальная. В тучную тетку то прди еще успею) а за комплимент спасибо!
кот ф пальто
забанен
ну, маленькая собачка до старости щенок. такая наша порода 
Пилюля
Томэй ясность
Никогда Вам не быть тучной теткой, Мадам! 
Начнет есть булки и тортики каждый день и как миленькая наберет 20 кг ))
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Конечно. Даже обидно такое читать. Что мол де вот порода такая. Никто не хлчет признать что за этим труд стоит. Сиди себе как будто жри синабон а оно само собой все случается.
Sobolev
old hamster
Именно порода, не обижайся. 
sforzando
v.i.p.
Количество труда здесь видно только тому, кто сам так пахал.
А медику не видно?
Видно тому, кто хочет видеть.
Видно тому, кто хочет видеть.
Ну вы-то тоже пахарь будь здоров какой, вот и цените.
а медики - сильны в своей специализации, а в остальном такие же люди.
а медики - сильны в своей специализации, а в остальном такие же люди.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Вовсе нет. Я могу быть и дряблой и жирной при желании.
кот ф пальто
забанен
покажы фотки, где ты дряблая и жирная? 
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Вам тут хватает таких. Мне зачем позориться?
GuimpLena
Белая Госпожа
нп
ой я гениальный гений! надо записаться моделью на зелтик для конкурса и похудеть! а мп пусть потеет на сто рядов в качалке.
ой я гениальный гений! надо записаться моделью на зелтик для конкурса и похудеть! а мп пусть потеет на сто рядов в качалке.
GuimpLena
Белая Госпожа
куда надо *загадочно*
Upjohn
универсальный маньяк
Это, наверное, тема про ЗОЖ.
Показать спойлер
Многим кажется, что азиаты и старение — несовместимые вещи.
Так оно и есть, однако ведущей прогноза погоды на китайском телевидении удалось удивить даже своих сограждан. Дело в том, что 44-летняя Ян Дэн сегодня выглядит нисколько не старше чем 22 года назад, когда она только начинала свою карьеру в 1996 году.
Неоспоримые доказательства оказались в руках интернет-пользователей после того, как Центральное телевидение Китая опубликовало приуроченную к Международному женскому дню компиляцию из эфиров с участием Ян Дэн на сайте Weibo (китайском аналоге Твиттера) и подписало их: «Многие пользователи выросли, смотря передачи с ней. Они удивлялись — почему они стали старше, а она — нет».
Кто-то даже выдвинул шуточную версию о том, что все выпуски были сняты в один день, ведь как ещё можно объяснить то что Ян Дэн нисколько не изменилась за 22 года?
Так оно и есть, однако ведущей прогноза погоды на китайском телевидении удалось удивить даже своих сограждан. Дело в том, что 44-летняя Ян Дэн сегодня выглядит нисколько не старше чем 22 года назад, когда она только начинала свою карьеру в 1996 году.
Неоспоримые доказательства оказались в руках интернет-пользователей после того, как Центральное телевидение Китая опубликовало приуроченную к Международному женскому дню компиляцию из эфиров с участием Ян Дэн на сайте Weibo (китайском аналоге Твиттера) и подписало их: «Многие пользователи выросли, смотря передачи с ней. Они удивлялись — почему они стали старше, а она — нет».
Кто-то даже выдвинул шуточную версию о том, что все выпуски были сняты в один день, ведь как ещё можно объяснить то что Ян Дэн нисколько не изменилась за 22 года?
Показать спойлер
ТОП 5
3
4