меня иногда и это не останавливает! вот сьем, а потом себя ругаю!
Хочу вам еще пожаловаться... сегодня пошли покупать мне белье новое и что вы думаете?! Нет НИ ОДНОГО нормального красивого белья для моей маленькой груди!!!
Кучу магазинов прошли и везде все что нравится большое!!! Я прям расстроилась!!! Вроде купили, но это конечно не то что я хотела... Блин, вот что мне делать с моей маленькой грудью??? Это катасторофа какая-то, особенно когда покупаешь белье!!!
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
а к вам это куда? поди опять центр? а есть на левом берегу?ответил в личку:)
ой,а у меня другая напасть большая грудь! и тоже проблема красивое белье!
были на Чаплыгина1? цены там радуют!
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
На большую грудь мне кажется гораздо больше выбора...
ну да ,бабское какое то! или на мой вкус оно так выглядет! ![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
А на маленькую грудь ничо нету, или всё такое... мм... развесёлое)) ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Купальники особливо огорчают. На маленькие размеры вечно только "шторки"... Достало уже. Тонкие чашечки есть, но у меня внутри пустота получается!![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Купальники особливо огорчают. На маленькие размеры вечно только "шторки"... Достало уже. Тонкие чашечки есть, но у меня внутри пустота получается!
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Сейчас читают
Красивые и счастливые мамочки форева! )) (часть 32)
240054
1000
Городу нужен хозяин. (часть 2)
172201
994
Метельный дозор
51513
1000
chocolate queen
experienced
Добрый вечер! Девочки, примите, пожалуйста, в ваши стройные ряды! Вы здесь все так дружно худеете...аж завидно...
Я хотела бы у вас спросить , можно ли за 6 дней похудеть примерно на 1 размер? Мой нормальный размер - 42 (вес 54), а сейчас 44 (вес 58!)....это кошмар!
Срочно нужно влазить в летние вещи 42 размера.... ![:help.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/help.gif)
P.S. раньше на диетах никогда не сидела....
Я хотела бы у вас спросить , можно ли за 6 дней похудеть примерно на 1 размер? Мой нормальный размер - 42 (вес 54), а сейчас 44 (вес 58!)....это кошмар!
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
![:help.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/help.gif)
P.S. раньше на диетах никогда не сидела....
полночь
guru
можно,но нужна сила воли +характер!
chocolate queen
experienced
...какой бы уж ни был характер, деваться некуда...иначе на пляж в этом году ни-ни...а через неделю отпуск!!!!!!!!! ![:appl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/appl.gif)
Может у кого есть личные примеры, как это сделать?!!! 4 кг за 6 дней....!!!!!! (ну или хотя бы 3..))))
![:appl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/appl.gif)
Может у кого есть личные примеры, как это сделать?!!! 4 кг за 6 дней....!!!!!! (ну или хотя бы 3..))))
Мне даже неудобно свой объем груди писать!!! Мне даже самый маленький размер большой!!!
полночь
guru
ходить на фитнесс каждый день+ питание не обязательно гречку можно огурцы,фрукты,но не бананы,виноград,черешня (как выяснилось каллорийная) не более 150 гр,капуста,кисло-молочные продукты+массаж дома (руками или банками) +всякие мазюльки в помощь!
Ладно объём груди... У меня это объём грудной клетки, грудью и не пахнет)))
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
Девочки, вечер добрый! Сегодня собиралась на гречку сесть и не смогла заставить себя её сварить
за весь день вода и грамм 50 творога
сама себе удивлена!
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
Всем привет! давно меня тут не было-нет времени совсем...Последний замер веса-55,7
..т.е. +700гр.,.хотя я знаю это у меня перед началом цикла -всегда набираю....вода задерживается,потом дней за 4-5 это уходит...в итоге вес все равно на месте стоит...,но как-то все стало выглядеть лучше,что радует...))) Решила еще сменить тактику-кроме шейпинга и йоги стали еще ходить с подругой в тренажерный зал-мне так понравилось!!! Вот чего мне не хватало-может даже психологически уже боялась худеть,так как начинал угнетать мой тощий "верх"...так вот в зале тренирую верх-руки,грудь,спина,пресс- и прям так все сразу как-то"оживает" и самое главное-пропорция верха и низа более гармонична стала...Но с низа все же постепенно хочу согнать кг 3 лишнего жира- тогда вот будет прям нормалёк))
В целом все позитивно-жор уходит,отеки тоже...настроение повышается) Сегодня с подругой загорали на пляже-Ура! Я загорелая!!!)))![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:шок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/shocked.gif)
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
В целом все позитивно-жор уходит,отеки тоже...настроение повышается) Сегодня с подругой загорали на пляже-Ура! Я загорелая!!!)))
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Гречка. День второй. Магнат блондинка. ![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
Гречка. День первый. Бутерброды с мясом и сыром. Много.![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
Догадались где и кого я имею в виду?![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
Гречка. День первый. Бутерброды с мясом и сыром. Много.
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
Догадались где и кого я имею в виду?
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
меня иногда и это не останавливает! вот сьем, а потом себя ругаю!Я тоже. Ем быстро. Ругаю сильно. Но потом опять на те же грабли.
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Девочки, вечер добрый! Сегодня собиралась на гречку сесть и не смогла заставить себя её сваритьВ этом и есть смысл диеты.за весь день вода и грамм 50 творога
сама себе удивлена!
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
АлисияЗеленская
guru
Спасибо большое за поддержку! Вчера был романтический вечер с вином, выпила чуть-чуть, а утром проснулась вся опухшая![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
gimi
experienced
Молодцы!! Романтики тоже очень отношения налаживают..:) У нас регулярно, раз в месяц, бывает романтик на котором мы и разговариваем по душам.:)
gimi
experienced
Ну вот встала и поела мороженого..:( что ж такое-то?! Нельзя что бы у меня в хородильнике было мороженое!!!
Вообще ночью плохо сплю, ужасно душно...Окна открыты. а толку от них ноль!! Вроде завтра прохладно будет..Наконец-то!!!
Вообще ночью плохо сплю, ужасно душно...Окна открыты. а толку от них ноль!! Вроде завтра прохладно будет..Наконец-то!!!
АлисияЗеленская
guru
ну с утра наверно не так страшно как в 11 вечера![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
gimi
experienced
ну так столько мороженого кушать нельзя!!! Я его давно не ела, организм затребовал вот и приходится кушать... Эх, 52 кг прошайте.. Сегодня уже 52,7 показали весы..:(
АлисияЗеленская
guru
а рост у тебя какой?
завтра табличка!![:1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/1.gif)
завтра табличка!
![:1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/1.gif)
Я просто целый день дома одна была, никому ничего не готовила и сама есть не хотела
и да гречки мне не хотелось БОЛЬШЕ всего ![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
АлисияЗеленская
guru
Привет-привет!
почему не на пляжу?
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Славная
activist
Я еще морально не готова на пляж идти
боюсь народ распугать ![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
хочу салатик приготовить из творога с зеленью всякой, чем можно заправить не подскажете?? ![:umnik:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/umnik2.gif)
![:umnik:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/umnik2.gif)
Славная
activist
я уже думала над сметаной, но что то сомневаюсь ннасчет вкуса...может лимонный сок с раст маслом смешать? или сметану?? эх пошла в магаз там решу
а еще мне так трудно в последнее время проходить мимо пирожных....меня туда как магнитом
но я пока держусь ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
А у меня еще оставшееся мороженко лежит в хододильнике, хожу как дурак около него и вот вроде хочется, но и понимаю, что сегодня к брату идти, там кушать всяко надо будет..Блин, я в замешательстве...
Есть один простой способ, не покупать мороженко домой
если в магазине еще можно уйти, то дома вкусняшки будут соблазнять постоянно
меня выручает одно, я не оч мороженое люблю, но вот пироженки с белковым кремом
:p![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
А я вот наоборот к пироженым очень равнодушна, а вот мороженко в такую жару само оно.:) Все, больше не будем покупать домой его!!!
АлисияЗеленская
guru
да мы с тобой одинаквенные! только я 162см, и вес 52, хочу 51
Давай тоже на интерес поспорим? а то мне стимула не хватает![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Славная
activist
эдак, через недельку можно будет парк смело курятником назвать
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
gimi
experienced
вот и я хочу 51, я даже не знаю на что поспорить-то...а так согласна.:)
АлисияЗеленская
guru
ммм...мне будет достаточно соревновательного момента
давай на подарочек? я хочу зеленого зайчика, в любом варианте - игрушка, статуэтка, что угодно
напиши что ты хочешь в подарок и определимся со сроками![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
gimi
experienced
Если я проиграю где ж я найду зеленого зайчика..
я что-то даже в продаже кажется не видела таких..![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
А я хочу... ммм... даже не знаю чего... просто что-нибудь интересное... не принципиально...
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
А я хочу... ммм... даже не знаю чего... просто что-нибудь интересное... не принципиально...
АлисияЗеленская
guru
давай тогда я тебе мороженку подарю, если проиграю? три шарика вкусного качественного мороженого![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
gimi
experienced
... ну давай.:) а со сроками как? Я предлогаю до 1 июля. 10 дней мне кажется очень даже достаточно..
gimi
experienced
А еще как будем сверяться на весах..? тоже в центральном парке?
АлисияЗеленская
guru
да, давай до 1 июля, отличный срок. Насчет весов в центральном парке - там же ещё вес одежды будет, можно встретится на пляже, привезти электронные весы и взвешаться
только у меня весов нет электронных :(( а вести их не на машине наверное тяжело? надо обдумать этот момент. Может мне взять у кого-нибудь весы через недельку?
ВОЗЬМУ В АРЕНДУ ВЕСЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ ТОЧНЫЕ!!! НА СУТКИ С 31ИЮНЯ ПО 1 ИЮЛЯ.))
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
ВОЗЬМУ В АРЕНДУ ВЕСЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ ТОЧНЫЕ!!! НА СУТКИ С 31ИЮНЯ ПО 1 ИЮЛЯ.))
Nedimina
activist
да мы с тобой одинаквенные! только я 162см, и вес 52, хочу 51Ну вы, блин, даете!Давай тоже на интерес поспорим? а то мне стимула не хватает
![]()
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
gimi
experienced
Я бы привезла весы, но я без машины, а любимый работает, довести не сможет...:( А на пляже разве весов нет?
Договорились!
![:friends:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
Договорились!
![:agree:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
![:friends:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
ТОП 5
3
4