Марафон стройности - 26
Отлично.:) А почему именно к 25 июля?
Ну до 25 июля я думаю, что и ты, что и я будем 51 кг..:))) Особенно с учетом того что я с 1 июля работать выхожу...
Ну до 25 июля я думаю, что и ты, что и я будем 51 кг..:))) Особенно с учетом того что я с 1 июля работать выхожу...
Нее, я не сплю...:))) Хорошо, что все хорошо в доме..:) Так держать!!! Молодцы!!! 
и я тут 
я только что драинг квартиры закончила,со психу выдраила все, 2,5 часа уборки активной на корачках
я только что драинг квартиры закончила,со психу выдраила все, 2,5 часа уборки активной на корачках
НУ вот, зато калории съеденные сожгла
25-го д.р. у мя 
, а 19-го отпуск начинается, так что наверно к 19-му всё-таки..
Разбирая нечестных риэлторов никто не заметил новую Валю
, а 19-го отпуск начинается, так что наверно к 19-му всё-таки..Разбирая нечестных риэлторов никто не заметил новую Валю
и у меня уборинг сегодня был, я даже немного декора внесла - на подоконник поставила подсвечник и прозрачные стаканчики с бутончиками от роз, така красота получилась 
Девочки, хочу цветы разводить! Ну или хотя бы для начала их посадить и поливать! Кто может корешками поделиться?
на весе это не отразилось - 68 
, это я седня поела картошку с мясом и грибами, 100 гр шоколада,яблоко, сгущенку,горошек и кукурузу.
, это я седня поела картошку с мясом и грибами, 100 гр шоколада,яблоко, сгущенку,горошек и кукурузу.всмысле уборка не помогла? это ты 2 кг за день что ли наела?? 
может завтра лучше взвеситься с утра? не могла ты 2 кг наесть...У меня они то сгорят,то отморозятся
я тоже слегка перестановку сделала и декор
1,6 кг за два дня, да грамм 600 за ночь уйдет.я же по утрам взвешиваюсь, а 1 кг наела
я сегодня в принципе квартиру хотела сменить,но не вышло
А фрукты? можно счделать фруктовый салат и залить йогуртом нежирным, ммм
Я так вообще овощной салат из огурцов, помидоров и перцев, йогуртом заливала! и вкусно былоМожно знаешь ещё купить эти...как они...хлопья кукурузные, ложку таких хлопьев заливаешь молоком или чем-нить подобным, и очень сытно и низкокалорийно! только если ложку, а не 100гр хлопьев 500мл молока залить и налопаться
Я так вообще овощной салат из огурцов, помидоров и перцев, йогуртом заливала! и вкусно былоМожно знаешь ещё купить эти...как они...хлопья кукурузные, ложку таких хлопьев заливаешь молоком или чем-нить подобным, и очень сытно и низкокалорийно! только если ложку, а не 100гр хлопьев 500мл молока залить и налопаться салаты в супермаркетах я бы не советовала брать и наборы из сухофруктов тоже.. а вот грекйпфрут отлично аппетит убивает, груши опять же, кто-то пюре детское берет, можно сыра купить и хлопцев/слайсов и бутеры диетические сделать, если наних ещё огурчика добавить, то вообще прелесть
а я завтра на работу салат из печени говяжьей возьму, и апельсинку 
просто у нас тоже микроволновки нет, а в вилку-ложку я больше ни ногой!!!почему-то так желудок болел после их посещения, а юрист наш так вообще отравился.. 
что за салатик такой?
да не примут величайшие модераторы за антирекламу 
нет инета? вот уж действительно беда, это мы тебя на 8 часов в день терять будем
в таких местах лучше не питаться, это правда, потому что общественное = вредное
Так как это делезная дорога, выход имеется только на железнодорожный сайт..Я погибну среда докементов и компьютера!!!
Я погибну среда докементов и компьютера!!!ну его можно делать с фасолью, но как-то тяжеловато, я сегодня сделала так
отварила печень, натерла на крупной терке
морковь на той же терке пассеровала с луком с небольшим кол-вом масла
шампиньоны маринованные обжарила добавила в пассеровку, красного перца, немного чеснока, чтобы термическую обработку прошел и запаха не было
перемешала с натертой печенью
и вуаля...салат готов
отварила печень, натерла на крупной терке
морковь на той же терке пассеровала с луком с небольшим кол-вом масла
шампиньоны маринованные обжарила добавила в пассеровку, красного перца, немного чеснока, чтобы термическую обработку прошел и запаха не было
перемешала с натертой печенью
и вуаля...салат готов
Ааааа всё ясно, у меня у мамы такая же фигня была, печальнобудешь приходить и вечером отчитыватся
будешь приходить и вечером отчитыватсявкусненько
Да уж, печально все на ж.д.
Буду отчитываться.:) Я вот когда работала до этого, совсем не долго, месяца 3, так я похудела на 4 кг за это время, но в те времена я и весила 60 наверное, потом поехала отдыхать и опять наела эти 4 кг... Сейчас хоть радует что вес в течении почти 2х лет сильно не прибавляется..
Буду отчитываться.:) Я вот когда работала до этого, совсем не долго, месяца 3, так я похудела на 4 кг за это время, но в те времена я и весила 60 наверное, потом поехала отдыхать и опять наела эти 4 кг... Сейчас хоть радует что вес в течении почти 2х лет сильно не прибавляется..
вот удивительно, печень раньше джае запах не переваривала...а сейчас прям нравится салатик или по-строгановски ее сделать, она полегче чем просто говядина, но сытная и полезная
Ну про вкусы мы тут уже не единожды говорили, что они меняются когда организм начинаешь приучать к правильному питанию.
Спокойной ночи, красавицы! Всем приятных, нежных сновидений 
сладкой ночи
Спокойной ночи!!!
меня сейчас совращали на поздний-поздний ужин!!!!
а я нихачю....
и нибуду
а я нихачю....
и нибуду
всем спокойной ночи, я баиньки, и так прошлой ночью всего три часа на сон выкроила
ушла...
ушла...
Ну вот, /доставая шоколадный сырок из холодильника/ наконец-то все поразбежались по своим кроваткам, можно спокойно поесть...
Девули добренькое утро
Добро пожаловать новеньким
У меня сегодня на весах 68,2 прикиньте
тьфу тьфу чтобы не сглазить, сегодня еще не завтракала, есть рис и творог, но что-то неохото, понимаю что надо но пока неохото, сижу чай хлебаю.
Эх и ай-яй-яй!
Неужели днем не наедаешься?
Всем доброе утро! На завтрак гречка и сыр, чай зелёный
Неужели днем не наедаешься?
Всем доброе утро! На завтрак гречка и сыр, чай зелёный
Поздравляю!! Так держать! 
пасибааа:)
:)Эх и ай-яй-яй!Днем вообще не ела /была вне дома, пришла уже в 23-30 домой/, вот и не выдержала...
Неужели днем не наедаешься?
а еще,помимо 3 сырков, съела целую жареную рыбу...Сегодня - только кефир, и, если оооочень захочется, овощной салат /чуть-чуть/