Лен, смотрю на твою рюмашку, прикольная какая-то, ![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Анютка2105
veteran
в картошке есть крахмал - он действует еще худе соли....так что верный способ похудеть..отказаться от него...или употреблять ну оооочень редко в супчиках....но не больше....котлеты лучше на воде или на пару....тоже сильно увлекаться не надо...ну и наверное ве же надо поднять до 700 ккал хотя бы...потому что у организма стресс...и именно поэтому он ничего не отдает...никаких лишних грамм...потому что ему просто напросто нечего отдавать.....ему же еще нужныв ккал на жизнедеятельность![:yes.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
![:yes.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
Короче, я так поняла, Дашка худеть НЕ ХОЧЕТ!!! Начинаются отговорки, типа ,то диета не подходит, то организм у неё не такой, вообщем, пусть худеет как хочет ![:beee:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/beee.gif)
![:beee:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/beee.gif)
Анютка2105
veteran
Короче, я так поняла, Дашка худеть НЕ ХОЧЕТ!!! Начинаются отговорки, типа ,то диета не подходит, то организм у неё не такой, вообщем, пусть худеет как хочет![]()
![:yes.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
![:beee:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/beee.gif)
Сейчас читают
Перерегистрация авто
100146
21
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
312900
227
Тойота не едет быстро и дергается :(
61911
219
Славная
activist
Вот щас обидите человека, она вообще все бросит!
Вот щас обидите человека, она вообще все бросит!и отдаст мне 500 р
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
так вот ты какая, а
для себя стараешься! ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
не буду с тобой спорить
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
не буду с тобой спорить
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
О блин, конечно ромашка! Опечаталась, не пила давно ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Все равно классная
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Все равно классная
mila87
veteran
Правильно, Анют...я вчера тоже пыталась Даше сказать, что слишком мало она себе калорий на день выделяет ![:agree:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
Девочки, всем привет)Я с обеда...кушала капусту тущёную, грудку куринную и салат из капусты, перца и помидорки.
![:agree:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
Девочки, всем привет)Я с обеда...кушала капусту тущёную, грудку куринную и салат из капусты, перца и помидорки.
darjalla
просто Дарья
так я и так картошку и катлетку съела в первые за три неделе. теперь больше не буду. буду стараться.
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
Молодец, не отругали бы, не осознала бы свои ошибки. Ты вот если ешь запрещённые продукты, так ешь втихоряне правда я очень хочу и все равно вредные продукты есть не буду. и буду стараться больше двигаться. вот еще и отругали. из за одной котлетки
![]()
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
в тихоря лучше не есть. иначе будешь писать на форуме вот я такая правильная ем только это это, а сама в тихоря капченую курицу съела. ни кто об этом не знает. не отругает тебя. и потом будешь удивляться и чего это я не похудела. что лучше все честно писать.
Aleno4ka2008
veteran
Анют, вес 61 кг, параметры не замеряла, так как у меня метр был для младенцев (кое как могла бедра им замерить), а теперь и его нет..найти не могу...
в тихоря лучше не есть. иначе будешь писать на форуме вот я такая правильная ем только это это, а сама в тихоря капченую курицу съела. ни кто об этом не знает. не отругает тебя. и потом будешь удивляться и чего это я не похудела. что лучше все честно писать.Ты права
![:respect:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
девочки, что приготовить родным, чтобы еще и я могла поесть?????
nevestaMari
veteran
Всем привет!
Приготовь овощной салатик![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Приготовь овощной салатик
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Славная
activist
нет я то приготовлю
только вот сколько салата нужно настрогать, чтобы 5 человек накормить
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Про гречку советовать думаю смысла нет ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
nevestaMari
veteran
Валюша бы тебе посоветовала рыбу запеч в духовке)
BSS0024
activist
А к рыбе можно еще овощное рагу сделать![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
это была проверка на прочность?Типа того![]()
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Aleno4ka2008
veteran
А я чай пью с бергамотом без сахара!
девочки целый час штудировала интернет. может поможет вам.
продукты помогающие похудеть: томаты, чеснок, зелень, кура, грейпфрукт, морковь, инжир, творог, капуста, яйца, сыр не жирный, холодный суп, рыба, греча, пшено, и не забыть про поливитамины
продукты помогающие похудеть: томаты, чеснок, зелень, кура, грейпфрукт, морковь, инжир, творог, капуста, яйца, сыр не жирный, холодный суп, рыба, греча, пшено, и не забыть про поливитамины
Девочки, а как вы кушаете на корпоративах? У нас большой офис, постоянно у кого-нибудь день рождения случается, пытаются накормить всех бутерами и тортами.
nevestaMari
veteran
я стараюсь ухватить фрукты (если они присутствуют), или оооочень маленький кусочек тортика))))
nevestaMari
veteran
научите меня готовить холодные супы, а то я только окрошку умею делать)))
Ermolaeva
guru
нп
Тюркиш гел сейчас фотки в контакте выставит, там уже одна есть,красоткааааа![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Тюркиш гел сейчас фотки в контакте выставит, там уже одна есть,красоткааааа
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Я на корпоративах либо домой бегу,либо не удерживаюсь ![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
ну я вам написала именно то что в инете нашла. про аппетит не чего не смотрела. а вот что чеснок расщепляет жир это да. и у меня все равно аппетита нету. могу хоть весь день без еды, могу кушать. эфект тот же
Даша, не переживай, опять в выходные по той же программе и минус 1 кг обеспечен ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Готовь 270 р.
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Готовь 270 р.
что то я боюсь что погода будет такая что не какого басейна. а так я вроде за. ближе к выходным видно будет
Маша,посмотри на моей страничке в контакте,альбом выывавыра, у нас фигуры похожи или нет?
Boltywkaaa
guru
нпбыстрей бы уже они тут появились!
Тюркиш гел сейчас фотки в контакте выставит, там уже одна есть,красоткааааа![]()
у меня к Ане-экономисту вопрос есть.
чувствую, земля всё таки квадратная
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Ermolaeva
guru
А Новосибирск- одна большая деревня? ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Ага, ща гляну![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Обедаю творогом с грушей вприкуску![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Обедаю творогом с грушей вприкуску
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
я ток что с корпоратива))) - др у начальника
ела только ананасик, грушку и черешню. и сок пила. и все.. там и бутеры были, и салатики.. но я на удивление наелась фруктами!
девочки, а вы алкоголь пьете? я вот сухое красное люблю.......
ела только ананасик, грушку и черешню. и сок пила. и все.. там и бутеры были, и салатики.. но я на удивление наелась фруктами!
девочки, а вы алкоголь пьете? я вот сухое красное люблю.......
Boltywkaaa
guru
А Новосибирск- одна большая деревня?в том-то и дело, что маленькая деревня![]()
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
ТОП 5
2
3