Привет, Мари!!! Зачем тебе 52?? я 52 вешаю и то скелет, а ты то выше меня!!! так что давай нам тут дистрофию не разводи, до 54 давай худей, а там посмотрим
jenopash
veteran
я 52 вешаю и то скелет, а ты то выше меня!!! тураааааааа! Валюшка признала, что она скелет!
Boltywkaaa
guru
Женя, мне тоже показалось, что 15 минут мало
я только наклоны, наверное, столько делаю а может я просто медлительная
я только наклоны, наверное, столько делаю а может я просто медлительная
Boltywkaaa
guru
привеееееет!
не плакай, мы тебя помним
не плакай, мы тебя помним
Рецепт в студию
Готовила не я а на работе повара мои любимые готовили, но я технологию знаю, куриное филе отбить тоненько посолить поперчить, на серединку уложить фарш, для фарша, кабачок, баклажан, перчик болгарский слегка обжарить на мин кол-ве масла, филе завернуть в виде рулетика, затем упаковать в фольгу и придать форму цилиндра длинной см12 и запечь в духовке в течении 20-25 минут, ой забыла еще внутри капелька твертого тертого сыра, вот:)
Готовила не я а на работе повара мои любимые готовили, но я технологию знаю, куриное филе отбить тоненько посолить поперчить, на серединку уложить фарш, для фарша, кабачок, баклажан, перчик болгарский слегка обжарить на мин кол-ве масла, филе завернуть в виде рулетика, затем упаковать в фольгу и придать форму цилиндра длинной см12 и запечь в духовке в течении 20-25 минут, ой забыла еще внутри капелька твертого тертого сыра, вот:)
Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
282144
227
Перерегистрация авто
90942
21
На дно
44816
149
nevestaMari
veteran
Зачем тебе 52?? :ты в контакте посмотри - там где фото со смной - сразу под аватаркой...я там с братом добавила фотку - и поймешь, что только 52 меня спасут))
nevestaMari
veteran
Привет! Я вам тут еще надоем))
economist
experienced
Всем здрассте)))
Олеся, привет, радость моя
Женя, подтверждаю - Олеська на себя наговаривает видела вчера ее "пузо" вполне миленький животик, а она его обзывает по всякому хотя, знаешь, все-таки мы ведь настоящие девочки...)) она тоже мой целлюлит не увидела
Олеся, привет, радость моя
Женя, подтверждаю - Олеська на себя наговаривает видела вчера ее "пузо" вполне миленький животик, а она его обзывает по всякому хотя, знаешь, все-таки мы ведь настоящие девочки...)) она тоже мой целлюлит не увидела
jenopash
veteran
Да, видимо
Я иногда делаю тоже самое, но утром. Этоименно зарядка. Мне вот жалко утром тратить более 15 минут на это.
А вообще по жизни быстрая такая вся: говорю быстро, убираюсь быстро, готовлю быстро, думаю быстро. Короче могу делать кучу делать одновременно . И ноги качаю быстро и пресс. В любом случае я не претендую на замену всем этим физ нагрузки. Буду ходить на групповые. ваще заброшу это дело
Я иногда делаю тоже самое, но утром. Этоименно зарядка. Мне вот жалко утром тратить более 15 минут на это.
А вообще по жизни быстрая такая вся: говорю быстро, убираюсь быстро, готовлю быстро, думаю быстро. Короче могу делать кучу делать одновременно . И ноги качаю быстро и пресс. В любом случае я не претендую на замену всем этим физ нагрузки. Буду ходить на групповые. ваще заброшу это дело
Boltywkaaa
guru
это чё это ты щас мне сказала, что раз я зарядку медленно делаю, то я и думаю медленно?
всё с Вами ясно.
Я вот знаете что тут на днях подумала. Я когда в универе училась, иногда садилась на диеты, даже было дело по Монтиньяку 4 месяца питалась. Т.е. меня туда сюда кидало в весе. Но у меня не было целлюлита! Хотя я и 67 кг какое то время даже весила
а сейчас вроде и вес 58 кг и вроде не висит особо то ничего, только локально. А целлюлит ноги жрёт вот че за нах?
Я вот знаете что тут на днях подумала. Я когда в универе училась, иногда садилась на диеты, даже было дело по Монтиньяку 4 месяца питалась. Т.е. меня туда сюда кидало в весе. Но у меня не было целлюлита! Хотя я и 67 кг какое то время даже весила
а сейчас вроде и вес 58 кг и вроде не висит особо то ничего, только локально. А целлюлит ноги жрёт вот че за нах?
Boltywkaaa
guru
привет милаха моя
чем девочки по вечерам занимаются? пузо друг другу показывают
ЗЫ торжественно обещаю зафотаться (полуголой ) перед отпуском и выложить фотки в группе
чем девочки по вечерам занимаются? пузо друг другу показывают
ЗЫ торжественно обещаю зафотаться (полуголой ) перед отпуском и выложить фотки в группе
jenopash
veteran
Иногда оч полезно что нибудь делать медленно
Boltywkaaa
guru
но ведь наличие целлюлита не зависит от веса. у меня была подружка оч стройненькая, а целлюлит ещё в студ. годы прогрессировал во всю
А я ещё ем быстро
ТevestaMari, привет! Я тебя понимаю. Мне раньше тоже казалось, что 54кг будет мой идеальный вес. Осталось до них всего 1,5кг, но в зеркале всё равно хомячок какой-то. Наверное, уже пора над головой работать, а не над телом
ТevestaMari, привет! Я тебя понимаю. Мне раньше тоже казалось, что 54кг будет мой идеальный вес. Осталось до них всего 1,5кг, но в зеркале всё равно хомячок какой-то. Наверное, уже пора над головой работать, а не над телом
nevestaMari
veteran
и после аквы тож полно целлюлитика? у меня кожа заметно подтягивается от плавания.
jenopash
veteran
Напишешь мне в личку, когда это будет! я оч хочу увидеть твоя популярное уже здесь пузо
а у меня есть фотка наших трех пуз)))) мерились у кого больше
nevestaMari
veteran
да вроде не толстая, но все-равно вес прям лишний!!! нашла фотки в белье 4 года назад...какие ножки у меня были....а счас...
и как назло есть уже охота! жую яблоко!
и как назло есть уже охота! жую яблоко!
jenopash
veteran
От плавания подтягивается кожа прям отлично! Я ж и жду сентября. Но стоит только чуть начать вес набирать как вот он- враг ножек и попыПросто я раньше вообще не помню, чтобы он у меня был в принципе! или я его не видела или не искала
Boltywkaaa
guru
а тебя в группе нет?
ждите, ждите мой пузень
ждите, ждите мой пузень
economist
experienced
Приветик)) мне вот тоже до заветных 53 осталось 1,5 кг каких то! а не могу их скинуть и все тут! жду фитнеса
jenopash
veteran
Есть я , есть. Видимо, плохо смотрела
Аня, трехпузье тоже в свободном доступе?
Аня, трехпузье тоже в свободном доступе?
nevestaMari
veteran
ты прости, я пропустила твое вступление в марафон - напиши имя и возраст :-) наверное все дело в том, что годы берут свое. Сестренка у меня была стройняшка, а за полгода прибавила 3 кг и целлюлит прям вырос!!! полгода назад в шортах, а счас в джинсах гуляет - а думали с ней, что у нее не будет его еще лет 5.. а бассейны в основном со второго сентября отккрываются))) УРА!!! я уже записалась.
Я тут про целлюлит, а они про 53 кг. Эх девочки, как же я вам завидую
jenopash
veteran
Женя я, 25 мне
так я наоборот удивляюсь, что веса то меньше гораздо, чем в студенческие времена, а он меня преследует.
А ты куда ходишь плавать?
так я наоборот удивляюсь, что веса то меньше гораздо, чем в студенческие времена, а он меня преследует.
А ты куда ходишь плавать?
тьфу тьфу, но с ногами и попой мне повезло слава богу целлюлит есть конечно, от него не денешься. но его не видно. то есть когда кожу сжимаешь - появляется. а вот как раз на пузе есть видимый целлюлит! и поэтому живот кажется не ровным и рыхлым вот. а 53 - что в этом такого? может у меня кости легкие а начинала худеть - было 59
nevestaMari
veteran
Мария (27) я ходила в нептун - рядом с работой был, сейчас хочу на Маркса ходить в Олимпик - новый бассейн.
economist
experienced
нет конечно я со стыда умру сразу же я сейчас, когда хочу себе настроение поднять, смотрю эту ржаку все время
Я тут про целлюлит, а они про 53 кг. Эх девочки, как же я вам завидуюи вобще - видела я тебя в контакте - кто кому еще завидовать должен
nevestaMari
veteran
я тут пропадала - не в теме, а почему ждешь фитнеса? ждешь зарплату или КД?
я просто упертая - если взялась - все способы хороши! Хотела на великах в березке покатаься в субботу, да мозоли натерла.... девчата, как быстро заживить мозоли (пузыри лопнули на пятках)
я просто упертая - если взялась - все способы хороши! Хотела на великах в березке покатаься в субботу, да мозоли натерла.... девчата, как быстро заживить мозоли (пузыри лопнули на пятках)
economist
experienced
зарплату жду..) а так в парке бегаю раза 2 в неделю. но если честно не нравится...скучно. а фитнес обожаю)) готова хоть каждый день ходить)))
Ладно ладно
Вот у меня когда я была 53 кг, его тоже не было видно, если не собирать кожу, а ща я 58 кг и его видно
АА ты сколько повремени с 59 кг до сейчас худела? табличку лень рыть
Вот у меня когда я была 53 кг, его тоже не было видно, если не собирать кожу, а ща я 58 кг и его видно
АА ты сколько повремени с 59 кг до сейчас худела? табличку лень рыть
полночь
guru
а вы сами там были в бассейне или общались по тел? не расскажите о нем(когда работает,цена)
nevestaMari
veteran
может на ты? я мимо него ходила в мае, а когда решила плавать - он на профилактику закрылся. Звонила туда сегодня разовое 150, 4 раза=560, 8раз=960. бассейн 25 метров, построили его я так поняла год назад.
я в марте подсела на монтиньяка и к июню скинула где то 4 кг. с июня (точнее с июля, в июне у меня был отпуск ) по сегодняшний день скинула еще где то 1 кг. и вот осталось 1,5. а главное до желаемой талии 3 см блин, девочки, вот как финиширую - напьюсь наверно от счастья
У меня на обед гречка была и рыбная зраза, час назад поела печенек овсяных, сейчас ничего не хочется, на вечер яблоко лежит, и очень скучаю по любимке.. А ты почему ещё не в соседнем топике? совсем тебя работой завалили?
Boltywkaaa
guru
меня не забудь позвать на празднование сего события
nevestaMari
veteran
работы пресссссс, начальство в отпуске - а я под загрузку! босс мне так и заявил - что отпустит меня только в декретный отпуск, тк до обычного мне как раз полгода......мечтаю к вам перебраться
ну, мне тут кто-то в шутку после моего нытья о загруженности на работе сказал "или уже в декрет!" Сглазили
nevestaMari
veteran
вот так подвезло))) еще раз поздравляю! вот счас тож скину пару кило и как ты!
полночь
guru
можно на ты,а не спрашивали акву ведут?
ТОП 5
4