Вот и я так же)) Только дорожка!)
я в принципе могу и в тренажерке заниматься, но в ГА столько программ в том числе и силовых, что нет ни желания ни сил.
.я ушла из Студио именно по этой причине, непонятные телочки толпами и воровство из кабинокВпервые слышу про воровство, некоторые свои вещи прямо на лавочках оставляли, уходя в душ. У Вас там что-то пропало? И кто такие "телочки толпами"?
в тренажерку хожу только на дорожку.....а с железками заниматься не умею толком........Разве там не проводится вводный инструктаж для новичков с объяснением, что и как работает?
Я туда давно ходила.....очень, и когда уходила все было именно так......у меня ни чего не крали, но меня предупреждали девочки с которыми я ходила на занятие, что клубе произошла кража из кабинок........и просили все ценное или с собой или вообще не брать в клуб. А непонятные девушки это те кто явно не на спорт ходят......ну по ним видно не знаю как объяснить.
Сейчас читают
Перерегистрация авто
91192
21
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
282889
227
Политика и биология. (часть 2)
63995
297
непонятные девушки это те кто явно не на спорт ходят....Я, видимо, не в теме, а зачем они приходят?
Это те кому заняться нечем и в клуб ходят так потусоваться.....на тренировках только мешают....
Мешают-то как? Своей численностью занимают пространство?
Да, своей численностью...постоянно тесно в раздевалке...душе...сауне.....а когда на тренировку приходит та, которая из 1.5 часов час просто лежит на коврике, а ты из за нее скрутиться в асану не можешь... 
блин, это напрягает!!!!
блин, это напрягает!!!!Кошмары какие))))) Терпимее нужно быть, на мой взгляд)
Жасмин, девушка нашлась, сегодня впервые сходила в Арену-все на уровне!)Я довольна.
Жасмин, девушка нашлась, сегодня впервые сходила в Арену-все на уровне!)Я довольна.
Ну не знаю, мне в Студии никто не мешал, и тесноты я не ощущала. Какая связь между Вашей асаной и кем-то лежащим на соседнем коврике, я не поняла.
Мне в Студии тоже никто не мешал. Ни на пилатесе, ни на растяжке. И даже на степе было просторно)
Всяко бывает...
Всяко бывает...
Мне реально было тесно......я уже не раз писала, я занимаюсь йогой, тут важна концентрация и релакс, а вы представляете когда в зал вместимостью 20 человек пускают 30.....что тогда происходит? когда в зале стоят тазики, потому что с крыши течет, они кстати тоже драгоценное место занимают. И вот я пытаюсь вытянуть ногу, что-бы принять правильное положение и не задеть соседку.....но ни фига.....соседка с другой стороны практически мне в лицо упирается своией ногой....блин...тут ни какого терпения не хватит!!!
Ну не везло мне с этими занятиями.......сейчас все в порядке.
amica
activist
кто-нибудь может посоветовать хорошую танц школу по классическим танцам, но так, чтобы еще делался акцент на стрейчинг и растяжку
спросите на Танцфоруме.. пожалуй там больше любителей!
просто там вообще форум не обновляется и почти никто не бывает...
Про танцфорум согласна((( Многие хвалят Флекс!
девочки может кто-нибудь ходил ходит и больше не хочет ходить в экстрим,я бы срадостью хотела переоформить абонемент на себя)
Grand Arena
junior
Добрый день, всем любителям красоты и здоровья!!!
Я- являюсь офицальным представителем фитнеспекса "Гранд Арена". Готова Компетентно ответить на все ваши вопросы.
Пишите, буду рада общению.
Я- являюсь офицальным представителем фитнеспекса "Гранд Арена". Готова Компетентно ответить на все ваши вопросы.
Пишите, буду рада общению.
Sablina
junior
Здравствуйте.
Не знаю, писал тут кто-то уже об этом или нет, но: в понедельник 12 октября я пришла к вам и записалась в бассейн на 8 занятий. При этом прошла вашего врача, который уверял, что вы очень тщательно проверяете посетителей перед выдачей справки, тк к вам ходят и дети, и беременные. В начале занятия я начала кашлять, потом обратила внимание, что некоторые девушки и женщины стали уходить, жалуясь на сильный кашель, першение в горле и зуд в носоглотке. Тренер сказала, что "чем-то не тем помыли пол" и поэтому весь день посетители бассейна кашляют. Она предложила уйти тем, кому сильно плохо. Я ушла. Дома меня начало сильно тошнить. Тошнит до сих пор, а сегодня уже среда. Вопрос: чем мы там надышались (чтоб знать, от чего же мне так плохо и что говорить врачу или скорой в случае чего)? И второй вопрос - сегодня я собираюсь вернуть деньги за все 8 занятий (2100 рублей) и надеюсь не встретить сопротивления со стороны ваших администраторов. Буду рада, если вы меня убедите, что я не умру в скором времени от неизвестного токсина.
Не знаю, писал тут кто-то уже об этом или нет, но: в понедельник 12 октября я пришла к вам и записалась в бассейн на 8 занятий. При этом прошла вашего врача, который уверял, что вы очень тщательно проверяете посетителей перед выдачей справки, тк к вам ходят и дети, и беременные. В начале занятия я начала кашлять, потом обратила внимание, что некоторые девушки и женщины стали уходить, жалуясь на сильный кашель, першение в горле и зуд в носоглотке. Тренер сказала, что "чем-то не тем помыли пол" и поэтому весь день посетители бассейна кашляют. Она предложила уйти тем, кому сильно плохо. Я ушла. Дома меня начало сильно тошнить. Тошнит до сих пор, а сегодня уже среда. Вопрос: чем мы там надышались (чтоб знать, от чего же мне так плохо и что говорить врачу или скорой в случае чего)? И второй вопрос - сегодня я собираюсь вернуть деньги за все 8 занятий (2100 рублей) и надеюсь не встретить сопротивления со стороны ваших администраторов. Буду рада, если вы меня убедите, что я не умру в скором времени от неизвестного токсина.
Девушки, есть тут кто, кто пострадал в понедельник в Гранд Арене от неизвестного вещества, которым они помыли пол в бассейне?
Grand Arena
junior
Вносим ясность в суть произошедшего и приносим Вам свои извинения. Дело в том, что из-за скачка напряжения вышел из строя второй носос, поэтому проток воды был минимален, и компьютер не улавливал значение подачи хлора, в следствие чего произошло гиперхлорирование. Стоит пояснить, что мы пользуемся динохлорином производства Германии, который не имеет запаха в принципе. Запах (называемый хлорамином) появляется в следствие реакции данного вещества с частицами грязи... То есть в момент максимальной загрузки бассейна в его чаше находились множество людей, которые принебрегли правилами личной гигиены в отношении того, что перед посещением бассейна обязательно нужно принять душ без купального костюма. Принимая во внимание такое печальное стечение обстоятельств и произошёл данный инциндент. В ночь с 13.10 на 14.10 были проведены дополнительные профилактические работы. В данный момент бассейн полностью готов к эксплуатации. Так же хотим добавить, что Вашему здоровью и ,тем более, жизни ничего не угрожает. Со своей стороны мы гарантируем Вам, что будем более внимательными после скачков напряжения и сделаем всё для Вашего комфорта. Со стороны наших посетителей мы надеемся, что данное проишествие принесёт определённый опыт и впредь никто не будет принебрегать правилами личной гигиены, прописанными в любом бассейне общественного назначения. Надеемся на Ваше понимание.
MakkyMay
activist
а, кстати, да! соглашусь, что такая штука с запахом может иметь место. В крупных и известных отелях Турции/Египта/Кипра/Испании в бассейны еще добавляют такое вещество, как бы сказать-то 
, вообщем, оно совершенно безвредное, только если кто-то неудержался и пописАл в басс, то вода вокруг окрашивается в какой-нибудь интересный цвет... так что не стоит забывать про душ и туалет, конечно же.
, вообщем, оно совершенно безвредное, только если кто-то неудержался и пописАл в басс, то вода вокруг окрашивается в какой-нибудь интересный цвет... так что не стоит забывать про душ и туалет, конечно же.
Crazzzy
veteran
Вспоминается инстория с московским аква-парком. Там, помнится, было много пострадавших и довольно серьезно.
Неужели нет стабилизатора напряжения или предохранителей .. что там еще может быть? Не шутки же..
Неужели нет стабилизатора напряжения или предохранителей .. что там еще может быть? Не шутки же..
я когда узнала об этом,то очень расстроилась :(,немного худеть уже начала на аквааэробике,но как раз в тот день девочки меня отправили на Пилатес (попробовать,я ни разу не была на этой тренировке)-так вот я в ШОКЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!я думала это что то типа ЛФК,а тут такое ,у меня все тело болело на след.день,каждая мышца!!!!!так здорово,я и не знала какой кайф бывает после занятий.а вообще,подскажите,пожалуйста,кто-нибудь пилатес это правда так трудно или я такой чайник?????я вроде на акву хожу,думала что я типа сильная 
.еще очень девочка тренер понравилась там (Вероника или Вика,светлеькая такая)не помню.теперь думаю может к ней походить.Девочки,а кто нибудь в Арене ходит на пилатес,что скажите?
,у меня все тело болело на след.день,каждая мышца!!!!!так здорово,я и не знала какой кайф бывает после занятий.а вообще,подскажите,пожалуйста,кто-нибудь пилатес это правда так трудно или я такой чайник?????я вроде на акву хожу,думала что я типа сильная .еще очень девочка тренер понравилась там (Вероника или Вика,светлеькая такая)не помню.теперь думаю может к ней походить.Девочки,а кто нибудь в Арене ходит на пилатес,что скажите? Правильно делать упражнения особенно без предварительной подготовке сложно. Нагрузка идет на те мышцы, которые обычно бездельничают.
Многое зависит от тренера, если тренер не следит и не поправляет (а поначалу почти все делают упражнения неправильно), то будет легко.
Многое зависит от тренера, если тренер не следит и не поправляет (а поначалу почти все делают упражнения неправильно), то будет легко.
я иногда хожу.....ну да, тяжеловато.....потом болит, но я так про все тренировки скажу, на днях на стрипе была....заходим в прохладное помещение, а через 10 минут разминки пот ручьями.....и потом все тело болит.....и это не после первой тренировки.
Да, пилатес это правда, трудно. Если будете регулярно ходить, через месяц привыкните к новой нагрузке. Удачи!
обажаю пилатес..первый раз так же как Вы ..случайно попала.думаю..поваляюсь..расслаблюсь...тренер за мной чутко следила... потом 2 дня ходить не могла..теперь регулярно хочу как на одну из тренировок.
Ева2106
activist
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какую нибудь хорошую и в то же время не сильно дорогую тренажерку!! (Хотелось бы уделить особое внимание попе, но и не только). Сама просто до жутиков худая, кожа да кости! А так хочется набрать немного веса за счет мышц и объем в бедрах. 
Девочки ответьте пожалуйста - на сколько эффективны тонусные столы? Очень много рекламы а отзывов нет.
привет!вот мой друг ходит в тренажерку в Арену в обед 2400,он правда сам занимается,он у меня спортсмен,про трененра не знаю,есть наверно как и везде, зато душ и сауна это точно - каждый раз сидит там после треньки
тонусные столы без занятий спорта эффекта не дают,но вот в комплексе-мощный эффект
Спасибо!!! но она далековата.... Жаль...
Может еще кто что знает!!!
Может еще кто что знает!!!
Сходите на Советскую 64
Экстрим фитнесс, 800 рублей абонимент.
Мне скучно ходить в тренажерный зал! поэтому лучше его совсмещать с фитнесс тренировками
Экстрим фитнесс, 800 рублей абонимент.
Мне скучно ходить в тренажерный зал! поэтому лучше его совсмещать с фитнесс тренировками
Я как понимаю это абонимент на месяц 800 р? Что то дешево очень!!!
это дневной абонемент, все время, кроме времени 18-22
А продолжительность занятий по часам в день ограничена?
Bellini
member
Девочки а кто-нибудь ходит в "5 элементов"? Мне бы очень хотелось уделить внимание моему прессу, там TABS (супер-пресс) есть как раз на это направлен, или может есть какие-то другие занятия про которые я не знаю, не менее эффективные 
Хотелось бы узнать ваши отзывы и советы по этому направлению!
Хотелось бы узнать ваши отзывы и советы по этому направлению!Я как понимаю это абонимент на месяц 800 р? Что то дешево очень!!!только когда заключаешь с ними договор, надо в первый месяц заплатить 1600 ( оплата за первый и 12-й месяц)
По этому абонименту можно ходить в будни с 7 до 18. и в выходные в любое время!
Мне очень нравится. А то, что очень дешево - нравиться в двойне)) Все новое, красивое и аккуратненько)))
Как здорово!!!! Всё, с ноября туда пойду!!! Всем большое спасибо 
Всем большое спасибо
Stasi
guru
Подскажите пожалуйста, какое направление фитнеса более эффективно помогает сбрасывать лишний вес: шейпинг, аэробика или калланетика или еще что то. Не могу определиться.
Идеально: чередование силовой и аэробной нагрузки.
Девочки))) привет! составьте мне компанию походить в аквавиват на Богд.Хмельниц а то я ж не соберусь одна никогда...
ТОП 5
1
3
4