Психологи не помогают. Что дальше?
48776
197
Флорида
а чего вы хотите?
а вы можете ответить на этот вопрос?
желательно по пунктам, в порядке от главного к менее значимому?

Вилла на Канарах, оно неплохо, только проблему не решит:)

Какая проблема в приоритете - здоровье или отъезд дочери?

Вы всю жизнь занимались одной работой и она вам наскучила, или раньше вы делали что-то другое,
а потом, в силу обстоятельств, занялись скучным делом?

Внутри я чувствую себя пустой, никчемной, бессильной, унылой.
а что вас делало наполненной, значимой и радостной раньше?
и вот раньше - это когда?
и всё исчезло в один день и вы его помните или это была поэтапная потеря?

А она «ну нужно еще пробовать всякие занятия, хобби»
когда вы ЗАХОТИТЕ хобби оно у вас появится :knix:

но не заполняет чёрную дыру внутри
так это вы её создали, вам и штопать:)
давайте с нами попробуем :agree:
Алексий
В уныние мы загоняем себя сами
большинство считают по-другому,
что во всём виноваты обстоятельства, которые сложились не так,
близкие, которые поступили не так, и это несётся как снежный ком.

И потом, реальная проблема, которую можно было решить малой кровью,
погребена под кучей разного шлака. И вот раскопать всё это - да, трудно,
но можно, если есть желание.

Если ТС пишет сюда, значит желание есть :knix:
Флорида
Не хочу больше биться головой о стену.
Я почему спросила - как раз вот такая борьба (возможно даже с нулевым результатом) отнимает много сил, энергии, зато в ее пылу вы не чувствуете черную дыру внутри себя. Тут главное не думать про результат, а думать про малые шаги к достижению этого результата.
Вы будете заняты, цель благая - это даст возможность почувствовать себя нужным человеком.
Потому как я поняла - простые человеческие радости вас не радуют, значит надо замахиваться на что-то глобальное.
180207
И потом, реальная проблема, которую можно было решить малой кровью,
Очень часто и проблемы как таковой нет, а есть просто потеря смысла жизни и отсюда уже безрадостность и прочее.
Не знаю, относится ли это к ТС или нет.
Фря
Да, потеря смысла жизни, скорее всего.
Фря
Глобальное-это хорошо. Но ничего в голову разумного не приходит, что бы меня увлекло. Как-то не волнует меня строительство онкоцентров и ходьба по инстанциям, борьба с государственной машиной. Пошла думать.
180207
Видимо, отъезд дочери спровоцировал ощущение пустоты, хотя уже несколько лет прошло. Видимся пару раз в год. Никогда раньше не думала, что это будет для меня так болезненно. Она-мой самый близкий, дорогой, любимый человек. Муж не может ее заменить.
Поофессия моя мне первые годы нравилась, сейчас просто надоела. Одно и то же много лет.
Проблемы со здоровьем отражаются практически на всех сферах моей жизни. Устала бороться, тратить деньги. Медицина наша разочаровала окончательно.
Не вижу цели, смысла жизни, перспектив.
Алексий
А способ тут есть, единственный действенный - если ты не можешь на что-то воздействовать, то ты можешь просто поменять своё отношение к этому.
Вот я и ждала от психолога помощи именно в этом, как-то перенастроиться внутренне. Чтоб она подсказала, ради чего жить, как жить. Чтобы подсказала что это: кризис среднего возраста или просто затяжная депрессия. Ну как-то же люди выходят из этого состояния. А она советы банальные про хобби. :безум:
180207
А еще знаете, с возрастом становишься циничнее и понимаешь, что в жизни нет смысла, каждый сам себе его придумывает. Пока дети растут с нами, они-наш смысл, а когда они уже самостоятельны, то мы вроде уже и не нужны этому миру, просто небо коптим со своими скучными работами, проблемами и хобби. Счастлив тот, у кого работа-смысл жизни. Но это не про меня. Хобби у меня есть, но они занимают лишь часть времени, они не могут быть смыслом жизни.
Не знаю, как у других людей. У моих подруг еще дети не выросли, они через этот кризис не проходили. Кто успешно прошел? Интересно было бы услышать совет.
Флорида
Попробуйте забить свою жизнь маленькими победами,только непременно нужно осознавать,что вы шли к этой победе!
Они могут быть маленькими и смешными для посторонних,не обращайте внимание!
:mauridia:
ещенедед
А еще 8 лет назад в аналогичный депресняк впал , купил щенка(никогда не был обладателем животных :biggrin: ).
теперь это чудовище занимает часть (и уже не только моей :biggrin: ) жизни!
ещенедед
А да! Коль уж вы пришли на форум-надо общаться! :mauridia: Не охота-можно послать кого-нибудь куда-нибудь(например меня :biggrin: )
Флорида
Вот я и ждала от психолога помощи именно в этом, как-то перенастроиться внутренне.
А не надо ждать, надо потихоньку, полегоньку, перенастраиваться. И тут правильно, что по тем или иным причинам отказались от попыток медикаментозной терапии - антидепрессанты просто превратились бы в замену наркотиков и алкоголя, но не решили бы проблему.
Чтоб она подсказала, ради чего жить, как жить.
Вот тут "всё сам". Направить ход мыслей в нужное русло мозгоправы могут, но за нас они ничего не сделают.
что это: кризис среднего возраста или просто затяжная депрессия
Да какая разница? как ни назови, вопрос возник, надо проработать. По большому счёту судя по описанию это сочетание того и другого.
Ну как-то же люди выходят из этого состояния.
Не всегда быстро. И в каком-то смысле это ж состояние перманентное - печаль, тоска, уныние - они ж на любого напасть могут. Ну напали и напали. Игнорируем их, пропускаем стороной.
А она советы банальные про хобби.
Так нет ничего нового под солнцем. В какой-то степени любой совет он и окажется банальным.

Тут скорее вопрос стоит доверия и взаимопонимания, которое должно возникнуть между психологом и его клиентом. Если доверия и взаимопонимания нет, то можно 358 сессий провести, а не 5, и эффект будет нулевым или отрицательным. Мне немного проще наверное, потому как я просто точно знаю, к кому из психологов я могу обратиться. :biggrin: Соответственно, когда схожая проблема возникла - я уже знал к кому идти, эти люди уже в моей социальной зоне общения были и есть. И тут скорее вопрос выдохнуть, и найти своего психолога, но не ожидая чудес за пару встреч. И понимая, что движение идёт и через банальные очевидные вещи. Или не торопиться искать, просто какие-то вопросы проговаривать, здесь, или за пределами форума.
Всё исключительно по моему скромному непрофессиональному мнению, я в данном случае пациент.:смущ:
Флорида
Видимо, отъезд дочери спровоцировал ощущение пустоты
а до её отъезда ваша жизнь равнялась жизни дочери?

Она ваш любимый дорогой САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ человек.

Муж не может ее заменить.
А должен?

Каким образом муж может заменить дочь?

Какие у вас отношения с мужем?
о чём вы разговариваете?
что вы к нему чувствуете?
а он к вам?

Поофессия моя мне первые годы нравилась, сейчас просто надоела. Одно и то же много лет.
Это нормально:)
Если она вас кормит, можно найти с ней точки примирения:)

Вы так и не сказали, а чего вы хотите?

Говорите нет цели, а как она может появиться, если вы её сформулировать не можете :umnik:
Флорида
а что вас делало наполненной, значимой и радостной раньше?
и вот раньше - это когда?
и всё исчезло в один день и вы его помните или это была поэтапная потеря?
где ответы на вопросы? :1:

Чтоб она подсказала, ради чего жить, как жить.
в корне неверное ожидание к сожаленью

вам тут же ПОДСКАЗАЛИ много чего, но это наш опыт, не ваш,
он вам может помочь умозрительно:) но не решит вашего вопроса

Так что не ленитесь, работайте, отвечайте на вопросы :yes:
Флорида
У моих подруг еще дети не выросли, они через этот кризис не проходили. Кто успешно прошел? Интересно было бы услышать совет.
Ну, у меня взрослая дочь и даже уже живущая в другом городе (наконец-то удалось ее туда выпнуть :biggrin: ). Но мой опыт вам не поможет, у нас изначально разные подходы к этому делу, да и сами мы разные.
Да, дочь - может самое лучшее что было в моей жизни, но у меня кроме нее очень насыщенная жизнь и я уже давно отношусь к ней как взрослому равноценному человеку.
ИМХО, один человек не может быть смыслом жизни другого человека (по каким бы то ни было горизонталям-вертикалям).
ещенедед
Насчет щенка? Ну нафиг, с ним гулять надо, а еще они лают. У меня была собака, я бы завела, если бы не эти недостатки. Люблю животных.
Алексий
Ну никаких денег не хватит психологов этих перебирать. Опять все самой :umnik:
Надеюсь на форум.
Конечно, уныние у всех бывает периодически. Проблема в том, что оно у меня теперь почти постоянно.
У вас была похожая ситуация? Что вам помогло?
Я стараюсь отвлечься всякими делами, но это ненадолго помогает забыться, как и отпуск. Все равно очень часто накрывает уныние и разочарование.
Флорида
:biggrin: нафиг-уже неплохо!
Но,таки плюсов будет больше в вашем положении:бебе: :роза:
180207
а до её отъезда ваша жизнь равнялась жизни дочери?

Она ваш любимый дорогой САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ человек.

Каким образом муж может заменить дочь?
Нет, не равнялась. Просто мне не хватает общения с ней, она мой самый любимый человек в мире. Знаете как трудно расставаться с любимыми людьми? Я в курсе, что она самостоятельная. Причем здесь это?
Муж не может заменить дочь. Просто многие говорят типа «ну это нормально, что дети становятся самостоятельными, у вас же есть муж, вот с ним и общайтесь». Я общаюсь как с мужем, отношения нормальные. Но дочь-это другое. Эта пустота, видимо, навсегда. И внуков я своих будущих практически не увижу. Это все повергает в уныние.
180207
То чего я хочу, недостижимо. Какой смысл об этом говорить?
180207
а что вас делало наполненной, значимой и радостной раньше?
и вот раньше - это когда?
и всё исчезло в один день и вы его помните или это была поэтапная потеря?
где ответы на вопросы? :1:
Я ответила-дочь.
Когда мы втроем жили вместе, мы все были моложе, здоровее, веселее. Друзья тоже были моложе, веселее. Как-то было радостно, весело. Или это нормально, что с возрастом все это проходит? Ну не получается с этим смириться.
Блин, я тут много о себе написала, но практически никто не написал о своем опыте.
180207
Чтоб она подсказала, ради чего жить, как жить.
в корне неверное ожидание


А на кой черт тогда нужны психологи?