Марафон стройности - 33
Ленчик, привет))))
Девочки...сегодня вечером здесь аншлаг
никто не ест наверное
...ай, да умницы)
Девочки...сегодня вечером здесь аншлаг
никто не ест наверное
...ай, да умницы)Заходи ещё разок! Зацениш мой пуз-арбуз
бегуууу 
Анют, я точно не помню всё ли соблюдала. М.б. что-то меняла местами . Сидела 2 недели. Точно помню, что первые 3 дня оч. тяжёлые для меня показались, а потом ничего, нормальноКому как, а я эти три дня можно сказать объедалась
, мне они достаточно сытными показались.Сегодня 4 день - вес утром был 88.
Сегодня на обед было 1 сырое яйцо /терпеть не могу их сырыми, сделала "в мешочке", думаю не сильно нарушила диету/ и 3 моркови тертые с маслом /я так и не смогла доесть, объелась, посахарила и отдала дочери/
, а сыр /по диете 20 гр/ исчез из холодильника /мама не знала, что это МОЁ/ 
Ой спасибобольшоееееНизззя, а вот томатный сок можно заменить на большой помидор.
а как думаете можно вареную капусту на свежую заменить?
Я тоже кофе не пью, да еще и без сахара /фууу...кака/ , но если воспринимать это как лекарство /нравится - не нравится, но ведь пьем потому, что - НАДО/ то о вкусе сильно и не задумываешься, и надо пить его НЕ БОКАЛАМИ, а КОФЕЙНЫМИ ЧАШЕЧКАМИ
И еще: где вы прочитали, что капусту и морковку можно варить? Я так поняла, что это все в сыром виде должно быть.
И еще: где вы прочитали, что капусту и морковку можно варить? Я так поняла, что это все в сыром виде должно быть.
Прочитала... получилось наоборот про капусту - правильно свежую капусту есть, а про вареную я первый раз слышу.Ой спасибобольшоееееНизззя, а вот томатный сок можно заменить на большой помидор.
а как думаете можно вареную капусту на свежую заменить?
Привет, девуленьки! Я вчера была 53,5 а сегодня 53,0, секрет успеха прост - в туалет надо чаще ходить
При этом ем картошку, хлеб, мясо, масло, но растет пока тока хрудь
При этом ем картошку, хлеб, мясо, масло, но растет пока тока хрудь
первое занятие чего?
Ну так понятно от чего она у тебя растет 
оффтоп 
девочки, у кого есть анкета в одноклассниках
сходите ко мне, я там в конкурсе учавствую "малыш и лето"
девочки, у кого есть анкета в одноклассниках
сходите ко мне, я там в конкурсе учавствую "малыш и лето" Умничка! 
А потом когда за руль сядешь - за неделю от нервов 5 кило скинешь, проверено
А потом когда за руль сядешь - за неделю от нервов 5 кило скинешь, проверено Привет красотки!
Вчера вечер такой активный был по магазинам с мамой ходила потом помогала ей салаты на зиму крамсать, наелась на ужин арбуза а с утра +200гр, ну и КД еще идут, вот надеюсь, что это лишняя жидкость, я решила со следующего пн на японку сестьЗавтракала сег интейкой и салатом
Вчера вечер такой активный был по магазинам с мамой ходила потом помогала ей салаты на зиму крамсать, наелась на ужин арбуза а с утра +200гр, ну и КД еще идут, вот надеюсь, что это лишняя жидкость, я решила со следующего пн на японку сесть
Завтракала сег интейкой и салатомДевочки, доброе утро!
Спасибо всем, кто заговорил про японскую диету!)) С понедельника сажусь 100% - уже договорилась))) В воскресенье поеду покупать продукты...
По поводу машины и руля.. я езжу уже лет 6.. на мой вес это никак не повлияло. Я говорю именно про вождение
А нервов, о да! вагон в первое время!
Алёна, удачи!
Спасибо всем, кто заговорил про японскую диету!)) С понедельника сажусь 100% - уже договорилась))) В воскресенье поеду покупать продукты...
По поводу машины и руля.. я езжу уже лет 6.. на мой вес это никак не повлияло. Я говорю именно про вождение
А нервов, о да! вагон в первое время!
Алёна, удачи!
Что нужно сделать? Скинь в личку
ихха!!!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!Анют, я точно не помню всё ли соблюдала. М.б. что-то меняла местами . Сидела 2 недели. Точно помню, что первые 3 дня оч. тяжёлые для меня показались, а потом ничего, нормальноКому как, а я эти три дня можно сказать объедалась
Сегодня 4 день - вес утром был 88.
Сегодня на обед было 1 сырое яйцо /терпеть не могу их сырыми, сделала "в мешочке", думаю не сильно нарушила диету/ и 3 моркови тертые с маслом /я так и не смогла доесть, объелась, посахарила и отдала дочери/
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!!!!!!
настроение просто супер!!!!!!
Крылья за спиной растут и растут...
аппетита никакого нет...
сна тоже никакого..но чувствую себя прекрасно....я ВЛЮБЛЕНА!!!!
сегодня еще на собеседование иду..если все получиться, то будет просто СУПЕР!!!!!!!АААА....душа поет...
вес вниз пошел
настроение просто супер!!!!!!
Крылья за спиной растут и растут...
аппетита никакого нет...
сна тоже никакого..но чувствую себя прекрасно....я ВЛЮБЛЕНА!!!!
сегодня еще на собеседование иду..если все получиться, то будет просто СУПЕР!!!!!!!АААА....душа поет...
вес вниз пошел
Доброе утро всем всем!!!!!!
Я сегодня почему то тоже радостная...
Анютка, давай уже новый топик создавай
а то у нас уже 970 сообщений..
Я сегодня почему то тоже радостная...
Анютка, давай уже новый топик создавай
а то у нас уже 970 сообщений..Ой влюбленаэто прекраснооо
это прекрасноооага....
Мне стыдно на весы вставать..там боооооооольшой плюс, параметры те же что и в начале: 92-75-78, вес 64 
ну вот...поэтому параметры надо выкладывать..а то мы же не знаем ругать тебя или хвалить
ну в общем ладно, раз отписываться не хотите тогда всем кто не отписался +1 кг 
ага..просто в личку не отписалась..вот я и пропустила в тексте..извини