Марафон стройности - 53
уж лучше каллории, чем то, что намешано в этой гадости 
Пообедала овощами и яйками. Налопалась до отвала. Пошла гулять
Пообедала овощами и яйками. Налопалась до отвала. Пошла гулять
поздравляю!!!! 
всем привет!!!
у меня постоянное желание что-нибудь съесть
раздражает аж!!! 
всем привет!!!
у меня постоянное желание что-нибудь съесть
раздражает аж!!! ни разу не пила и не ТЯНЕТ...обед творог и курага замоченная..
обед творог и курага замоченная..Привееееет!
Поздравляю всех с концом недельки!!!
А мне завтра еще работать, так что себя не поздравляю.
vertuprishka , все эти "Лайт" прямой путь к сахарному диабету, я раньше уже писала почему. Так что не стоит это пить даже при сильном желании.
Завтрак: омлет и кофе. Обеда еще не было, что буду пока не знаю.
Поздравляю всех с концом недельки!!!
А мне завтра еще работать, так что себя не поздравляю.
vertuprishka , все эти "Лайт" прямой путь к сахарному диабету, я раньше уже писала почему. Так что не стоит это пить даже при сильном желании.
Завтрак: омлет и кофе. Обеда еще не было, что буду пока не знаю.
и ты этим до вечера будешь сыта? 
Купи молочки, полезнее и сытнее.
Света, читаю у тебя "творог" и сразу хочется
Купи молочки, полезнее и сытнее.Света, читаю у тебя "творог" и сразу хочется
и ты этим до вечера будешь сыта?а мне с курагой мякгой вкусно очень я как канапе делаю
Света, читаю у тебя "творог" и сразу хочется
съела пол-пачки и 4 краг и сыта.. 
у меня постоянное желание что-нибудь съесть раздражает аж!!!
у меня такое после 17-00..уже вынуждена на банки подсесть, что б руки были заняты..
раздражает аж!!! у меня такое после 17-00..уже вынуждена на банки подсесть, что б руки были заняты..
не помогают мне банки !!!!
вчера тааааааак напилась чая вечером, утром думала лопну
вчера тааааааак напилась чая вечером, утром думала лопну
А у мня с БФ жор пропал, прям радуюсь, кушать хочу только если приятные ароматы учую,а так 
Ксюш, я тоже пепси люблю 
тоже могу позволить себе о-че-нь редко и обычную, не лайт . Лайт мне невыносима организм не принимает
тоже могу позволить себе о-че-нь редко и обычную, не лайт . Лайт мне невыносима организм не принимает Ещё про мясо Жене хотела вчера ещё написать. Тренироваться и не есть мяса, это всё равно что расжигать костёр, а дров не подкидывать, только сырую листву. Это образно. Мясо нужно для образования соединительной ткани в мышцах, чтобы тело было подтянутым, без мяса совсем нельзя 
нужно просто найти своё
нужно просто найти своёА у мня с БФ жор пропал, прям радуюсь, кушать хочу только если приятные ароматы учую,а такопять что ль начинать пыхтеть по утрам--щас у всех окна открыты- пусть слушають..
Придется, даже ужинать времени не будет!
Во, и я люблю еще с тех пор, как они были в стеклянных бутылочках по 0,33 с красно-синей этикеткой. Но, по правде говоря, не вижу особой разницы между лайт-не лайт на вкус. то есть мне и лайт вкусно.
Ну что вы, право Я ее пью раз в пятилетку, 1 баночка, не будет диабета от таких количеств.
Ну что вы, право
Я ее пью раз в пятилетку, 1 баночка, не будет диабета от таких количеств.Конечно не будет иногда можно и побаловать себя! 
балую себя аот кофе и ст л сгущёнки...
Ой, а я тундра, не умею их считать...
поделитесь ссылкой для чайников
поделитесь ссылкой для чайников
Голова кружится.....кошмар.....! 
Голова кружится.....кошмар.....!попей сладого чая..
Бе не люблю с сахаром чай... выпила кофе без сахара, с долькой шоколада...
не люблю с сахаром чай... выпила кофе без сахара, с долькой шоколада...Убейте меня кто-нибудь????????????????????????
Дурацкое состояние нестояния...
Дурацкое состояние нестояния...
Убейте меня кто-нибудь????????????????????????ты чего-тебе ж силы сегодня ого го как нужны...держись
Дурацкое состояние нестояния...
Я пообедала. Сегодня была в кафе "Вокруг света".
Поделюсь рецептиками, мне кажется, что относительно диетично:
1. Салатик из свеклы и сыра фета, листья салата. Заправка из оливкового масла и лимонного сока, можно всякие травки для вкуса. ну и сверху чуть-чуть измельченных грецких орешков) Свекла небольшими кубиками нарезана (как на винигрет), а фета - как в греческом, листья салат - просто обычно "порваны". Интересненький салатик.
2. Кета, запеченая с сыром и брокколи.
Просто рыба печеная в духовке, сверху майонез (совсем чуть-чуть) смешали с измельченной капустой, и сыр. Тоже так не делала никогда, но на вкус из-за капусты оч. здорово
Поделюсь рецептиками, мне кажется, что относительно диетично:
1. Салатик из свеклы и сыра фета, листья салата. Заправка из оливкового масла и лимонного сока, можно всякие травки для вкуса. ну и сверху чуть-чуть измельченных грецких орешков) Свекла небольшими кубиками нарезана (как на винигрет), а фета - как в греческом, листья салат - просто обычно "порваны". Интересненький салатик.
2. Кета, запеченая с сыром и брокколи.
Просто рыба печеная в духовке, сверху майонез (совсем чуть-чуть) смешали с измельченной капустой, и сыр. Тоже так не делала никогда, но на вкус из-за капусты оч. здорово
Дааааа, Света ты права.. Очень нужны, но где их взять?
Очень нужны, но где их взять?Дааааа, Света ты права..а туда, куда вы едите-там дом иль кв?? как то далеко элект не бердск??
Частный дом! Не, это Рио-де-же-Коченэйро!
Не, это Рио-де-же-Коченэйро!Частный дом!ого-го....знаю это село ..и печку топить придётся??
Даша, Ну и ладно , и скоро лето, какая нафиг печка
Зато природа, свежий воздух.... шашлык у дома, зелень в огороде - красота И музыку слушать можно - соседи не ругаются
Зато природа, свежий воздух.... шашлык у дома, зелень в огороде - красота И музыку слушать можно - соседи не ругаютсяДаша, Ну и ладно , и скоро лето, какая нафиг печка
дада лето супер- но по 1,5 часа тудысь и обратно.. хотя у меня муж по 2 часа тратит..мне кажется, что он глючит...
Света, я про то же... мы в городе в пробках стоим по часу, и ниче, а тут все по расписанию, никаких пробок... сел и поехал. Так что ничего страшного в этом нет, главное что бы в семье была любовь и взаимопонимание 
я обедать дома буду. Вчера окрошку сделала, сама не ела, вот сегодня продегустирую.... мммм прям домой захотелось
девочки!!! ищу попутчицу на майские праздники в БЕЛОКУРИХУ... 
вопросы в личку..
вопросы в личку.. тефтелька, полгруши, полстакана кефира и горсточка цукатов..духота((
купила овощей, на ужин настрогаю салата с капусткой,помидоркой,огурцом и заправлю ол.маслом с горчицей!
купила овощей, на ужин настрогаю салата с капусткой,помидоркой,огурцом и заправлю ол.маслом с горчицей!
Пообедала салатом "Зимняя свежесть" и кусочком бородинского. А еще апельсинку съела, что-то так их захотелось, да кислятина попалась. 
Конечно, я 15 лет бок о бок с печкой жила!ничего страшного!
Тем более этот район уже развился, работы там маловато, а жить там хорошо и до города на машине минут 45-50, что с первомайки ездить!
ничего страшного!Тем более этот район уже развился, работы там маловато, а жить там хорошо и до города на машине минут 45-50, что с первомайки ездить!
Даша, Ну и ладно , и скоро лето, какая нафиг печкаСпасибо Насть, теперь мне там хочется жить!)
Ню-ню, чей-то что с Первомайки, я до работы в Октябрьском за 10 минут доезжаю, 15-20 до Речного вокзала! 
А я сужу по коллеги, она стольуо с КСМа ездит!
Так и я от туда!
у меня перекус - перчик болгарский (красный) вкуснятина