Конечно. Так я и поверил. Доверчивого человека легко запутать.
Ты представляешься мне такой подвижной, стильной и устремленной.
Ты представляешься мне такой подвижной, стильной и устремленной.
Я подвижная, сильная и устремленная. Но я не худая, отнюдь.
Вешаю фотку на пять сек.
Вешаю фотку на пять сек.
пусть цветут все цветы
бог создал нас разными
разреши себе быть собой - другим - быть другими
как-то так
бог создал нас разными
разреши себе быть собой - другим - быть другими
как-то так
Если бы деревья говорили, представляю, как бы стройные березки гнобили баобабов...
Всё! Теперь ты с нами! *пришпилила фотку Пеппи на монитор*
Какое убожество! — У неё только две ножки! — У неё даже нет усиков! (Дюймовочка)
а то баобабы берёзок не гнобят
референтный круг у них разный
ищи свою стаю с похожими установками - и будь счастлив
а то баобабы берёзок не гнобят
референтный круг у них разный
ищи свою стаю с похожими установками - и будь счастлив
Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
284590
227
Перерегистрация авто
91652
21
Брекеты
385194
983
Щас меня спасет добрый рыцарь в зеленом плаще.
Aнжелина
не подарок, а сюрприз
там было фото с великосветского приема в каком-то дворце
*рассказываю, как умею*
*рассказываю, как умею*
гермашишка
Мадама
Нажми на сообщение и попроси модераторов убрать.
гермашишка
Мадама
Не увидела серой кнопочки. Ща появится кто нибудь, 1 точно здесь.
Да никто никого не гнобит. Но видео к ЗОЖу не имеет никакого отношения.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
А фотка со свадьбы? Можно поздравить или это 10 летней давности?
Пeппи
guru
Да, не десятилетней, но и не вчерашняя.
Пеппи, я тут один не успел увидеть фотку. Пошли еще раз.
Cанчо_Панчо
veteran
уверяю...вы немного потеряли ...практически -ничего !
и пусть Пеппа останется для вас загадкой!
и пусть Пеппа останется для вас загадкой!
Диего
old hamster
А остальные прям уже понятны, как дважды два
Привет от толстеньких.Для Свет и Гуимплены: Если толстенькие пишут о толстеньких- это никого не может оскорбить. Это не вброс.
Какая грация!!!!
Ссылка на видео была сделана для того, чтобы все просто улыбнулись.
Танцоры танцуют в надувных костюмах.
Мне ролик понравился.
Но с чувством юмора не у всех всё в порядке, к сожалению.
На сим удаляюсь из этого животрепещущего топика.
Меня никто ничем не оскорбил. Вот вы это зачем сейчас пишете? Это именно что вброс.
Ролик размещен в теме про ЗОЖ. Не в "радости дня" не в "мои любимые ролики" и не в "танцы".
Люди на видео выглядят нездорово и потому к теме топика не имеют отношения. О чем и было сказано.
То, что они в надувных костюмах (а значит на самом деле имеют нормальную комплекцию) только еще раз говорит о том, что такое под силу только людям с нормальной комплекцией.
А вообще как Вы - врач можете пропагандировать излишнюю полноту? Не нормальный вес (я уж не говорю о худобе), а полноту? Зачем? Почему? Потсоянно эту тему педалируете.
У меня полная мама. Она тоже с юмором относится к своему лишнему весу и особо с ним никогда не пыталась бороться. Но она никогда никому не говорила, что это хорошо. И всегда радовалась, что у меня получается не стать, как она. И когда кто-то сердобольный при ней начинает мне советовать нажрать живот и жэ, она первая спорит, что это ни к чему и ведет к болезням.
Ролик размещен в теме про ЗОЖ. Не в "радости дня" не в "мои любимые ролики" и не в "танцы".
Люди на видео выглядят нездорово и потому к теме топика не имеют отношения. О чем и было сказано.
То, что они в надувных костюмах (а значит на самом деле имеют нормальную комплекцию) только еще раз говорит о том, что такое под силу только людям с нормальной комплекцией.
А вообще как Вы - врач можете пропагандировать излишнюю полноту? Не нормальный вес (я уж не говорю о худобе), а полноту? Зачем? Почему? Потсоянно эту тему педалируете.
У меня полная мама. Она тоже с юмором относится к своему лишнему весу и особо с ним никогда не пыталась бороться. Но она никогда никому не говорила, что это хорошо. И всегда радовалась, что у меня получается не стать, как она. И когда кто-то сердобольный при ней начинает мне советовать нажрать живот и жэ, она первая спорит, что это ни к чему и ведет к болезням.
У меня полная мама.вообще грят, что прежде чем выбирать жену, нуно посмотреть на маму, т.к. в будущем доча будет похожа по фигуре-) т.е. это не генетически все же?
вот не факт
Показать спойлер
в роддоме не перепутали, еслифче
Показать спойлер
Надысь
activist
Мадам_Помпадур
v.i.p.
кто сходил с утра на тренеровку и потягал 60 кг, тот молодец!
свет
Три точки
А кто вчера вечером потягал, тот тоже молодец)))
Скромный
guru
сильна баба, еще чуток и будешь больше меня тягать-))
Диего
old hamster
А кто не ходил, а ел и спал, тот тоже молодец.
Джулия_Ванг
activist
Ты весишь чуток больше 60 кг? сильный,но легкий?
Джулия_Ванг
activist
Читаю регулярные препирательства "толстых" и "стройных", и на ум приходит вот что. Встречайте.
Орторексия
Никого не напоминает?)))
Орторексия
Показать спойлер
Что такое орторексия?
Нервная орторексиия — расстройство приема пищи, которое характеризуется навязчивым стремлением к здоровому и правильному питанию, что зачастую сопровождается значительным ограничением в выборе продуктов питания.
На данный момент орторексия не включена в международные классификаторы заболеваний, поэтому этот диагноз не может быть поставлен официально.
Чем опасна орторексия?
В силу того, что информация о полезности и вреде пищи зачастую берется орторексиками из непроверенных источников, это может привести к дезинформации, которая может оказать далеко не благотворное влияние на здоровье человека.
Жесткий регламент по питанию может привести к неосознанному протесту, в результате которого человек начинает употреблять «запрещенные продукты», что в итоге может привести к булимии. И даже если человек с ней справится, его будет мучить чувство вины и общая депрессия после срыва, а это ведет к усугублению психологического расстройства.
В некоторых тяжелых случаях строгое исключение из рациона каких-либо групп продуктов может привести к истощению.
Строгие пищевые ограничения могут привести к социальной блокаде: орторексики ограничивают круг социальных контактов, плохо находят общий язык с родными и близкими, не разделяющими их пищевые убеждения.
Причины орторексии. Группа риска
1. В первую очередь нужно сказать о молодых девушках и женщинах. Как правило, именно из-за желания изменить собственную фигуру женщины начинают экспериментировать с питанием. Попав под влияние модных лозунгов о правильном питании, женщина, неуверенная в своей внешности и склонная к психологическому самобичеванию, начинает пересматривать свое питание, читать статьи о продуктах и их свойствах, общаться с людьми, «проповедующими» правильное питание. Поначалу это хорошо, но в ситуации с орторексией люди не могут понять, когда правильное питание перерастает в в навязчивую идею: исключаются многие продукты, которые кажутся спорными для здоровья, наблюдается частый отказ от дружеских посиделок в кафе с друзьями, т.к. там нет полезной пищи, появляются проблемы в общении с окружающими (далеко не всем хочется постоянно слушать дотошные лекции о ПП).
2. В группу риска могут входить и вполне успешные, зрелые люди, те, кого очень сильно привлекает прилагательное «правильный»: правильное питание, правильный образ жизни и мыслей, правильный подход ко всему, с чем человек сталкивается в течение дня. Люди такого склада характера подсознательно стремятся к одобрению со стороны. Ведь правильное не может быть негативно оцененным: ни самим собой, ни окружающими.
3. Орторексия может возникнуть и у тех, кого называют перфекционистами, у людей, делающих в своей жизни все на пятерку, стремящихся во всем к совершенству, предъявляющих к самим себе высокие требования.
Симптомы орторексии
Категоричный выбор продуктов питания, исходя не из личных вкусовых предпочтений, а из качественных характеристик.
Ключевой выбор продукта — польза для здоровья.
Попадание под запрет соленого, сладкого, жирного, а также продуктов, содержащих крахмал, клейковину (глютен), алкоголя, дрожжей, кофеина, химических консервантов, небиологических или генетически модифицированных продуктов.
Чересчур активное увлечение диетами и «полезными» системами питания — например, сыроедением.
Страх перед «вредными» продуктами, доходящий до степени фобии (иррационального неконтролируемого страха).
Наличие системы наказания в случае употребления запрещенного продукта.
Отведение важной роли даже способу приготовления тех или иных продуктов питания.
Скрупулезное планирование меню на следующий день
Жесткое деление людей на своих (тех, кто питается правильно, а значит, достоин уважения) и чужих (тех, кто употребляет вредную пищу), при котором замечается явное чувство превосходства над теми, кто входит во вторую группу.
Нервная орторексиия — расстройство приема пищи, которое характеризуется навязчивым стремлением к здоровому и правильному питанию, что зачастую сопровождается значительным ограничением в выборе продуктов питания.
На данный момент орторексия не включена в международные классификаторы заболеваний, поэтому этот диагноз не может быть поставлен официально.
Чем опасна орторексия?
В силу того, что информация о полезности и вреде пищи зачастую берется орторексиками из непроверенных источников, это может привести к дезинформации, которая может оказать далеко не благотворное влияние на здоровье человека.
Жесткий регламент по питанию может привести к неосознанному протесту, в результате которого человек начинает употреблять «запрещенные продукты», что в итоге может привести к булимии. И даже если человек с ней справится, его будет мучить чувство вины и общая депрессия после срыва, а это ведет к усугублению психологического расстройства.
В некоторых тяжелых случаях строгое исключение из рациона каких-либо групп продуктов может привести к истощению.
Строгие пищевые ограничения могут привести к социальной блокаде: орторексики ограничивают круг социальных контактов, плохо находят общий язык с родными и близкими, не разделяющими их пищевые убеждения.
Причины орторексии. Группа риска
1. В первую очередь нужно сказать о молодых девушках и женщинах. Как правило, именно из-за желания изменить собственную фигуру женщины начинают экспериментировать с питанием. Попав под влияние модных лозунгов о правильном питании, женщина, неуверенная в своей внешности и склонная к психологическому самобичеванию, начинает пересматривать свое питание, читать статьи о продуктах и их свойствах, общаться с людьми, «проповедующими» правильное питание. Поначалу это хорошо, но в ситуации с орторексией люди не могут понять, когда правильное питание перерастает в в навязчивую идею: исключаются многие продукты, которые кажутся спорными для здоровья, наблюдается частый отказ от дружеских посиделок в кафе с друзьями, т.к. там нет полезной пищи, появляются проблемы в общении с окружающими (далеко не всем хочется постоянно слушать дотошные лекции о ПП).
2. В группу риска могут входить и вполне успешные, зрелые люди, те, кого очень сильно привлекает прилагательное «правильный»: правильное питание, правильный образ жизни и мыслей, правильный подход ко всему, с чем человек сталкивается в течение дня. Люди такого склада характера подсознательно стремятся к одобрению со стороны. Ведь правильное не может быть негативно оцененным: ни самим собой, ни окружающими.
3. Орторексия может возникнуть и у тех, кого называют перфекционистами, у людей, делающих в своей жизни все на пятерку, стремящихся во всем к совершенству, предъявляющих к самим себе высокие требования.
Симптомы орторексии
Категоричный выбор продуктов питания, исходя не из личных вкусовых предпочтений, а из качественных характеристик.
Ключевой выбор продукта — польза для здоровья.
Попадание под запрет соленого, сладкого, жирного, а также продуктов, содержащих крахмал, клейковину (глютен), алкоголя, дрожжей, кофеина, химических консервантов, небиологических или генетически модифицированных продуктов.
Чересчур активное увлечение диетами и «полезными» системами питания — например, сыроедением.
Страх перед «вредными» продуктами, доходящий до степени фобии (иррационального неконтролируемого страха).
Наличие системы наказания в случае употребления запрещенного продукта.
Отведение важной роли даже способу приготовления тех или иных продуктов питания.
Скрупулезное планирование меню на следующий день
Жесткое деление людей на своих (тех, кто питается правильно, а значит, достоин уважения) и чужих (тех, кто употребляет вредную пищу), при котором замечается явное чувство превосходства над теми, кто входит во вторую группу.
Показать спойлер
Никого не напоминает?)))
Aнжелина
не подарок, а сюрприз
вроде маленько похудела...
до желаемого результата еще как до Китая пешком, но тем не менее, ̶л̶ё̶д̶ жыр тронулся, господа и дамы
до желаемого результата еще как до Китая пешком, но тем не менее, ̶л̶ё̶д̶ жыр тронулся, господа и дамы
Чтобы было не вроде, а на самом деле, надо измерять и постить сюда килограммы и сантиметры в стиле "было/стало" Это будет объективно и понятно.
Если зож в радость, то и хорошо
Некоторые занимаются странными вещами. Регулярно вижу мужика с животом, который в обед ходит пешком для фитнеса - кепка, наушники, занятой вид, широкий шаг и активное сгибание рук в локтях. Но ходит всегда одинаково и недостаточно быстро. Пустая трата времени. От такой ходьбы с телом ничего не происходит, разве что сожжет сотню-другую килокалорий. Уж лучше поспать
Если зож в радость, то и хорошо
Некоторые занимаются странными вещами. Регулярно вижу мужика с животом, который в обед ходит пешком для фитнеса - кепка, наушники, занятой вид, широкий шаг и активное сгибание рук в локтях. Но ходит всегда одинаково и недостаточно быстро. Пустая трата времени. От такой ходьбы с телом ничего не происходит, разве что сожжет сотню-другую килокалорий. Уж лучше поспать
Ne budu ni kem
old hamster
Может ему прописана неторопливая ходьба по медицинским показаниям?
Похоже не маленько))) Молодец!
В чем себе отказывали?
В чем себе отказывали?
Анжелина умница какая, я прямо обрадован весь!
не замеряла я сантиметры уже лет 100, одежду покупала 54 - 56 размера
весы выкинуть надо - в разных частях комнаты показывают плюс-минус 5, а то и 10 (!!!) кг, даже если их чуть повернуть на месте; может быть поверхность неровная
взвешивались все время на одном и том же месте, а после перестановки теперь там диван стоит, да и от переживаний, что ела немного и безрезультатно - взвешиваться перестала
короче, пойду в полУклинику взвешиваться
сужу по одежде - она мне стала заметно великовата, благо щас оверсайз моден )))
еще знакомые заметили, и зеркало есть
развешиваю недавно свою родную одежду после стирки, и ловлю себя на мысленном вопросе: "чего это она такая широкая?" как будто впервые вижу
весы выкинуть надо - в разных частях комнаты показывают плюс-минус 5, а то и 10 (!!!) кг, даже если их чуть повернуть на месте; может быть поверхность неровная
взвешивались все время на одном и том же месте, а после перестановки теперь там диван стоит, да и от переживаний, что ела немного и безрезультатно - взвешиваться перестала
короче, пойду в полУклинику взвешиваться
сужу по одежде - она мне стала заметно великовата, благо щас оверсайз моден )))
Показать спойлер
шутка, понимаю что для этого стиля нужен специальный крой
Показать спойлер
еще знакомые заметили, и зеркало есть
развешиваю недавно свою родную одежду после стирки, и ловлю себя на мысленном вопросе: "чего это она такая широкая?" как будто впервые вижу
Показать спойлер
вообще, это страшно - не узнавать свою одежду
Показать спойлер
Похоже не маленько)))вы меня знаете в более полном состоянии? фото?
В чем себе отказывали?в сладостях, в хлебе - но хлеба я и так немного ела с детства, булки давно не ем; хотя у маменьки в гостях раз в неделю могу захомячить штуки 3 - 4 печеньки
еще больше ограничила количество съедаемого
так-то никакой системы нет: разве что обед очень часто состоит из творожного десерта со злаками, но там есть немного сахара, без него совсем грустно )) и минералки
рыба жареная, рис или гречка на воде, картофель - редко, творог 5% со сметаной + ст.ложка сахара или творожный десерт, чай без сахара, хлеб отрубной, куриные супы, яйца вареные и жареные, кабачки
колбасу, сало и мясные деликатесы поедала тоже, нечасто
спорта - пока никакого; знающие люди говорят сразу на тренировки нельзя переходить, иначе все жировые отложения в мышцы переформируются, и объемы не уменьшаются
гермашишка
Мадама
Молодец. Если нравится результат и нет ущерба здоровью как физическому там и психологическому, удачи!
прямо обрадован весь!аналогично
я ведь как думала - полная, ну и ладно, муж и такую любит
Показать спойлер
кхм, да и не только муж, как оказалось ))
Показать спойлер
и когда еще только стала набирать вес - на фотках стала получаться лучше, чем в студенческие годы
и организм вроде как привыкает нести на себе лишнее, хотя все равно тяжеловато
но, спасибо форуму )) - не так давно узнала, что жир откладывается не только на боках, но и на внутренних органах, и насколько это опасно
то ли в школе этого не проходили, то ли проходили, но я как будущий технарь невнимательно относилась к гуманитарным предметам...
ну и, ходить даже в чуть меньшем объеме все же приятнее, главное не перестараться, да наверно и не получится в моем возрасте и в связи с нарушениями обмена веществ (есть причины)
Aнжелина
не подарок, а сюрприз
и нет ущерба здоровью как физическому там и психологическомувот с этим как раз проблема намечается - говорю же, одежду свою не узнаю
Исправные бытовые весы не могут иметь погрешность +-5 кг И от места в квартире масса не зависит
Купи электронные, они недорого стоят, легкие и измеряют с точностью 0.1 кг.
Если всерьез хочешь следить за динамикой, поможет дневник, - достаточно раз в неделю писать в него вес и обхваты.
Жир и мышцы - разные ткани, одна в другую не переходит.
Не так уж важно, ЧТО ты ешь. Важнее, сколько ты ешь и сколько ты тратишь.
Купи электронные, они недорого стоят, легкие и измеряют с точностью 0.1 кг.
Если всерьез хочешь следить за динамикой, поможет дневник, - достаточно раз в неделю писать в него вес и обхваты.
знающие люди говорят сразу на тренировки нельзя переходить, иначе все жировые отложения в мышцы переформируются, и объемы не уменьшаютсяАдский бред! А качки-то не знают, всё по старинке штангу и тренажеры мучают.
Жир и мышцы - разные ткани, одна в другую не переходит.
Не так уж важно, ЧТО ты ешь. Важнее, сколько ты ешь и сколько ты тратишь.
гермашишка
Мадама
...я просто написала это выше того, что ты потом написала ниже....
спорта - пока никакого; знающие люди говорят сразу на тренировки нельзя переходить, иначе все жировые отложения в мышцы переформируются, и объемы не уменьшаютсяжировые отложения не трансформируются в мышцы ни при каких условиях. более того, для строительства жира и мышц в организме требуется вообще разный материал (считай - пища). Поэтому это самое нелепое, что могли вам казать "знающие люди". Мышцы растут или при приеме стероидов (что не ваш вариант и вообще не ЗОЖный) либо систематическим, специальным, очень непростым трудом в качалке с большими весами. (что тоже не ваш вариант)
А вот от обычной физкультуры, которую вы себе можете и даже должны позволить, вам будет одна сплошная польза и слегка более сокрый сброс веса и объемов. Вон на Сережу нашего смотрите. от умеренных физических занятий он похудел, и никакого превращения жира в мышцы мы не наблюдаем на нем))) потому как и быть этого просто не могло.
Так что лиха беда начало - продолжайте, так держать. А вот жареные яйца я бы из рациона убрала))
ТОП 5
1
2
3
4