Марафон стройности - 35
146040
1000
StasyaK
я щас позвоню туда и узнаю.
чуть позже доложу обстановку:улыб:
economist
их...я вас перечитала!!!!

а я занята..последние деньки на старой работе..куча всего-всего..с документами ношусь, задачки заканчиваю...а тут еще тоже увольняеться девочка..на ее место надо срочно решить кого поставить..в общем дурдом...
но я вас читаю))

а еще..у меня теперь дома питаються без соли, без сахара, без хлеба. Ничего жирного и мучного.
папу на диету посадили :ха-ха!:
мама с нами за компанию:улыб:
вчера гречка была запаранная, сегодня супчик будет не жирный, не соленый, не сладкий :biggrin:

Я ЗА!В группе потом обсудим куда конкретно..но надо решить в ближайшие два дня)))

я кстати тоже пораньше в пятницу освобожусь:улыб:
economist
Алена, а тебе нравится в экстриме?? я бы по выходным походила. ты не ходишь в выходные?
Нравится, особенно в версале и на советской (клуб для женщин)..я хожу как только появляется свободное время...в прошлую субботу ходила утром...
Boltywkaaa
Я против Терры!Пошли в мураками!?
Привет, Анют! молодец! :flowers:

Насчет сыра БУКО - я только что слопала полупаковки, намазывая его на хлебцы, вкус не столько сыра, сколько творога, не соленый, это плюс. Но дорогой, зараза, это минус :biggrin: 60рэ за 150гр
Boltywkaaa
позвонила.
до СТ на Димитрова не смогла дозвониться. занято постоянно.
позвонила на красный пр-кт, 81.
сказали, что есть столики. можно сдвинуть. также есть вариант столик + диван.
человек 12 сядут точно.
думаю в других СТ такая же система.
столик забронировать можно.
Анютка2105
так, значит.. Буко я покупаю в Мегасе и Ленте. Только там я нашла Классический. С зеленью есть в Авоське. Где еще- фиг знает. Мне с зеленью не оч понравился, я больше люблю ярко выраженные сливочные вкусы. Буко- это сливочный сыр, на основе коровьих сливок. А в Альметте- творог.
да, Валюш, Буко такой, как на картинке :бебе: Мне его на неделю хватает рабочую. Я мажу тонким слоем на крипс и сверху режу круглешки огурчика или помидорки и все это с зеленым чаем.

На обед была варенная куринная филя и варенная свекла тертая с черносливом и грецким орехом :nom:
Аня привет! А я думаю, куда ты пропала. Отпуск это здорово, все не работать.
jenopash
я в быстрономе купила, там и с зеленью, и сливочный есть, на моем написано 17% жирность
Stasya22
ты пока единственная кто против :спок:

а цены в мураками не смущают?
АлисияЗеленская
Валь, в Буко нет творога :biggrin:
Я не ем сразу много, т.к. 25% жира на 100 грамм это многовато.
Анютка2105
девочки приветик всем))))
Принимайте меня обратно :смущ:
я была очень плохой девочкой :зло: :зло: :зло:
Спорт забросила....нормальное питание тоже... :cray-1:
Итог: 68кг :cray-1:
Вобщем вернула то, что упорно сбрасывала да ещё и с процентами.
проблем навалилось и я себя забросила:хммм:
НО!!! Впредь обещаю исправиться!!!! :knix:
Итак: рост 175, вес 68, худеть буду до 60 (пока).
Методы: спорт, последний приём пищи не позднее 18-00, НЕТ алкоголю, мучному и сладкому!!!
Стартую с четверга, т.к завтра у любимого день рождения и застолье планируется:улыб:
Boltywkaaa
А моего "против" не достаточно :спок:
Что-то я не припомню чтоб ценник там отличался от СТ.хотя.....в СТ я давноооо не была.
Брю
Мой обед сегодня составляет паста по рецепту ТМП ЮЗЕРА.Какая ж она вкусняцкая ммммм.Жаль, чтоАлена здесь больше не появляется, не делится ценными советами и рецентами((( :cray-1:
Stasya22
На обед яблоко небольшое и чай без сахара. Дома жара не могу:хммм:
Машенька
Плохой обед Маша!После шести опять слона захочешь!
Анютка2105
Привет девочки..
я с вами..точнее я всегда с вами.....в отпуске вела себя плохо....ни в чем себе не отказывала......
даже в Макдональдсе была два раза...
сейчас я с вами..
правда на работе с инетом заморочки..поэтому меня тут не было...
Stasya22
не захочу, с кровати подняться немогу((( :cray-1:
Stasya22
там реально цены высокие! а в суше-терре у меня карта есть скидочная :улыб:но вот только на Ленина действительно обслуживание хромает. может кто рядом работает на Димитрова зайдет посмотрит столики и закажет если что??
Брю
Привет, красотка :миг:да, давненько тебя здесь не было :улыб:добро пожаловать обратно :улыб:
jenopash
привет, Жень! ага, отпуск - это клево :улыб:сейчас с новыми силами за работу, учебу и свой организм :смущ:
jenopash
какой отпуск? :eek:
я увольняюсь со старой работы и с понедельника выхожу на новую..так что неделю дорабатываю, все доделываю:улыб:
Анютка2105
Анют, это она меня наверно имела ввиду :улыб:я в отпуске была неделю
Анютка2105
Ура Ура, поздравьте меня!!!! я наконец-то купила себе абонемент в экстрим фитнес. Работаю на маркса.. поэтому удобно в версаль ходить. мне всё там показали и рассказали... завтра иду на занятия :tease:вечером приду домой счастливая и уставшая:смущ:
Ladyjoe
поздравляю :улыб:я тоже хочу туда ходить по выходным. но чета смущает их система оплаты :хммм:
economist
На обед была горбуша печеная и рис с тушенными овощами + кофе с молоком!!! правда на горбуше сверху был майонез, но я его убрала и есть, естественно не стала!!!!
Zlat@
а у меня горбуша запечанная с овощами :бебе:майонез правда тоже на гарбуше был, убирать не стала :смущ:
Zlat@
в нашей столовке тоже всё с майонезом, фуу :bad:
economist
а что не так с их системой? :dnknow: я раньше ходила на фитнес за 1400. и только 2 раза в неделю по часу. а тут за 800 р в месяц буду ходить на всё то, на что захочу! :tease:
Ladyjoe
В Экстриме есть 2 абонемента - круглосуточный и дневной, дневной - 800 в месяц (с 8 до 17, с 22 и до 8), а круглосуточный 1500... и надо оплатить за первый и последний месяц.
Ladyjoe
там вроде платишь за первый и 12-й месяц по 800 руб. и если во второй или любой другой месяц не пошел, то за 12-й месяц сумма сгорает. разве нет?
economist
Да, сгорает если бросаешь, я просто плачу, но не хожу...
economist
Да, деньги за 12й месяц никто возвращать не будет, но 800 платишь только за дневной абонемент, а за круглосуточный 1500, т. е . сразу придется отдать 3000 руб.
Aleno4ka2008
ну да,я согласна с вами... что за круглосуточный срозу надо 3 тыщи отдать.... но у меня есть возможность ходить как с утра, так и до 18,00. поэтому если раньше я платила 1400 за месяц, зпалатить первый раз в экстрим 1600 не проблема... и далее по 800 р в месяц.
Ladyjoe
я зимой когда диплом писала тоже ходила за 800 руб в экстрим, но утром тяжело было себя из дома выгонять, все таки в вечернее время удобнее.
darjalla
Я сегодня плохая, на обед съела тарелку слив, одну грушу и кружку винограда, боюсь что завтра привес будет. Все теперь на ужин только морковку и не каких фруктов.
darjalla
Я в выходные обычно отсыпаюсь, так как рано встаю в будни...а тут встала в 8 к 9:30 на тренировку, такой заряд позитива утренний после тренировки был!! я еще раз повторюсь - все дело в желании, если есть желание, то человек ходит и занимается. Если нету, то сидит дома...и жалуется на судьбу, что ему то это, то другое не подходит
darjalla
я бы тоже с удовольствием взяла такой абонемент за 800 р, но с график работы до 19, иногда до 20 все групповые занятия в это время уже заканчиваются, а просто тренажерка меня не привлекает!!! :cray-1:
Zlat@
Ну есть же другие фитнес центры, где можно взять не дорогой абонимент и не платить за 12 месяц, я вот планирую пойти в "к совершенству"
Анютка2105
Анют, ты меня в табличку внесла????
darjalla
А можно поподробнее про этот клуб или ссылочку :o??
Zlat@
а я думаю в выходные ходить. хоть и хочется поспать подольше, зато полдня теряешь. а так встал часов в 10, сходил на треньку и целый день в бодрости и на позитиве :улыб:
economist
Ой, девочки делюсь позитивом!!! Меня переводят в др. отдел со след недели :biggrin: , график работы изменится уррра!!!!
darjalla
а я сейчас и диплом пишу, и работаю, и ещё записалась на занятия... чувствую что до дома просто доползать буду. :безум:
darjalla
Я сегодня плохая, на обед съела тарелку слив, одну грушу и кружку винограда, боюсь что завтра привес будет. Все теперь на ужин только морковку и не каких фруктов.
Слушай, Даш, наверно после слив и винограда не привес, а наоборот недобор будет... от них же расстройство желудка может быть...
Ladyjoe
Ну не знаю, в них же сахара много и даже говорят при диете нельзя есть виноград и бабаны. Ну посмотрим на результаты завтра.
Анютка2105
Злата, а где твои параметры и вес-рост? Вроде со вчера еще обещала всем поведать :злорадство: