Марафон стройности - 85
Лена, все не получается- приеду на работу и оторваться от нее не могу). У тебя еще характер работы сменился- сейчас же больше сидячая? А стресс надо физнагрузками снимать, вот сходила на тренировку- лепота 
!
Юля ,
!Юля ,
у нас кот, который погиб был британец(хоть и нашли его на улице), вот и подбирали себе такого же-целых 2 мес все объявления шерстили- все никак, то опоздали, то девочки, то большой уже, хотели полосатого.А тут и не рассчитывали- просто позвонили, просто приехали...и взяли 
у меня вес пополз вверх... надо срочно мужа выгонять на работу из отпуска 
я прилетла...слов нету..одно междометия..неделя на море..это вобщем влюбилась в кипр ..надеюсь, у ВАС тут мир и ПП! а у меня не ПП...я ела много,(очень вкусная кухня)!!!плавал тоже и ходила-ходила
всем приветик!
? УРРРРАААА! Расскажешь и покажешь в ОК?Всем привет!
Завтрак- глазунья и кофе с молоком, бутеры с сыром буко.
Лена, привет! А где подпись "Ермолаева"? Также можно и не узнать тебя в гриме
Отчет супер! Мегапозитивный и ты такая молодец!
Давай к нам, основательница топика
Говорю "к нам", а сама-то только читаю пока. Но вес держится. Настраиваю себя на зал, вот кстати твой отчет прочитала, еще плюс много к мотивации походов в зал прибавилось.
Отчет супер! Мегапозитивный и ты такая молодец!
Давай к нам, основательница топика
Говорю "к нам", а сама-то только читаю пока. Но вес держится. Настраиваю себя на зал, вот кстати твой отчет прочитала, еще плюс много к мотивации походов в зал прибавилось.
какие люди! вечно стройнющие... как тоя растерлась..что готовить и из чего 
ем персики..сливы 
пью киприйский кофе хотя он там не растёт дада отчёти будет в одноклассниках.. позже...
вечно стройнющие... как тоя растерлась..что готовить и из чего ем персики..сливы пью киприйский кофе хотя он там не растёт дада отчёти будет в одноклассниках.. позже...Девочки, короче , мезотерапия отменяется. 2500р за укол)))))
По старинки буду все делать
Сегодня часовая прогулка до завтрака была
По старинки буду все делать
Сегодня часовая прогулка до завтрака была
стыдно..т к я ела всё и даже их сладости на ужин но жл 19-00 
Света, посмотрела фото в ОК- ты реально Дюймовочка, такая стройная и маленькая!!!
[/цитата
167 смща наверное больше
так и занал,что врут весы
Света, приветик, заряжай нас позитивом
Лена, ты вообще умничка пиши по чаще, мотивируй толстух (как я ) к похудению
Завтрак у меня стандартный , овсянка с черносливом
Лена, ты вообще умничка
пиши по чаще, мотивируй толстух (как я ) к похудению Завтрак у меня стандартный , овсянка с черносливом
я ща га нрадусник глянула и позитиффффф пропал
всем приветик! тока проснулась..т к надо.. а не потому ,что выспалась на завтрак будет кофе..творог с персиком! обед-лен голубчик! ужин творог с помидором..и вода-вода..хотя её во мне так литров 5!! лишних....
всем приветик! тока проснулась..т к надо.. а не потому ,что выспалась
на завтрак будет кофе..творог с персиком! обед-лен голубчик! ужин творог с помидором..и вода-вода..хотя её во мне так литров 5!! лишних....завтрак и обед у меня похудательный, но вот полдник и ужин 
кошмар-кошмарович.... как держать себя в руках, ??? (вспоминая прошлый опыт похудения мне тоже начинать было очень сложно....)
кошмар-кошмарович.... как держать себя в руках, ??? (вспоминая прошлый опыт похудения мне тоже начинать было очень сложно....)Света, посмотрела фотки - ты очень стройная, загорелая и СЧАСТЛИВАЯ!!!!!!!!! так держать !!!
Поздравляю вас с мужем с таким замечательным праздником!!!!!
так держать !!!Поздравляю вас с мужем с таким замечательным праздником!!!!!
СПАСИБО!!
ЗНАЧИТ Н ЗРЯ Я ТУТ ТУСЮ ПОШЛА ПИТЬ ВОДУ.. 
А ХОЧЕТСЯ ВИНА
ЗНАЧИТ Н ЗРЯ Я ТУТ ТУСЮ ПОШЛА ПИТЬ ВОДУ.. А ХОЧЕТСЯ ВИНА ПОШЛА ПИТЬ ВОДУ..Светааа!
А я за булочкой сходила, а то ветром по дороге носит, машины сшибаю (я не похудела, просто на улке ураган
)А бЮлочка тоже и её хочу..а сегодня всё хочу..потомушта дома..и на улочку не ходок.. 
тоже и её хочу..а сегодня всё хочу..потомушта дома..и на улочку не ходок.. я одну что-то потребность какая-то в булках появилась.. к зиме наверное
что-то потребность какая-то в булках появилась.. к зиме наверное я однудад я сало вчра в холодильнике нашла..скоро с луком начну есть..кругом все болеють..
ужин--кипрск вино(кумовья в гости пришли) и пицца дом..и помидорастики!!! на десерт кипрс ХАЛВА!!!блин..если б знала,что такая вкусная и не жирная купила б больше!!
на десерт кипрс ХАЛВА!!!блин..если б знала,что такая вкусная и не жирная купила б больше!! Привет всем!
Планировали в ботаническом саду встретится, давайте, если погода хорошая будет!
Должно ведь еще быть бабье лето, или уже было и я не заметила?
Завтрак-овсянка, сыр
на обед будет плов с курицей
ужин белковый, иначе опять привес будет, чтоб его
Планировали в ботаническом саду встретится, давайте, если погода хорошая будет!
Должно ведь еще быть бабье лето, или уже было и я не заметила?
Завтрак-овсянка, сыр
на обед будет плов с курицей
ужин белковый, иначе опять привес будет, чтоб его
всем приветик! дауж..я с привесом почти в 2!!кг ужастииииииииии..но это не помешало сегодлня съесть вобед торт! и завтра и на понедельник опять днюхи! на ужин кура и салат из свеклы с морской капустой! на сон творог!
дауж..я с привесом почти в 2!!кг ужастииииииииии..но это не помешало сегодлня съесть вобед торт! и завтра и на понедельник опять днюхи! на ужин кура и салат из свеклы с морской капустой! на сон творог! ЛЕНУСЬ..давай меняться...моя печень сегодня бьёт меня копытом променад 30 мин..в перчатках и колготиках под джинсами и ЗАМЁРЗЛА всем приветик!Я тебя понимаю, вполне реально на отдыхе пару кг. набрать, сама боюсь ехать
с другой стороны-не будешь же там калории считать!
Ужин-кефир, 2 стакана, надеюсь, завтра будет отвес!
ага..за 7 дней и + 2 кг..очти но если так вкусно..шо оторваться незя и я на отдыхе-ОТДЫХАЮ..вот и будет чем заняться щас вся жизнь по кругу вот только что делать со стадионом --надо в зал перебираться..решаю--иль на пилатес иль в тренажёрку..
но если так вкусно..шо оторваться незя и я на отдыхе-ОТДЫХАЮ..вот и будет чем заняться щас вся жизнь по кругу вот только что делать со стадионом --надо в зал перебираться..решаю--иль на пилатес иль в тренажёрку..я в прошлом году за 4 дня шведского стола 1, 5 кг. набрала!
а еще несколько лет назад отдых никак не сказывался на фигуре...
я на пилатес пойду
а еще несколько лет назад отдых никак не сказывался на фигуре...
я на пилатес пойду
Свет, это может быть задержка жидкости от перелета!
Всем привет!
Я вчера на тройном ДР была, поэтому сегодня вес
.Побежала в тонус на 2.5 часа отрабатывать.
Всем привет!
Я вчера на тройном ДР была, поэтому сегодня вес
.Побежала в тонус на 2.5 часа отрабатывать.да мы тут мило общаемся..а похудение..так...
всем приветик..едем на очередную днюху в НОВЫЙ ПОСЁЛОК..А ЗАВТРА В РЕСТОРАН-ТАМ ВСЁ ПО СЕРЬЁЗНОМУ. ШО ОДЕТЬ..ЧТО Б ПУЗ НЕ ВИДНО БЫЛО
наверное только с четверга(как выйду на работу) перейду на ПП ..сейчас только завтраки правильные--каша-каша
всем приветик..едем на очередную днюху в НОВЫЙ ПОСЁЛОК..А ЗАВТРА В РЕСТОРАН-ТАМ ВСЁ ПО СЕРЬЁЗНОМУ.
ШО ОДЕТЬ..ЧТО Б ПУЗ НЕ ВИДНО БЫЛО наверное только с четверга(как выйду на работу) перейду на ПП ..сейчас только завтраки правильные--каша-каша
Марципан обожаю!
Всем привет!
Завтрак - каша пшенная, т.к. не планировался перекус, как раз до обеда ее хватило.
Обед- салат "Розовый", суп с лапшой куриный
ужин будет - кефир, творог.
Похоже, в сентябре много дней рождений у всех (т.к. 9 мес.назад НГ праздники,
у двоих моих близких тоже!
Всем привет!
Завтрак - каша пшенная, т.к. не планировался перекус, как раз до обеда ее хватило.
Обед- салат "Розовый", суп с лапшой куриный
ужин будет - кефир, творог.
Похоже, в сентябре много дней рождений у всех (т.к. 9 мес.назад НГ праздники
, у двоих моих близких тоже!
Лена, теперь ты дразнишься! Пицца с лососем, которая кальцоне я так понимаю, это мое любомое. 
Пошла запью слюнку водичкой.
Пошла запью слюнку водичкой. А, да, забыла спросить, а где заказывала?
Вкусно, конечно, вроде как в ресторан сходила, а свинину можно было и не заказывать
Мужу опять обещали привезти мясо козы (лесной), я так и не настроилась его есть,
буду мужа зимой им кормить..
Мужу опять обещали привезти мясо козы (лесной), я так и не настроилась его есть,
буду мужа зимой им кормить..
Лена, сейчас табличку ведет Катя 0zernaya , отписываемся в понедельник.
У меня обедо-ужин салат из помидоров перца, рулет из фарша в слоеном тесте и овощи(баклажан, кабачок, морковка, лук) запеченые. Это к вопросу -худеем ли точно тут
У меня обедо-ужин салат из помидоров перца, рулет из фарша в слоеном тесте и овощи(баклажан, кабачок, морковка, лук) запеченые. Это к вопросу -худеем ли точно тут