Марафон стройности - 27
недавно сидели со знакомым в кафе, так он мне жоловался, типа как же кг 10 с пуза убрать, сам сидит хомячит тортик и кофе с тремя ложками сахара и это в 11 вечера!!! 
а я сижу себе чаек зеленый попиваю, так он мне сказал, будто я многое теряю. на что я ответила - я что, зря на треньке упахиваюсь???
а он сам бывший спортсмен и стройняшка..
замолчал, дожевывая свой десерт...
:knixа
а я сижу себе чаек зеленый попиваю, так он мне сказал, будто я многое теряю. на что я ответила - я что, зря на
треньке упахиваюсь???а он сам бывший спортсмен и стройняшка..
замолчал, дожевывая свой десерт...
:knixа
Аня..ты герой!!!
все так и должно быть!!!! попа к сидушке привыкнет через пару занятий!
стоять тоже со временем сможешь! не гони коней.. все у тебя еще будет
посторю в тысячный раз...сайкл-самый эффективный способ худеть. главное на забывай водичку пить во время занятия..небольшими глоточками! ну и полотенчико бери
все так и должно быть!!!! попа к сидушке привыкнет через пару занятий!
стоять тоже со временем сможешь! не гони коней.. все у тебя еще будет
посторю в тысячный раз...сайкл-самый эффективный способ худеть. главное на забывай водичку пить во время занятия..небольшими глоточками! ну и полотенчико бери
надо было сказать..
да-а-а..много теряю..пару кг на попе
да-а-а..много теряю..пару кг на попе
Привет всем!)) Подтверждаю (я свидетель), Аня сегодня очень постаралась, через 3-4 занятия будет легче! А вообще неплохо поработали, весело 
я пила...и полотенчико было...только после 15 минут от начала занятия когда я хотела попить мне это удалось с трудом...у меня руки так тряслись что я ее не могла открыть...пришлось зубами :)...и это бутылочка непролевашка 
вот это я узанималась...сейчас пару слив съела
вот это я узанималась...сейчас пару слив съелаПривет всем!)) Подтверждаю (я свидетель), Аня сегодня очень постаралась, через 3-4 занятия будет легче! А вообще неплохо поработали, веселоспасибочки!!!!ага..хорошо позанимались..мне понравилось
со знакомыми все как-то прощену я же такая..хочу всего и сразу
и просто за себя обидно было..когда все стоя..а я сидя еле еле
и просто за себя обидно было..когда все стоя..а я сидя еле еле
намана-намана...главное до конца доехала.. и как правильно выше сказано..старлась!!
я столько раз видела..как дамочки после 10 минут вставали и гордо задрав нос уходили.. или откровеено халявили.. смысла нет ходить в зал "для галочки" ты работала.. и это главное
я столько раз видела..как дамочки после 10 минут вставали и гордо задрав нос уходили.. или откровеено халявили.. смысла нет ходить в зал "для галочки" ты работала.. и это главное
Конечно! 
спасибочки...как-то полегче сразу стало
ну все..втягиваюсь дальше...причем мне реально нравиться....затягивает..
сегодня ноги тренера не смогла зафотать..да и как-то не удобно было его попросить повернуться ко мне спиной сфотать его ноги...как-нибудь потом
ну все..втягиваюсь дальше...причем мне реально нравиться....затягивает..
сегодня ноги тренера не смогла зафотать..да и как-то не удобно было его попросить повернуться ко мне спиной сфотать его ноги...как-нибудь потом
Это какой тренер? Руслан который?))
его Русланом зовут?ага..он..его ноги с зади видела?
М..ну так, пристально не вглядывалась)) но то, что он в форме-это однозначно)) Надо обратить внимание 
))
Надо обратить внимание ))а что у него с ногами?? я вот страсть как НЕ люблю кривые ноги у молодых людей
М..ну так, пристально не вглядывалась)) но то, что он в форме-это однозначно))
просто из за отсутсвия внимания мужкского полу уже в течение 3-х месяцев я засматриваюсь на многих вы уж извините...и засматриваюсь пристально поэтому многое замечаю...и да...он в хорошей формеу него не кривые...у него накаченно-подтянутые
Они у него оччччень накаченные)))) если это тот тренер конечно который сегодня нам сайклы помогал настроить?)
который сегодня нам сайклы помогал настроить?)Они у него оччччень накаченные)))) если это тот тренер конечноДА!!!Это он
Они у него оччччень накаченные)))) если это тот тренер конечно
а говоришь не разглядывалаНу вот, теперь у нас есть еще один стимул ходить в клуб!!! 
ну да..я для себя еще в понедельник решила что ради того чтобы еще раз на него посмотреть точно буду ходить на занятия..как тяжело бы ни было ну я на него в целом...смотрела
а еще в пятницу к нему в тренажерку иду..он мне программу составил..но я сегодня была не в состоянии..договорилась с ним на пятницу
ну я на него в целом...смотреласегодня он в футболке был..а я понедельник когда зашла..он в одних шортах гонял...вот там было видно все его тело
накаченнннннное