Вендинг
Меня этот вопрос тоже озадачивал )) но что хорошо - прочитанное всколыхнуло интерес к фитнесу, на скакалке я могу прыгнуть раза три максимум, никогда четыре не получалось, а вот всякие поднять ногами железяки давно запустил, к сожалению. Хотя помнится посещая "экстрим"фитнес всегда удивлялся - чо это у них тренажёры детские, все только на максимальном стеке (правильно помню название этой плюшки из железок?) хоть какое-то сопротивление оказывают 
(ну это типа отметился, что тоже крут 
)
(ну это типа отметился, что тоже крут )Володь, 3 тыс раз - норм результат, 4 - уже тяжко. устают икры и предплечья.
не стремайся. мужик
не стремайся. мужик
(ну это типа отметился, что тоже крутприходи в зал, посмотрим, чего ты стоишь
Володь, 3 тыс раз - норм результат, 4 - уже тяжко. устают икры и предплечья.да я не стремаюсь, это не моё в принципе, я просто никогда не мог прыгать на скакалке, 2-3 раза и п.5.ц
не стремайся. мужик
никакой усталости, просто скакалка запутывается, и всё, допрыгались... приходи в зал, посмотрим, чего ты стоишьда я могу и придти, почему бы нет, попробую твои тесты )) где этот зал то, и как туда попасть?
Володь, главный общепризнанный в мире тестировочный комплекс замера функциональности атлета - комплекс Фрэн.
- трастеры(выбросы) штанги 43 кг
- подтягивания
Повторения: 21-15-9
Выполнение
3 круга:
1 круг (по 21 повторение): трастеры + подтягивания на перекладине
.
2 круг (по 15 повторений): трастеры + подтягивания на перекладине
.
3 круг (по 9 повторений): трастеры + подтягивания на перекладине
.
Вес штанги на трастерах:
Для мужчин 43 кг
Для женщин 30 кг
У проработанных атлетов время выполнения комплекса: 2,5 - 3 минуты. У меня сейчас пока 7 минут (((
Попробуй, ощути новизну чувств
- трастеры(выбросы) штанги 43 кг
- подтягивания
Повторения: 21-15-9
Выполнение
3 круга:
1 круг (по 21 повторение): трастеры + подтягивания на перекладине
.
2 круг (по 15 повторений): трастеры + подтягивания на перекладине
.
3 круг (по 9 повторений): трастеры + подтягивания на перекладине
.
Вес штанги на трастерах:
Для мужчин 43 кг
Для женщин 30 кг
У проработанных атлетов время выполнения комплекса: 2,5 - 3 минуты. У меня сейчас пока 7 минут (((
Попробуй, ощути новизну чувств
не так.
оппонент занимается кросфитом. это что-то среднее между физкультурой и силовой подготовкой. а я занимаюсь исключительно силовой подготовкой.
кросфитеры много о себе думают, я бы сказал, что прям очень много. при этом сольют все, как один, по силовым любому серьезному оппоненту.
и в своих дисциплинах тоже сольют, Алексей Шреддер это наглядно доказывает. я бы тоже доказал на скакалке, но оппонент оказался душком слабоват.
по итогу предлагаю тебе прийти в зал и провести тренировку со мной. с моими рабочими весами.
первое посещение бесплатно, ничего не теряешь.
проверишь себя, жирок растрясешь
оппонент занимается кросфитом. это что-то среднее между физкультурой и силовой подготовкой. а я занимаюсь исключительно силовой подготовкой.
кросфитеры много о себе думают, я бы сказал, что прям очень много. при этом сольют все, как один, по силовым любому серьезному оппоненту.
и в своих дисциплинах тоже сольют, Алексей Шреддер это наглядно доказывает. я бы тоже доказал на скакалке, но оппонент оказался душком слабоват.
по итогу предлагаю тебе прийти в зал и провести тренировку со мной. с моими рабочими весами.
первое посещение бесплатно, ничего не теряешь.
проверишь себя, жирок растрясешь
Попробуй, ощути новизну чувствзачем человеку заниматься такой шляпой с вероятностью получения травмы в 99%, если для ощущения новизны достаточно сделать то, что никогда не делал
пройти 40 км пешим ходом или подняться трижды по ступенькам на 25-ый этаж?
эффект тот же - неподготовленный к нагрузкам организм ощутит его в полной мере.
и наоборот. стоит походить 40 км хотя бы месяц и ты их чувствовать не будешь. как и ступеньки.
велик ли повод ля гордости?
Ну, не месяц "походить по ступенькам". Я 1,5 года интенсивно по 3 раза в неделю занимаюсь, при том что изначально базово спортивный, все детство в спорте.
А про "повод для гордости" - так это же ТЫ влез в непрофильный топик со своими тренировками и жимом штанги. Я понимаю, что ты бесконечно доволен тем, что наконец-то занялся спортом, и тебе не терпится об этом рассказать. Но лично мне ты навсегда запомнишься бесформенным жирным мешком, которым я тебя видел.
Кстати, уверен, что через некоторое время в будущем ты вернешься в прежнее твое состояние Привычки они такие
А про "повод для гордости" - так это же ТЫ влез в непрофильный топик со своими тренировками и жимом штанги. Я понимаю, что ты бесконечно доволен тем, что наконец-то занялся спортом, и тебе не терпится об этом рассказать. Но лично мне ты навсегда запомнишься бесформенным жирным мешком, которым я тебя видел.
Кстати, уверен, что через некоторое время в будущем ты вернешься в прежнее твое состояние
Привычки они такие как это - наконец-то? 
давай сравним твой фото в 15 лет и мое. есть у тебя фото?
давай сравним твой фото в 15 лет и мое. есть у тебя фото?
ты Алину Кабаеву видел?
у меня все детство в спорте. таком, о котором ты и подумать не можешь.
организм взял свое, когда я закончил выступать. всегда так бывает.
и все таки? хочешь сравнить себя в расцвете сил и меня?
у меня все детство в спорте. таком, о котором ты и подумать не можешь.
организм взял свое, когда я закончил выступать. всегда так бывает.
и все таки? хочешь сравнить себя в расцвете сил и меня?
Я уже написал, что в принципе не против попробовать (выпив коньяка, если уж быть честным ), но больше одного раза точно не получится, потому что, как я понимаю, зал этот где-то на другой стороне глобуса Новосибирска. Я же через мост чтоб переехать как в командировку собираюсь ))) Но в то же время именно по этой причине и не вижу смысла. Ничего нового ни я о себе, ни ты обо мне не узнаешь, так ради чего эта командировка. У меня скоро под окном Армада откроется с экстримфитнесом, куплю туда абонемент снова, раньше на Маркса ездил, но далеко, п.5. Если же тебе интересно сколько именно я подниму руками или ногами, то я цифр уже не помню, но они явно не будут впечатляющими для тех, кто давно и регулярно занимается. От груди даже до 100кг не дотягивал.
), но больше одного раза точно не получится, потому что, как я понимаю, зал этот где-то на другой стороне глобуса Новосибирска. Я же через мост чтоб переехать как в командировку собираюсь ))) Но в то же время именно по этой причине и не вижу смысла. Ничего нового ни я о себе, ни ты обо мне не узнаешь, так ради чего эта командировка. У меня скоро под окном Армада откроется с экстримфитнесом, куплю туда абонемент снова, раньше на Маркса ездил, но далеко, п.5. Если же тебе интересно сколько именно я подниму руками или ногами, то я цифр уже не помню, но они явно не будут впечатляющими для тех, кто давно и регулярно занимается. От груди даже до 100кг не дотягивал. Володя!
с твоим богатырским телосложением 100 кг ты должен армейским стилем жать. а от груди 170 в натуральную.
п.с. ты капец дрищ
Я и терминов таких не знаю, никогда железом не занимался (ну кроме полугода в экстримфитнесе и пары месяцев в школе) Как откроется у нас зал, так обязательно туда запишусь и доложу о результатах
Как откроется у нас зал, так обязательно туда запишусь и доложу о результатах Алёша! Ты настоящий друг. На тебя можно положица
Главное в этом процессе - отличать, когда гадости пишет настоящий друг, а когда притворный, а то и вовсе сумасшедший какой. Ведь если гадость какую сразу видно, то друзей нет.