Марафон стройности - 73
Аля, ща ка дам по жопе 
Ну ка взяла себя в руки! Ты уже похудела! У тебя уже есть результат, не вздумай сдаваться!!!!Поняла????Даже не думай.И прекрати жрать ерунду диетическую как сегодня! Все будет, надо набраться терпения! Я уже похудела на 8,5 кг!!!А казалось что все, я жиртрес навеке! Я же смогла! И ты сможешь!!! 
Ну ка взяла себя в руки! Ты уже похудела! У тебя уже есть результат, не вздумай сдаваться!!!!Поняла????Даже не думай.И прекрати жрать ерунду диетическую как сегодня! Все будет, надо набраться терпения! Я уже похудела на 8,5 кг!!!А казалось что все, я жиртрес навеке! Я же смогла! И ты сможешь!!! С Днем Рождения! 
Желаю Здоровья,Удачи,Счастья и Любви! За сбычу Мечт! 
Желаю Здоровья,Удачи,Счастья и Любви! За сбычу Мечт! СВЕТИК!!!!
С днем рождения!!!!!!!!!!
Любви тебе твоих мужчин огромной-огромной!!! Пусть они тебя балуют))))
С днем рождения!!!!!!!!!!
Любви тебе твоих мужчин огромной-огромной!!! Пусть они тебя балуют))))
Похоже все у Светика на Днюхе 
Шучу 
Самочуствие
, давление скачет, и похоже орви вылезло таки наружу Пью и ем весь день(и имбирный чай с чесноком и лимоном и кофе аромат бельг шоколад с конфетами) на ужин салат из свеклы с семечками и черносливом с укс бальз и маслом оливк и котлеты вчерашние.Скорее бы уж на работу
Шучу Самочуствие
, давление скачет, и похоже орви вылезло таки наружу Пью и ем весь день(и имбирный чай с чесноком и лимоном и кофе аромат бельг шоколад с конфетами) на ужин салат из свеклы с семечками и черносливом с укс бальз и маслом оливк и котлеты вчерашние.Скорее бы уж на работуСвета! Желаю только положительных эмоций!
Женя, аааааа, -8,5 кг
! Ты мой новый кумир. Дай мне тоже поджопник!
Я проснулась с желанием съесть торт. Причём, целиком! Поела творог, сходила на фитнес, полегчало. Читаю книги о правильном питании, вдохновляюсь.
Желаю только положительных эмоций!Женя, аааааа, -8,5 кг
! Ты мой новый кумир. Дай мне тоже поджопник!Я проснулась с желанием съесть торт. Причём, целиком! Поела творог, сходила на фитнес, полегчало. Читаю книги о правильном питании, вдохновляюсь.
всем огромное спасибо!
отстрелялаьс!
довольна как слон и гсти тож и под гитару,пели и на баяне игоали и сказку показывали..короче
но едё полныхйхолодильник--приходите!! 
скажу вам по-чесноку..кушать вредняшкт слвсем не хотелось..наделал себе салатов пра и не очень..ела салат-щётку..и 2 голубчика,масенький кус тортика и вино сухое!уплясывала..думаю завтра привес не большой..хотя кд на носу..но счастлив
отстрелялаьс!
довольна как слон и гсти тож и под гитару,пели и на баяне игоали и сказку показывали..короче
но едё полныхйхолодильник--приходите!! скажу вам по-чесноку..кушать вредняшкт слвсем не хотелось..наделал себе салатов пра и не очень..ела салат-щётку..и 2 голубчика,масенький кус тортика и вино сухое!уплясывала..думаю завтра привес не большой..хотя кд на носу..но счастлив
лови 
Я тоже сегодня проснулась с мечтой сожрать че нить вредное привредное..полезла на группы похудательные в соц сетях и сгреблась на акву, хотя погода за окном казалось кошмарной. А ниче...жива=) Ща кефира дерябну , позыркаю серию Менталиста и спааать..))
Я тоже сегодня проснулась с мечтой сожрать че нить вредное привредное..полезла на группы похудательные в соц сетях и сгреблась на акву, хотя погода за окном казалось кошмарной. А ниче...жива=) Ща кефира дерябну , позыркаю серию Менталиста и спааать..))Я уже похудела на 8,5 кг!!!А казалось что все, я жиртрес навеке! Я же смогла! И ты сможешь!!!А за какой период?
А что такое имбирный чай с ЧЕСНОКОМ и лимноном? 
спасибки!! что у тебя??близка к цели??
что у тебя??близка к цели??
у меня пока ничего.еслиб чо было.я бы тут уже трубила во всю)))
Света, С Днем Рождения!!! Здоровья, любви и безграничного внимания!!!
ой, а кто себе толстушку Хильду на аватарку поставил?
Толстушка Катя 
С днем рождения! 
Желаю быть стройняшкой и даже со вкусняшкой!
Желаю быть стройняшкой и даже со вкусняшкой! Встала на весы у меня опять плюс 300А сгущенка че, на фруктозе?...завтракала булкой со сгущенкой(она тоже диетическая) +ломоть докторской колбасы+цикорий с молоком! По ходу надо завязывать с похудением...нифига не выходит!
Альбина 
Что за пораженческие настроения? Ты что хочешь на 10 кг за неделю похудеть? Ты подумай сколько времени ты вес набирала? А теперь хочешь за месяцок скинуть? Так не бывает.
У тебя сейчас как по обычной кратковременной диете происходит: ты правильно питаешься какое-то время, потом ешь вредняшку и организм в панике эту вредняшку в жирок консервирует. А то самое ценное тратишь по его мнению. Давай уже решайся ( в очередной раз сказала Маша) либо ты здесь и становишься стройной, молодой и красивой, либо ты кушаешь булки
со сгущенкой с докторской колбасой 
и стараешься полюбить себя какой есть и может еще на 10 кг больше 
Только твой выбор.
Света!!!!!!!! с опозданием, но всё таки С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!
Всего самого-самого наилучшего!
Всего самого-самого наилучшего!
Доброе утро ,девочки! С началом рабочей недели всех
Завтрак-зеленый чай и яица.
Перекус удет грейп и кефира стакан.
Обед-брюссельская капуста и грудка куриная. Все в пароварке.
Ужин-творог с корицей и вишней м.б.
Перед сном кефир.
Завтрак-зеленый чай и яица.
Перекус удет грейп и кефира стакан.
Обед-брюссельская капуста и грудка куриная. Все в пароварке.
Ужин-творог с корицей и вишней м.б.
Перед сном кефир.
СВЕТИК!!!! С днем рождения!!!!!!!!!!
хоть и с опозданием
хоть и с опозданием
СПАСИБКИ!
вчерашний зиг-заг+ дал +100 гр воды..СЕГОДНЯ ДУМАЮ ОНА УЙДЁТ...если завтра не будет++..значит МАШИНА тарелка помогла
завтрак кофе и лаваш мизер с св огурцом...на день скумбрия и салат-щётка..ужин-голубец!!перекус-ряженка..на завтра ТВОРОГ!!
всем приветки!жизнь ПРЕКРАСНА..не глядя в паспорт
вчерашний зиг-заг+ дал +100 гр воды..СЕГОДНЯ ДУМАЮ ОНА УЙДЁТ...если завтра не будет++..значит МАШИНА тарелка помогла
завтрак кофе и лаваш мизер с св огурцом...на день скумбрия и салат-щётка..ужин-голубец!!перекус-ряженка..на завтра ТВОРОГ!!
всем приветки!жизнь ПРЕКРАСНА..не глядя в паспорт
спасибки! нашу прелетную ЮЛИЮ пОздравляю с днём РОЖДЕНИЯ!!!
будь всегда на позитиве!!!и не забывай нас..
нашу прелетную ЮЛИЮ пОздравляю с днём РОЖДЕНИЯ!!! будь всегда на позитиве!!!и не забывай нас..
ромашку, клюкву, бруснику,имбирь- это я так объединила словом травки
Юля, тебя с пршедшим Днем Рождения!
Юля, тебя с пршедшим Днем Рождения!
Приветик стройняшечкам
Маша , у меня вес тот-же, отписываться не буду (был отвес 2кг, но за выхи наела )
Сегодня купила зерно для проращивания "Пшеница" кто пробовал? как эффект? может рецептом кто поделится?
Маша , у меня вес тот-же, отписываться не буду (был отвес 2кг, но за выхи наела
)Сегодня купила зерно для проращивания "Пшеница" кто пробовал? как эффект? может рецептом кто поделится?
Все привет, ласточки!
Настя, ты почаще к нам забегай. Те кг, что за выходные наела, они быстро уходят, если дальше не злоупотреблять. В жир то они не успели отложиться, он так быстро не формируется, это вода и еда, но они легко выводяться правильным питанием.
Юля, с Днем рождения прошедшим!
Света, мододчина в свой ДР продержаться на одной тарелке, герой! Скажи же проще так себя контролировать?
Найду я все-таки все полезные ссылки, и соберу их все в первом сообщении.
Всех жду сегодня завтра до 17.00, потому что завтра буду по делам весь день, вечером сделаю табличку.
Сегодня морковка тертая с лимонным соком и маслом подсолнечным, перекус йогурт, обед кура с овощами, перекус криспы с сыром, чвшка цикория. Ужин будет нога барана ( уже расточает ароматы из духовки) с овощами.
Настя, ты почаще к нам забегай.
Те кг, что за выходные наела, они быстро уходят, если дальше не злоупотреблять. В жир то они не успели отложиться, он так быстро не формируется, это вода и еда, но они легко выводяться правильным питанием. Юля, с Днем рождения прошедшим!
Света, мододчина
в свой ДР продержаться на одной тарелке, герой! Скажи же проще так себя контролировать?Найду я все-таки все полезные ссылки, и соберу их все в первом сообщении.
Всех жду сегодня завтра до 17.00, потому что завтра буду по делам весь день, вечером сделаю табличку.
Сегодня морковка тертая с лимонным соком и маслом подсолнечным, перекус йогурт, обед кура с овощами, перекус криспы с сыром, чвшка цикория. Ужин будет нога барана ( уже расточает ароматы из духовки) с овощами.
дайте мне диетическую конфетку Где такие продают?)))
Где такие продают?)))Я тут...Встала на весы у меня опять плюс 300А сгущенка че, на фруктозе?
либо ты здесьтвой выбор.
Не жру я булки=это просто был нервный стресс, простите меня! Маша, Женя, спасибо за пендели!Люблю вас очень...тоже хочу минус 8, 5...И будутока надо себя в руки взять, меня этот шенген из коллеи выбил-вся на нервах, уже заочно ненавижу французов Уже обруч крутить не могу-весь живот и бока в кровавых подтеках Сегодня завтракала-йогуртом маслянино+яичный белок+кофе с молоком! Обед-рабный суп на сайре+салат из св капусты и огурцов!На ужин-творог с йогуртом+кусочек сыра+ цикорий с молоком!На ночь вода-не буду больше пить молочку на ночь-это она не дает отвеса...дайте мне диетическую конфеткуКак рассказывала Малышева, когда ей охото сладкого-она ест броколли(бе-бе) это у ней отбивает всякий аппетит!
Купила сегодня в быстрономе "Живые конфеты" желейные из вишни 1 конфетка 44 ккал.Лучше сыра съесть кусочек!
А хотелось именно конфетку
а я хочу сгущенки...прям вот так
прям вот так отставить разговорчики!
Я сегодня на ПП
Обед- американо, салат и паста с курицей.Ужин- не знаю, чего мужа приготовит 
Я сегодня на ПП
Обед- американо, салат и паста с курицей.Ужин- не знаю, чего мужа приготовит вот и критики подкатили
чо помечтать нельзя
тебе даже мечтать нельзя Меньше думаешь-меньше хочешь))
Меньше думаешь-меньше хочешь))да ладно тебе...не ругайся 
пошла мандаринку съем 
а то еще до ужина долековато!
пошла мандаринку съем а то еще до ужина долековато!