Марафон стройности - 73
сегодня прям страшно в топик заходить..из крайности в крайность 
а я избавляюсь от весеннего депрессника уборкой! прям всю шандру снесло. на кухне осталось только духовку внутри подчистить и все..так везде уже убралась..и в шкафах и на них. в комнате же лишь два шкафа в уборке нуждаются. видимо потом по второму разу пойду..чтобы окончательно хандру выгнать
а я избавляюсь от весеннего депрессника уборкой! прям всю шандру снесло. на кухне осталось только духовку внутри подчистить и все..так везде уже убралась..и в шкафах и на них. в комнате же лишь два шкафа в уборке нуждаются. видимо потом по второму разу пойду..чтобы окончательно хандру выгнать
Маша сейчас начнет тему чистить от оффтопау меня ваще круто! после тонуса 2-х часового был ПРА-ПРА уЖИН--салат из свежей тыквы и моркви с ол маслом и лимоном..с 1 котлеткой! скоро кефир с черносливом и отрубями..хватит на сегодня про вкусняшки. Кто питался правильно? Тоню видела. Лена пробегала. Светлаш, у тебя как?
ЖЕНЬ на коров молоке я такой иогурт беру..козу не люблю
Тарзана?я не в плане - "нравится", я в плане - "больше соответствует" моменту... а так то да - удод...На разачаровывай меня
Он же удот...
сегодня прям страшно в топик заходить..из крайности в крайностьблин... я посуду помыть третий день не могу... домой пришла с работы в восемь((((((((
а я избавляюсь от весеннего депрессника уборкой! прям всю шандру снесло. на кухне осталось только духовку внутри подчистить и все..так везде уже убралась..и в шкафах и на них. в комнате же лишь два шкафа в уборке нуждаются. видимо потом по второму разу пойду..чтобы окончательно хандру выгнать
ну сразу отмечу, что медовый массаж далеко не всем можно. у кого кожа склонна к варикозу то запрещено!
про иглоукалывание очень противоречивые отзывы, большинству не помогает. рада за вас, что подействовало.
ой, почитала другие сообщения. все понятно. надеюсь супер-пупер салон хоть не в Питере?!
про иглоукалывание очень противоречивые отзывы, большинству не помогает. рада за вас, что подействовало.
ой, почитала другие сообщения. все понятно. надеюсь супер-пупер салон хоть не в Питере?!
Доброе утро! Всех с наступающим НАШИМ днем... 
Сегодня налопаетесь на корпаративах 
так вам и надо 
а у меня сегодня разгрузочный день-буду разгружаться по женским дням-среда и суббота
Затрак-творог без никто и цикорий без никто!На обед-творог с кефиром! 
Сегодня на повестке дня пречитать книгу(хотя бы в пробках) Худеющие на минус 60 Екатерины Миримановой! В Одноклассниках смотрю, диву даюсь, откуда у девочек столько силы-воли худеть от 40 до 60 кг Красотки мои, мож кто читал, расскажите в трех словах, я в первый раз читала-нифига не поняла, единственное, что поняла , что все вредности до 11 утра, а ужин-в шесть вечера!
Сегодня налопаетесь на корпаративах так вам и надо а у меня сегодня разгрузочный день-буду разгружаться по женским дням-среда и суббота Затрак-творог без никто и цикорий без никто!На обед-творог с кефиром! Сегодня на повестке дня пречитать книгу(хотя бы в пробках) Худеющие на минус 60 Екатерины Миримановой! В Одноклассниках смотрю, диву даюсь, откуда у девочек столько силы-воли худеть от 40 до 60 кг Красотки мои, мож кто читал, расскажите в трех словах, я в первый раз читала-нифига не поняла, единственное, что поняла , что все вредности до 11 утра, а ужин-в шесть вечера!Всем доброе утро!
Замерзла и спать хочу.
На завтрак кофе и бутер с адыг сыром и болгарским перцем(осилила только один), на обед гречка с куриной печенью, про ужин незнаю, наверное мужчины будут поздравлять (смотрю лежит большой мешок фруктов), вот тогда и поужинаю. А еще хорошо бы успеть вечером на фитнес, а то завтра факт не пойду.
Замерзла и спать хочу.
На завтрак кофе и бутер с адыг сыром и болгарским перцем(осилила только один), на обед гречка с куриной печенью, про ужин незнаю, наверное мужчины будут поздравлять (смотрю лежит большой мешок фруктов), вот тогда и поужинаю. А еще хорошо бы успеть вечером на фитнес, а то завтра факт не пойду.
С добрым предпраздничным утром!
Нам уже подняли настроение тюльпанами(нежных расцветок букетик
)шампанским , тортиком и коробкой рафаэлок, в конце рабочего дня-небольшой корпоративчик. Но у меня похоже завтра не особо загрузочный день- так что отмечаю сегодня.
Завтрак- яичница с отрубями, кофе.
Нам уже подняли настроение тюльпанами(нежных расцветок букетик
)шампанским , тортиком и коробкой рафаэлок, в конце рабочего дня-небольшой корпоративчик. Но у меня похоже завтра не особо загрузочный день- так что отмечаю сегодня.Завтрак- яичница с отрубями, кофе.
ВАЛЮШ! МНЕ ТОКА 13 ДЕНЬ ПОНРА!! можно использовать в качксиые белк. разгруза..и усё!! 
всем приветки и с наступ!! как работать то леиво!и не БУДУ 
завчтрак --кофе с молоком и творог! ща перекус-яблоко!и позже варенец!! а потом обед--туш капуста и котлетка ну и полдник-десерт,чО пацаны ариготовят..а потом....тонус-тонус..
ужин-шопинг глядишь и не уйду в +++
можно использовать в качксиые белк. разгруза..и усё!! всем приветки и с наступ!!
как работать то леиво!и не БУДУ завчтрак --кофе с молоком и творог! ща перекус-яблоко!и позже варенец!! а потом обед--туш капуста и котлетка ну и полдник-десерт,чО пацаны ариготовят..а потом....тонус-тонус..
ужин-шопинг
глядишь и не уйду в +++АЛЯ.. я читала..она там описывает,всё то..что мы знаем давно!но не всё делаем! и мне не подходит до 12 жрать всё и скокоа хочешь--я всё равно наберу!!и желудок будет и дальше просить вредностей!1 почитай лучше про дробное питание....у тебя есть баночки из под масл йогурта..вот это и будет твоя порция!!
рассказывайте,кого уже как поздравили..я сижу нарядная одна!!
рассказывайте,кого уже как поздравили..я сижу нарядная одна!!
у вас даже алкоголь??!!
Мои студенты сегодня меня "радуют", уже настроения никакого нет. 
Хочу шоколаду
Терплю
Хочу шоколаду
Терплю
А меня не нарядную поздавил муж- дал 100 евриков-сказал, чтобы я себе не в чем не отказывала-поехала купила дочурки куклу Монстер Хай за 4 штукаря! 
дочь в восторге и я тоже.Еще мне подарили букет из орхидей красотень... В городе жуть, сегодня в пробках простояла около четырех часов, ездила на пединститут-ваще думала уйду пешком домой(((А ваще ктонить видел Путина, из-за чего весь сыр-бор-хоть снега бы малеха убрали к его приезду
дочь в восторге и я тоже.Еще мне подарили букет из орхидей красотень... В городе жуть, сегодня в пробках простояла около четырех часов, ездила на пединститут-ваще думала уйду пешком домой(((А ваще ктонить видел Путина, из-за чего весь сыр-бор-хоть снега бы малеха убрали к его приезду Все понятненько..... Ни-ко-го... Ну и пейте свое мартини А я пошла чай пить с конфетами
Ни-ко-го... Ну и пейте свое мартини А я пошла чай пить с конфетами потерпи до утрас утра хотя б не так вредно
с утра хотя б не так вредноДевочки, с наступающим нас))))
Вот такую мимимишность сегодня подарили-делюсь пушистиком с вами)))
Давайте держаться праздники! Вместе! Без поддержки никак Мне вот блинов охотааа! Масленица же! Я наверное буду поститься в этом году, но с рыбой, иначе мне жестко((( Не то чтобы я сильно верующая и вообще крайние разы меня в церкви обидели, но постилась до того не один раз-это из соображений здоровья очень даже хорошо-почистить кашами на воде организм после зимнего застоя, и вообще хорошо. Пост же вообще церковь придумала крестьянам на голодную весну, когда все мясо, все запасы кончались, чтобы не бузили. И вообще, в отношении здоровья, этакая щетка весенняя для организма. Я крайний пост 11 кг за 40 дней худела. То есть если отойти от веры, просто пройти этот путь в рамках времени для здоровья, то получается хорошо))
Вот такую мимимишность сегодня подарили-делюсь пушистиком с вами)))
Давайте держаться праздники! Вместе! Без поддержки никак
Мне вот блинов охотааа! Масленица же! Я наверное буду поститься в этом году, но с рыбой, иначе мне жестко((( Не то чтобы я сильно верующая и вообще крайние разы меня в церкви обидели, но постилась до того не один раз-это из соображений здоровья очень даже хорошо-почистить кашами на воде организм после зимнего застоя, и вообще хорошо. Пост же вообще церковь придумала крестьянам на голодную весну, когда все мясо, все запасы кончались, чтобы не бузили. И вообще, в отношении здоровья, этакая щетка весенняя для организма. Я крайний пост 11 кг за 40 дней худела. То есть если отойти от веры, просто пройти этот путь в рамках времени для здоровья, то получается хорошо))
Стройняшечки мои любимые! С праздником! Желаю всем женского счастья(каждой своего)!
Вчера я накорпоративилась
как то незаметно для себя вина белого выпила почти бутылку похоже(но это начиная с 3-х и до до 10 вечера) и торт ела.
Желаю всем женского счастья(каждой своего)!Вчера я накорпоративилась
как то незаметно для себя вина белого выпила почти бутылку похоже(но это начиная с 3-х и до до 10 вечера) и торт ела.потерпи до утраМашуня, дотерпела...сегодня на завтрак вознаградила себя половинкой булочки с курагой!
Поздравляю, нас, девочки, с 8 марта желаю всем женского счастья, семейного благополучия и терпения!Пусть сбудутся все мечты! Головушка болит теперь? 
С 8 марта тебя!
С 8 марта тебя!С праздничком всех 
Желаю воплощения самых смелых желаний!
Мне муж на завтрак творожники делает, я их страшно люблю, а потом идем к маме, постараюсь не наесться.
Еще хочу успеть сходить на фитнес, так как вчера из-за пробок не успела
Желаю воплощения самых смелых желаний!
Мне муж на завтрак творожники делает, я их страшно люблю, а потом идем к маме, постараюсь не наесться.
Еще хочу успеть сходить на фитнес, так как вчера из-за пробок не успела
к маме и наесться-не может быть такого!
вот вот,этоне реально)) Я уже со вчера налопалась. Сегодня пока держусь-на завтрак овсянка с бананом. Обед-борщ с лавашом. На ужин-гречка с курой. А там как попрет)) Винца выпьем, уж больно хоцца.
ну и с 8 марта нас, красавиц! Люблю вас , девочки, вместе мы сила
ну и с 8 марта нас, красавиц! Люблю вас , девочки, вместе мы сила
Привет Вы так сопьетесь...вчера винцо-сегодня винцо но ладноооо, сегодня можно!
Вы так сопьетесь...вчера винцо-сегодня винцо но ладноооо, сегодня можно! 
С праздником,худышки-красавицы
Сбычи мечт вам всем и красоты в жизни побольше
Вот и я сегодня к маме..эх.
Сбычи мечт вам всем и красоты в жизни побольше
Вот и я сегодня к маме..эх.
Ласточки!!!! С праздником весны!
С нашим самым женским, красивым, благоухающим праздником!
Пусть сбываются все мечты, пусть любовь и счастье навсегда поселятся в вашем доме!
С нашим самым женским, красивым, благоухающим праздником!
Пусть сбываются все мечты, пусть любовь и счастье навсегда поселятся в вашем доме!
с праздником весны нас, девачки!
Головушка болит теперь?Аля, как ни странно- нет, я в полном порядке, уже чистоту на пару с мужем навели, сейчас в магазин за продуктами- дети обещают быть все -надо готовить, а то как же- "у мамы и не наесться?"
Мне с утра вот такой завтрак приготовили:
Лучший подарок-своими руками! 
Прикольно! Молодец,какой! Всех с праздником! Пусть сбудутся Все ваши Мечты!
сижу играюсь с подарком(то ли я тупая! толи.... чет сложно все с планшетником! и главно в инструкции только минимум!)прям расстроилась!
Пусть сбудутся Все ваши Мечты!сижу играюсь с подарком(то ли я тупая! толи.... чет сложно все с планшетником! и главно в инструкции только минимум!)прям расстроилась!
МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ!!!
В женский праздник я желаю
Лечь удобней на диван,
Пусть супруг заварит чаю
И в постель несет стакан,
Пусть посуду перемоет
И, кряхтя, помоет пол,
А потом вино откроет
И накроет вкусный стол! у меян второй день зиг=заг++.вчера вместо тонуса,забрел с подружкой на кофе..ии....
В женский праздник я желаю
Лечь удобней на диван,
Пусть супруг заварит чаю
И в постель несет стакан,
Пусть посуду перемоет
И, кряхтя, помоет пол,
А потом вино откроет
И накроет вкусный стол!
у меян второй день зиг=заг++.вчера вместо тонуса,забрел с подружкой на кофе..ии....я не знаю как так вышло,но в конце ночера я уже танцевала на столе и как охрана меня не вывела каблук при том был почти 9 см!! муж встретил с пониманием ..но глаза вот такие , с утра я была ещё как будето не спала..ваще не поняла как я так 
каблук при том был почти 9 см!! муж встретил с пониманием ..но глаза вот такие , с утра я была ещё как будето не спала..ваще не поняла как я так ну а вообще хорощий праздник..целый день поздравлялки..цветы,конфет море..завтра к нам едёт гости..теперь у меня такие глаза с воскресенья я в завязке от еды 
завтра тока рыбу и воду!!сегодня тож вода=вода
уже съездили на комедию О ЧЕМ МОЛЧАТ ДЕВУШКИ..клаасный лёгкий фильм-ржака!!хотя изначально ехали на ЧТО ТВОРЯТ МУЖЧИНЫ..но по времени не попали..и не пожалели!!!
с воскресенья я в завязке от еды завтра тока рыбу и воду!!сегодня тож вода=вода уже съездили на комедию О ЧЕМ МОЛЧАТ ДЕВУШКИ..клаасный лёгкий фильм-ржака!!хотя изначально ехали на ЧТО ТВОРЯТ МУЖЧИНЫ..но по времени не попали..и не пожалели!!!