Беголыжики 2012/2013 (часть 4)
124412
1000
Ну на Тульского лучше, конечно
Но все же ездить счас в Городок тяжеловато..это только в дороге часа два..
Поэтому я только один раз был, 4-го.
А так то на ПГЛ и Локо сегодня получше было, особенно на ПГЛ - не так много народа, катуха.
Катал классикой, а друг шел конем
Вобщем неплохо так выложился за ним
16.5км прокатили за 1:05
Но все же ездить счас в Городок тяжеловато..это только в дороге часа два..
Поэтому я только один раз был, 4-го.
А так то на ПГЛ и Локо сегодня получше было, особенно на ПГЛ - не так много народа, катуха.
Катал классикой, а друг шел конем
Вобщем неплохо так выложился за ним
16.5км прокатили за 1:05
А вы на Тульского катаетесь где Настя сидит или через дорогу? Я 7,01 катался так там посередине бугор местами очень высокий.
Катаюсь и слева и справа, но в этот раз большей частью слева. (там где база и где Настя находится). Да бугор- это зло. Но пытаюсь уйти в сторону от него. Просто с трассами в этом году сложновато.
Согласен. с трассами в этом году не очень. а самое главное что листья и прочий мусор на всех трассах.
Прокатился по 5ти Локомотива сегодня. трасса не обслужена совсем. такое ощущение что ратрак ходил только на выходных.
А я сегодня вечером на Биатлон
Никто не собирается?
Никто не собирается?
Он и так только к выходным на трассу выходит, да и то не всегда.
Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
282523
227
Перерегистрация авто
91064
21
Такси: беседуем обо всём (часть 34)
100016
1001
На выборной на Буревестнике и то чаще готовят трассу.
Alexander1981
junior
Дмитрий вы за сколько круг 5 км на НБК проходите например по вчерашнему скольжению?
Silevi
guru
Там полный круг 5.3км, вчера вышло 15:30 на круг.
Не очень задорно для вчерашнего скольжения, конечно..
Вечером катал, перед просмотром биатлона, эстафеты
Не очень задорно для вчерашнего скольжения, конечно..
Вечером катал, перед просмотром биатлона, эстафеты
Alexander1981
junior
А пульс средний при такой скорости? Мы вчера катали по 22 мин перед вами
Silevi
guru
ЧССср = 148, ЧССмакс = 191 (врет поди..)
Ошибся, кстати, со временем 
Посмотрел еще раз: 15:50 на круг, примерно
Посмотрел еще раз: 15:50 на круг, примерно
Ой-ой-ой, я извиняюсь, совсем плохой стал, мало того, что с секундами ошибся, так еще и с минутами!
Не на 3 разделил, а на 4-е!
Короче 20:50 на круг! Вот!
Что-то меня сегодня совсем заглючило...
Не на 3 разделил, а на 4-е!
Короче 20:50 на круг! Вот!
Что-то меня сегодня совсем заглючило...
Начал пересчитывать и обалдел - 20км/ч на Биатлоне
Не, такое мне под силу разве что Весной, по ледку и в очень-очень хорошей форме
Не, такое мне под силу разве что Весной, по ледку и в очень-очень хорошей форме
Anaestation
member
А то я смотрю и глазам своим не верю, бывает, на соревах за 15.30 не проскочишь =)
Silevi
guru
Ой, Настя, тяжелые рабочие дни, совсем моск отключается 
Alexander1981
junior
ЧССср = 148, ЧССмакс = 191 (врет поди..)ну судя по максимальному пульсу в подьемы не пешком идете
Silevi
guru
Не, не пешком
Но на самом деле даже странно...когда бегу классикой, то макс.пульс существенно ниже.
То есть складывается ощущение, что пульсмонитор где-то резонансную частоту ловит.
Ну не верится мне, что я при пульсе 191 смогу ходить
Но на самом деле даже странно...когда бегу классикой, то макс.пульс существенно ниже.
То есть складывается ощущение, что пульсмонитор где-то резонансную частоту ловит.
Ну не верится мне, что я при пульсе 191 смогу ходить
Albert
activist
На прошедших выходных наконец-то укомплектовал сына и себя лыжами (стыд-позор, парню 11, а я только в этом году разродился). Пошли в субботу в Берёз рощу...это пункт 5 (((...лет до 18 я там бегал и нормально, а сейчас по факту лыжни просто нет, пародия какая-то с непонятными развилками-направлениями. А парень ещё и первый раз в жизни на лыжи встал, падал каждые 10-15 метров, но к концу прогулки вроде освоился.
Вобщем вопрос: где в Дзержинском районе, ну или хотя бы на правом берегу можно комфортно с ребятёнком покататься? Чтобы и мы на лыжне гонщикам не мешали, чтоб окружающий пейзаж более-менее, чтоб запарковаться удобно и т.д....вобщем чтобы в удовольствие, где?
ps по теме пробежался, но для себя актуального не нашёл
Вобщем вопрос: где в Дзержинском районе, ну или хотя бы на правом берегу можно комфортно с ребятёнком покататься? Чтобы и мы на лыжне гонщикам не мешали, чтоб окружающий пейзаж более-менее, чтоб запарковаться удобно и т.д....вобщем чтобы в удовольствие, где?
ps по теме пробежался, но для себя актуального не нашёл
На мой взгляд, на правом берегу для начинающих ничего лучше Первой Городской Лыжни нет. Причём начинать можно с "Трасса для начинающих" она там размечена и всегда первым делом отратрачена. А когда немного освоится - то по пятёрке.
С парковкой там, кстати, вообще хорошо.
С парковкой там, кстати, вообще хорошо.
А я бы предложил по 1.3 и 2км кругам на Локо
На Локо тоже хорошо, но там по выходным уж очень лыжня разбита. На ПГЛ лучше. А по разбитой будут лыжи болтаться.
chicagosoft
activist
На правом берегу лучшее это ПГЛ с трассой для новичков. В субботу бегал по десятке ПГЛ, заскочил на петлю по Локо - пожалел. Лыжня под классику выглядела так, как будто ее пьяный охотник прокладывалВообще, в этом году на ПГЛ трасса всегда получше, чем на Локо.
Вообще, в этом году на ПГЛ трасса всегда получше, чем на Локо.
Silevi
guru
Аналогично в субботу бегал по такому же маршруту
Я бы сказал, что на Локо левая лыжня была получше правой, но в общем да, хуже ПГЛ.
На ПГЛ все-таки спуски-подъемы в овраг не для новичков..
Я бы сказал, что на Локо левая лыжня была получше правой, но в общем да, хуже ПГЛ.
На ПГЛ все-таки спуски-подъемы в овраг не для новичков..
Там есть именно для новичков, она не спускается в овраг, ты наверное не обращал внимания на неё вообще
Идёшь по стадиону, выходишь за забор, и на самом верхнем моменте перед началом спуска сворачиваешь налево, пересекаешь подъем с оврага в верхней точке, идешь как бы по "спортивной трёшке" но тоже перед спуском к реке опять налево разворот, 400м и выходишь на стадион. 2.2 км круг выходит. И при этом она отратрачена была в субботу и нарезана для классики тоже. Плакаты там красные, называется "Лыжня для новичков".
Идёшь по стадиону, выходишь за забор, и на самом верхнем моменте перед началом спуска сворачиваешь налево, пересекаешь подъем с оврага в верхней точке, идешь как бы по "спортивной трёшке" но тоже перед спуском к реке опять налево разворот, 400м и выходишь на стадион. 2.2 км круг выходит. И при этом она отратрачена была в субботу и нарезана для классики тоже. Плакаты там красные, называется "Лыжня для новичков".
Аааа
Пардон, сейчас вспомнил, есть такое.
Да! Тема! Там самое оно для новичков ходить
Пардон, сейчас вспомнил, есть такое.
Да! Тема! Там самое оно для новичков ходить
Вот послушал вас и сам решил прокатиться на ПГЛ. Хотя за 2 года катания там так ни разу и не был.
Albert
activist
Благодарю всех посоветовавших! В субботу будем пробовать
Мне на ПГЛ нравится круг 10 км. Особенно классикой. Два подъема: в начале и в конце. И всю дорогу можно идти одношажным и безшажным (или одним безшажным). Ну, в общем, мне нравится. Не напряжная.
Skyтолич
activist
Интересное интервью с Владом Дульцевым о подготовки трасс в Академгородке
http://openski.ru/places/2940/na-bentli-po-lyzhne-intervyu-s-voditelem-ratraka.html
http://openski.ru/places/2940/na-bentli-po-lyzhne-intervyu-s-voditelem-ratraka.html
Пока не выбрался, занят в светлое время.
Классикой не катаюсь пока, только коньком.
Классикой не катаюсь пока, только коньком.
Что-то тема совсем покатилась в низ. Никто не катается на лыжах? Давайте о состоянии трасс отписываться, думаю это будет актуальной информацией перед выходными.
Alexander1981
junior
Вчера катали на НБК. Трасса широченная в идеале. Правда снег переморожен и в подъемы лыжи не катят совсем.
chicagosoft
activist
На ПГЛ в этом году просто идеальные трассы. Позавчера катал вечером по десятке - что классика, что конек подготовлены на 5 баллов. Скольжение было превосходным. Прокатил два круга даблполлингом. Расстроили только два "нехороших человека", которые катались на джипах между 7-м и 8-м км. Ущербные на голову люди.
Silevi
guru
Да, на Биатлоне вчера хорошо было.
Я, правда, только в районе 20:30 приехал..
На втором круге как то особенно тяжело в горки шлось, особенно со старого стрельбища наверх
Прям совсем сил мало было...может психоэмоциональное..
Ну и легкий свежий снежок, конечно, не давал моим старым карбонлайтам далеко укатывать подо мной с горок.
А спидмаксы жалко - вдруг уберешься, по темноте же
Я, правда, только в районе 20:30 приехал..
На втором круге как то особенно тяжело в горки шлось, особенно со старого стрельбища наверх
Прям совсем сил мало было...может психоэмоциональное..
Ну и легкий свежий снежок, конечно, не давал моим старым карбонлайтам далеко укатывать подо мной с горок.
А спидмаксы жалко - вдруг уберешься, по темноте же
В субботу коньковая 15-шка на Тульского - кто поедет?
Разделка, парами, по правой
Вроде как круг полный, 15км
Разделка, парами, по правой
Вроде как круг полный, 15км
chicagosoft
activist
В субботу коньковая 15-шка на Тульского - кто поедет?Есть желание пробежать эту гонку. Хочу себя попробовать. Если все сложится, то побегу.
Ну я только по выходным на Тульского. Все больше люблю правую трассу. Правда так до конца ее прошла, помня про "старые спуски". В воскресенье каталось не очень-снег переморожен. Левая трасса все хуже и хуже. Хотя выбирать особо не из чего. НА ПГЛ люблю в мороз покатать.
Дима, ты аккуратнее в темноте. Ты же для нас "путеводная и направляющая звезда"
Ты же для нас "путеводная и направляющая звезда"
Leonet
junior
Подскажите пожалуйста, кто знает где мед справку для соревнований пройти
По идее в спортдиспансере.
Я как то брал в Железке у терапевта, за денежку.
Заставили экг пройти
Я как то брал в Железке у терапевта, за денежку.
Заставили экг пройти
Сегодня пгл+ локо. Обе хороши: пгл чуть помягче, локо пожёстче. Левая (или верхняя) 5км петля локо , видимо, давно не готовилась. Катилось сегодня отлично. К ельцовке не спускался, катал по заречной части.
chicagosoft
activist
Коллеги, а ни у кого случайно нет трека 15км справа на Тульского?. Интересует именно рельеф. А то я ни разу там не бегал.
Silevi
guru
Скинул в личку, там 30-ка, два круга по 15, прошлогодний февраль
MDA33
activist
Трек на карте правой Тульского.
MDA33
activist
Трек по альтитуде правой Тульского. По сравнению с прошлым годом произошли некоторые изменения в сторону утяжеления круга. На тридцатке, в этом году, 7,5 км круг был уже в "полный рост", со всеми подъемами. Там где на треке самая нижняя точка- это спуск при уходе на дальнюю петлю, где трасса пересекает Зырянку.
P.s. На отсечки времени, на треке, прошу внимания не обращать- с сыном гулял там 31 декабря.
P.s. На отсечки времени, на треке, прошу внимания не обращать- с сыном гулял там 31 декабря.
Да, жесть, конечно 
Посмотрел сейчас общий перепад:
Биатлонка, 15-шка по 5-кам: 350-360м
Правая 15-шка на Тульского: 275м
Знамя (ПГЛ+Локо) 15-шка: 140-150м
Как то так
Но на Тульского справа сильно выкашивают начальные подъемы на 7.5 и финальный, который на возвращении, он вообще, как я помню 37м.
ЧСС будет шкалить в этих местах
Посмотрел сейчас общий перепад:
Биатлонка, 15-шка по 5-кам: 350-360м
Правая 15-шка на Тульского: 275м
Знамя (ПГЛ+Локо) 15-шка: 140-150м
Как то так
Но на Тульского справа сильно выкашивают начальные подъемы на 7.5 и финальный, который на возвращении, он вообще, как я помню 37м.
ЧСС будет шкалить в этих местах
ТОП 5
3
4