Boltywkaaa
guru
Аня, как я тебя понимаю...у меня дома тоже дубак
а массаж я делаю в дУше. кожа распаренная и как-то всё это лучше получается
а массаж я делаю в дУше. кожа распаренная и как-то всё это лучше получается
да нормальное сочетание, там про свеклу говорили.
Анютка2105
veteran
ай я я....Леночка, где твоя сила воли?
Анютка2105
veteran
не...я просто привыкла уже в дубаку дома))и вот думаю, когда сейчас будет жара, буду помирать потихоньку
Megumi
old hamster
а в душе прям стоя под водой водишь банкой?
Boltywkaaa
guru
Лена, можно я спрошу? ты вот когда ешь шоколад, булочки, блины - реально от этого кайф получаешь? или просто "заедаешь" какие-то внутренние переживания-волнения?
почему спрашиваю - я сама частенько заедаю стрессы, ем "за компанию" но в последнее время торможу себя вопросом - а оно тебе надо? ты действительно хочешь ЭТО съесть? и как-то помогает
я помню, что про свеклу. я имела ввиду стоит ли сметану добавлять? ну без неё просто не оч вкусно
Сейчас читают
Перерегистрация авто
89123
21
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
275879
227
Когда переобуваться?
9306
96
Анютка2105
veteran
Сметана, это не майонез))пару ложечек можно
Boltywkaaa
guru
неа. я намыливаюсь гелем для душа и делаю массаж
АлисияЗеленская
guru
Я делаю в ванее что бы сразу и массаж сделать, и масло смыть. Самой банкой не под струей воды вожу, а вот после того как массаж сделан - смываю масло.
я тоже думиаю что сметану можно, к тому же она там с водой растворится.
Пуха
guru
Я иду утром с кефиром и гречкой,и понимаю,что если еще и в еде себе сегодня откажу при таком стрессе,то это будет вообще абзац.
Boltywkaaa
guru
у меня майонез только для гостей я в студенчестве наелась всякой такой гадости - теперь не тянет вообще!
ну это же неправильно, заедать стресс едой ты же понимаешь, что от этого будет только хуже, ты расстроишься еще больше. кушать надо с удовольствием, а не как последнее спасение от стресса
Анютка2105
veteran
опять какие-то проблемы?
У тебя отпуск когда?
У тебя отпуск когда?
Boltywkaaa
guru
Лена, а гречку и кефир, как я понимаю, ты не любишь?
так может просто заменить эти продукты на что-то более приятное душе но менее каллорийное, чем шоколад.
так может просто заменить эти продукты на что-то более приятное душе но менее каллорийное, чем шоколад.
Анютка2105
veteran
а почему бы не брать с собой курочку вареную?овощей или фруктов?
АГречка конечно хорошо, но надо немного разнообразить питание..а то скоро стресс не только у тебя будет, но и у организма...гречка- кефир, кефир - гречка
АГречка конечно хорошо, но надо немного разнообразить питание..а то скоро стресс не только у тебя будет, но и у организма...гречка- кефир, кефир - гречка
Boltywkaaa
guru
а Федя, я так понимаю, это Аня(экономист)?
Boltywkaaa
guru
вооооот! и я о том же!
если каждое утро идёшь на работу с мыслью, что на обед у тебя снова ненавистная гречка, то, конечно, настроение от этого не улучшается и моментально хочется себя пожалеть и схрумкать шоколадку, печеньку и тд...
Лена! меняй рацион
если каждое утро идёшь на работу с мыслью, что на обед у тебя снова ненавистная гречка, то, конечно, настроение от этого не улучшается и моментально хочется себя пожалеть и схрумкать шоколадку, печеньку и тд...
Лена! меняй рацион
Да я не спасаюсь едой от стресса,я просто не сижу на диете в эти дни.
А шоколад я очень люблю
А шоколад я очень люблю
Megumi
old hamster
ага, разнообразие: вместо гречка-кефир, кефир-гречка будет кефир-кефир, гречка-герчка.
я тоже люблю молочный.... с изюмом и орешками... мммм
Завтра возьму курочку с брокколи, уговорили
Boltywkaaa
guru
девочки! вы что творите???? прекратите эти разговоры
я уже 2 дня без сладкого держусь. для меня это, хоть и маленький, но подвиг
ТОП 5
2
3
4