Марафон стройности - 77
ЛЕНА--с телевизором-это сильно!
я сегодяня уходилась-км 15 точно!
и на лодке катались и волейбол..по еде--ка кто непонятно..гречка,сосиска 1 шт!!на природе 
персик,от мороженого и груши пок а отказалась--завтра всё съем!и кура на вечер с кефиром!
я спасть
что б завтоа отвес увидеть
я сегодяня уходилась-км 15 точно!
и на лодке катались и волейбол..по еде--ка кто непонятно..гречка,сосиска 1 шт!!на природе персик,от мороженого и груши пок а отказалась--завтра всё съем!и кура на вечер с кефиром!я спасть
что б завтоа отвес увидетьой девочки. как вас сегодня прям мега-мега приятно читать. 
а мы на даче почти весь день провели. решила я слегка ножки солнышку подставить и зря. сразу обгорела. нельзя вампирам загорать
про питание ничего не буду говорить..разное оно сегодня было. во вторник посмотрим
а мы на даче почти весь день провели. решила я слегка ножки солнышку подставить и зря. сразу обгорела. нельзя вампирам загорать
про питание ничего не буду говорить..разное оно сегодня было. во вторник посмотрим
А вот и я!!!
Вчера отказалось от шалыков. Для того чтобы хоть чуть чуть скинуть...Шашлыки в 10 вечера и алкоголем
не для моей фигуры пока. Сегодня отказывалась от сладкого...
Но не смогла в 19.30 отказаться от картошки варенной на масле обжаренной.
Муж сегодня " Ой, че ты вчера на приехала..."
Я ему говорю ты нажимаешь на две противоположные кнопки одновременно. Хочешь чтоб я похудела, и чтоб я участвовала во всех застольях. И притом ездила к свекрови и ела ту еду, которую я не ем?"
Странный у меня мужик чесслово. Завтра в таблицу буду сдаваться. Во вторник не могу
Вчера отказалось от шалыков. Для того чтобы хоть чуть чуть скинуть...Шашлыки в 10 вечера и алкоголем
не для моей фигуры пока. Сегодня отказывалась от сладкого...
Но не смогла в 19.30 отказаться от картошки варенной на масле обжаренной.
Муж сегодня " Ой, че ты вчера на приехала..."
Я ему говорю ты нажимаешь на две противоположные кнопки одновременно. Хочешь чтоб я похудела, и чтоб я участвовала во всех застольях. И притом ездила к свекрови и ела ту еду, которую я не ем?"
Странный у меня мужик чесслово. Завтра в таблицу буду сдаваться. Во вторник не могу
да-а-а-а.. часто такое у мужей наблюдаются. хотят рядом с собо фитнесс няшку, но при этом чтобы и картошку жарила с мяском шикарно и время на семью море было и прочее-прочее. за все есть плата.
мой то просто не хочет чтобя я худела
но в зал меня отпускает без проблем, так как знает, что качалка для меня шикарный стрессоотвод
мой то просто не хочет чтобя я худела
но в зал меня отпускает без проблем, так как знает, что качалка для меня шикарный стрессоотвод
мой то просто не хочет чтобя я худела+мильон!! для меня -это сауна!
но в зал меня отпускает без проблем, так как знает, что качалка для меня шикарный стрессоотвод
всем приветки..кажись погодка портиться..
завтрак-кофе с молком и творожок ванильный 100гр-157 кал..потом 8 миндалек/орешек. ща зел.чай и 2 печекм!!
на обед-скумбрия.. ужин-что о из фарша и кабачок! руки болят-воллейб вчера
Всем привет!
Встала с трудом, полдня отработала и домой- мужа увезли в больницу, сиделке дали выходной(она пахала по 12 часов, пока мы в отпуске были), сижу со свекровью.Вес с утра еще больше порадовал.Завтрак вредный-бутер с оставшейся от детей колбасой( торопилась), перекус-яблоко, обед-салат из фунчезы с курицей, куриная паровая корзинка, морс клюквенный.Да, Лен, пью сбитень(по твоему совету нашла их перед отпуском,правда в наличие был только желудок-печень), он калорийный конечно, но мне пока и не нужно сильно ограничиваться.
Встала с трудом, полдня отработала и домой- мужа увезли в больницу, сиделке дали выходной(она пахала по 12 часов, пока мы в отпуске были), сижу со свекровью.Вес с утра еще больше порадовал
.Завтрак вредный-бутер с оставшейся от детей колбасой( торопилась), перекус-яблоко, обед-салат из фунчезы с курицей, куриная паровая корзинка, морс клюквенный.Да, Лен, пью сбитень(по твоему совету нашла их перед отпуском,правда в наличие был только желудок-печень), он калорийный конечно, но мне пока и не нужно сильно ограничиваться.я надеюсь это ирония такая
то есть ты правда веришь, что человек не может никак отказаться от булочек и шоколада вот так сразу взял, вел на жесточайшее ограничение и не сорвался?!:)
то есть ты правда веришь, что человек не может никак отказаться от булочек и шоколада вот так сразу взял, вел на жесточайшее ограничение и не сорвался?!:)
очень хорошо к курице зел салат..но никак не рис..осоюенно белый..там ГИ высокий!
я отзанималась...завтра на ик-штаны..зефирки выгонять.
ужин-кабачок тушу с фаршем в водичке со сметанкой и куча зелени...и хочется на сталион-но мокро-сыро ну и погодка..вчера жара ща хоть ветровку на себя
я отзанималась...завтра на ик-штаны..зефирки выгонять.
ужин-кабачок тушу с фаршем в водичке со сметанкой и куча зелени...и хочется на сталион-но мокро-сыро ну и погодка..вчера жара ща хоть ветровку на себя
Ой девочки, совсем забыла - всех с днем СЕМЬИ, ЛЮБВИ и ВЕРНОСТИ!!! 
Чтобы любви в ваших семьях было много, и она была настоящая! А вторая половинка, также близкие и друзья, были верны вам, и чтобы не было в жизни предательства!
Чтобы любви в ваших семьях было много, и она была настоящая! А вторая половинка, также близкие и друзья, были верны вам, и чтобы не было в жизни предательства!