Марафон стройности - 77
Лена, мороженое оставь на субботу, утром с кофе съешь!
ЛЕНА..ДОКТОР 
1 правило-голодной в магаз не ходить...яйцо всегда можно сварить...
правило 2---голодной спать не ложиться..яйцо и сыр в помощь !! продолжать
прямо побить тебя охота 
ведь мозгом ты всё понимаешь..но твои действия 
всем приветки!ВОПРОС-кто что думает о сыре МОЦАРЕЛЛА..там вроде жир в сцх веществе 24..это ж не 45!! нам можно по утрам иль вечерам
я вообще то сыры не очень..но вот этот как то ОЧЕНЬ
1 правило-голодной в магаз не ходить...яйцо всегда можно сварить...правило 2---голодной спать не ложиться..яйцо и сыр в помощь !! продолжать
прямо побить тебя охота ведь мозгом ты всё понимаешь..но твои действия всем приветки!ВОПРОС-кто что думает о сыре МОЦАРЕЛЛА..там вроде жир в сцх веществе 24..это ж не 45!! нам можно по утрам иль вечерам
я вообще то сыры не очень..но вот этот как то ОЧЕНЬ посчитала--перебор будет по ЖИРАМ! а твой сало завтра прибавится если сегодня его не выгуляешь..это закономерноать..вес ув через 2-дня обычно а не наутро след дня!
если сегодня его не выгуляешь..это закономерноать..вес ув через 2-дня обычно а не наутро след дня!устроила себе вчера зиг-заг ПЛЮС
приехала подружка с пивом - я выпила 1 литр пива! по калоризатору - 514 ккалорий!!!
зато жиров ноль
приехала подружка с пивом - я выпила 1 литр пива! по калоризатору - 514 ккалорий!!!
зато жиров ноль
я очень любила зимой сало с чесночком! но без хлеба.. и с огурцом! но там жира 
и он животный... хоть и натур продукт!
и с огурцом! но там жира и он животный... хоть и натур продукт!а я где-то читала/слышала (?), что сало является очень полезным продуктом, так как это поверхносный жир, а вредным является нутряной жир (который под мышцами идет)
не претендую на истину - надо погуглить
сама сало люблю очень. а с чесночком
не претендую на истину - надо погуглить
сама сало люблю очень. а с чесночком
день добрый.
а мне повезло, я не люблю сало
вчера удержалась, сегодня проснулась, позавтракала варениками и там уже немножко шоколадного завтрака поела. лепота
на обед супчик на втором бульене, правда я его мало посолила.. ну это на пользу.. кожа лучше будет
а мне повезло, я не люблю сало
вчера удержалась, сегодня проснулась, позавтракала варениками и там уже немножко шоколадного завтрака поела. лепота
на обед супчик на втором бульене, правда я его мало посолила.. ну это на пользу.. кожа лучше будет
всем приветки!ВОПРОС-кто что думает о сыре МОЦАРЕЛЛА..там вроде жир в сцх веществе 24..это ж не 45!! нам можно по утрам иль вечерамВсем привет! Вес в норме, сейчас отпишусь Вике.
Завтрак-твророг с вареньем, чай, пол-булочки.
Света, моцареллу люблю, вкусно с помидорос, базиликом и оливковым маслом.
Но по мне так дороговат он, и хранится 1-2 дня всего!
как 2 дня?? я стока не съем.. 
купили в воскрес всё ещё как свежий!
купили в воскрес всё ещё как свежий! ТВЁРДУЮ.. но вкусную..
ща случился обед вне плана--в инстит столовой! сто лет не кушала в столовых--пол-борща..кап туш +котлета куринная..ох и долго я стояла-зависала над меню..обожралась..
но вкусную..ща случился обед вне плана--в инстит столовой! сто лет не кушала в столовых--пол-борща..кап туш +котлета куринная..ох и долго я стояла-зависала над меню..обожралась..
Ааа, тогда это обычный твердый сыр, или он вкуснее других?
а где сегодня все, ауу!
Света вон после институтской столовой и то живая, отписалась
а где сегодня все, ауу!
Света вон после институтской столовой и то живая, отписалась
Всем привет!
Завтрак- каша рисовая, через 1.5 часа - арбуз, потом айран 2 раза до обеда, обед- печень тушеная с овощами, арбуз. Да, девочки- рис действительно здесь обалденно вкусный!
Про сало- оно полезное! Есть надо(особенно в морозы), но, конечно не килограммами.
Свет, пиво тут совсем маленьой каплей было( 2 стакана меньше 0.5 л и то какие в нем тут градусы?), думаю все в комплексе- расслабилась и по еде+турецкий кофе не по 1 чашке+алкоголь , понадеялась на мешок таблеток, которые пью, а вто при таких болячках -питание все же самое важное!
Кстати, в колорлоне видела весы кухонные начиная от 300 руб